最近有不少師兄弟以及網(wǎng)友給我提問(wèn)，問(wèn)我如何學(xué)好中醫(yī)，我一直想做一個(gè)統(tǒng)一的答復(fù)，這個(gè)時(shí)候恰好看見了陽(yáng)光網(wǎng)友對(duì)于如何學(xué)中醫(yī)的解說(shuō)，陽(yáng)光博主的回答深得我心，把我一直想說(shuō)的掏心窩子話幾乎全部說(shuō)了出來(lái)，我就把陽(yáng)光師兄的文章略加修改，統(tǒng)一回復(fù)大家：
我學(xué)醫(yī)時(shí)間也不久，僅就自己感受略微做個(gè)匯報(bào)，以后還需要不斷摸索。有了新的感受，再給大家匯報(bào)。
如何學(xué)好中醫(yī)？
什么是中醫(yī)？
中醫(yī)是古人在生活中觀察、思考、證實(shí)出來(lái)的一套治療疾病的思維和方法，與中國(guó)的文化傳統(tǒng)密不可分。古人云，修學(xué)要經(jīng)歷“信，解，行，證”四個(gè)階段，首先要相信古人做學(xué)問(wèn)寫醫(yī)案是比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，認(rèn)真學(xué)習(xí)中醫(yī)是可以治療相當(dāng)一部分疾病的，這是第一個(gè)階段“信”。在自己學(xué)醫(yī)沒(méi)有這種信心之前，就要多多參訪臨床名家，閱讀古今案例，觀察被中醫(yī)治好的病人，增加自己的信心。有了信心，就可以開始學(xué)中醫(yī)了。
中就是不偏不倚，不靠左也不靠右，走中間的道。走中間道路的醫(yī)生就是中醫(yī)。我心目中的中醫(yī)是，主學(xué)中醫(yī)，但是西醫(yī)的診斷和治療方法一定要懂得，西醫(yī)的副作用以及中醫(yī)的糾正辦法也要懂得，有一些特定的疾病，西醫(yī)有非常明確有效的治療辦法，并且副作用也很小，這個(gè)時(shí)候不要一味頑固死守中醫(yī)。西醫(yī)學(xué)一百年來(lái)取得非常大的進(jìn)步，世界人口平均壽命的增長(zhǎng)，也主要是西醫(yī)的功勞。不要用信仰宗教的態(tài)度去學(xué)習(xí)中醫(yī)。中醫(yī)是一種非常務(wù)實(shí)的，療效較為確切的臨床醫(yī)學(xué)，比一定非得弄很多玄學(xué)的道理在里面。
學(xué)習(xí)好中醫(yī)的關(guān)鍵？
我認(rèn)為有兩個(gè)
第一個(gè)：學(xué)習(xí)中醫(yī)的發(fā)心（可以叫做發(fā)愿，立志等等)是學(xué)習(xí)好中醫(yī)的第一關(guān)鍵。張錫純講過(guò)：“人生有大愿力，而后有大建樹，一介寒儒，伏處草茅，無(wú)所謂建樹也，而其愿力固不可沒(méi)也。老安友信少懷，孔子之愿力也。當(dāng)令一切眾生皆成fo如來(lái)之愿力也。醫(yī)雖小道，實(shí)濟(jì)世活人之一端。 故學(xué)醫(yī)者為身家溫飽計(jì)則愿力小，為濟(jì)世活人計(jì)則愿力大。”這樣子的愿力就是我們學(xué)醫(yī)的榜樣，不是為了名聞利養(yǎng)，而是為了救濟(jì)廣大病苦的患者而學(xué)中醫(yī)，以不貪的心學(xué)醫(yī)行醫(yī)，自然良師益友漸漸會(huì)聚集到您的身邊（這是一個(gè)神奇的階段)，任何困難都可以克服化解。
我從09年開始發(fā)愿力學(xué)醫(yī)，三年多以來(lái)，每天我都會(huì)讀誦，憶念我的發(fā)愿文多次，我把我的發(fā)愿文做成電腦桌面背景、做成手機(jī)開機(jī)問(wèn)候、貼在天花板上，躺著也能看見，每天都有十幾次的機(jī)會(huì)憶念起我學(xué)醫(yī)的愿力，這期間發(fā)生很多看起來(lái)幸運(yùn)的事情。我遇到了并且堅(jiān)守了我覺(jué)得非常切合臨床實(shí)際的“張仲景經(jīng)方醫(yī)學(xué)”，遇到了很多學(xué)醫(yī)有成的人，給我很多教育和點(diǎn)化，我的思想翻越一座一座山峰，各路美景難以言表。
堅(jiān)定的發(fā)一個(gè)善愿，這個(gè)善愿就會(huì)慢慢成真，一切都是這樣的自然，我越來(lái)越感覺(jué)到愿力的神奇。
務(wù)實(shí)臨床，廣結(jié)善緣啊，愿我常念常愿！
第二個(gè)：一心一意學(xué)臨床實(shí)用的中醫(yī)
中醫(yī)就是解決一個(gè)問(wèn)題：如何面對(duì)當(dāng)下患者的實(shí)際情況，給出一個(gè)最佳的治療辦法？如果是開藥的話，每一味藥是如何來(lái)的？吃藥后病人會(huì)如何反應(yīng)？針灸推拿的話，為何一定要選擇這一些部位？理由是什么？要能夠精確不含糊的表達(dá)出來(lái)。這是臨床實(shí)用的中醫(yī)。
人的精力是有限的，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的知識(shí)廣博精深，只能選擇一種或者幾種學(xué)起來(lái)最容易在臨床上見到實(shí)際療效的醫(yī)學(xué)流派來(lái)學(xué)習(xí)。
就我個(gè)人而言，曾經(jīng)翻閱過(guò)五運(yùn)六氣，周易河洛象數(shù)之類的書籍，但是發(fā)現(xiàn)自己智力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及能夠理解和熟練運(yùn)用的程度。各位看官若是智力有余，也可以學(xué)習(xí)研究這一類學(xué)問(wèn)，或許在這方面能夠取得一定成就。我大概暫時(shí)沒(méi)有這個(gè)緣分。
我的目標(biāo)就是學(xué)習(xí)臨床上足夠使用的中醫(yī)學(xué)，這個(gè)愿望最終使我選擇了久經(jīng)考驗(yàn)的仲景醫(yī)學(xué)，仲景醫(yī)學(xué)把人類疾病分為六大類，每一大類包含數(shù)個(gè)主要方證，學(xué)習(xí)起來(lái)較為直接明快，處方簡(jiǎn)易，效果宏大。所以成為我的首選。
每個(gè)人學(xué)習(xí)切入點(diǎn)不同，比如喜歡溫病的學(xué)者會(huì)讓你學(xué)溫病，喜歡李東垣的學(xué)者會(huì)勸你學(xué)習(xí)李東垣，喜歡黃元御的學(xué)者會(huì)勸你學(xué)習(xí)黃元御，還有一些人喜歡現(xiàn)今流行的火神派等等，不同的建議撲面而來(lái)，你究竟跟隨誰(shuí)呢？
我的答案是：跟隨你的發(fā)愿。你的發(fā)愿最初是務(wù)實(shí)臨床的，那樣就永遠(yuǎn)不會(huì)走偏。萬(wàn)萬(wàn)不要輕輕地就忘了你的根本發(fā)愿，那樣在現(xiàn)代信息豐富的社會(huì)，最容易糊糊涂涂。
你即使學(xué)了李東垣，黃元御，溫病學(xué)，照樣有人會(huì)來(lái)指點(diǎn)你，給你這樣的那樣的建議，你還要學(xué)習(xí)朱丹溪啊，你還要學(xué)習(xí)張子和啊，你還要學(xué)習(xí)周易八卦啊，等等，人的建議是無(wú)止境的，你聽從別人的建議究竟聽從到什么時(shí)候？
我不愿意落入這個(gè)給別人建議的窠臼之中，每一個(gè)人都有自己的路子走，如果你看見了我的文章，覺(jué)得眼前一亮，那是你自己內(nèi)心本來(lái)就是這樣想的，不是我的建議，我只是幫你自己明確了你自己的想法。如果你覺(jué)得這個(gè)文章水平很差勁，那也是你自己本來(lái)就有一把尺子橫在你的心里。
哈哈，本來(lái)如是
建立人體簡(jiǎn)單化的形象：
近來(lái)我參悟到，我們可以一起來(lái)想象人體從簡(jiǎn)單到復(fù)雜：哦，人就是一個(gè)容器，容器中是體液，再加個(gè)心臟，心臟跳動(dòng)，體液在容器中流動(dòng)，體液流動(dòng)性好，體液在容器內(nèi)循環(huán)的就快，反之亦然。孩子為什么身體好？體液流動(dòng)性好，心臟跳得快而有力，所以孩子皮膚好身體好。然后再想象容器中加入五臟六腑等人體的臟器，臟器與臟器間用各型管道（血管、淋巴管、經(jīng)絡(luò)等)連接，再加上各種電線（神經(jīng)系統(tǒng))，控制管道的線與開關(guān)，人的體液就在管道中流動(dòng)。容器時(shí)時(shí)刻刻在做三件事：一是思維，產(chǎn)生各種各樣的情緒。二是，呼吸。三是，飲食。五臟六腑是這個(gè)容器內(nèi)的工廠，工廠內(nèi)住著各種職業(yè)的工人-體細(xì)胞，確保呼吸、飲食、情緒在容器中正常運(yùn)轉(zhuǎn)。三件事運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生垃圾，垃圾由容器內(nèi)清潔工（免疫細(xì)胞)負(fù)責(zé)清理。容器內(nèi)常有外來(lái)入侵者搞破壞-外感病，這時(shí)容器內(nèi)的軍隊(duì)（也是免疫細(xì)胞)負(fù)責(zé)抵御入侵和消滅已經(jīng)入侵的敵人…大家可以任意地聯(lián)想，人為什么生病？?jī)?nèi)傷病--管道不通了。外感病--敵人入侵，工人不工作了……
了解人體，從整體到微觀，有大概念，學(xué)習(xí)就成為有機(jī)整體了，看很多醫(yī)書就可以貫穿了。
學(xué)習(xí)仲景的六經(jīng)辨證，時(shí)間久了，也會(huì)形成類似的活生生的人體觀。這是非常有趣味的一件事情。
原來(lái)人體就像一個(gè)熱氣球，有了火力，并且不漏氣，就是正常。。。。
原來(lái)人體就是一套大樓的供暖系統(tǒng)，底下有個(gè)火爐，嘟嘟冒熱氣，推動(dòng)整個(gè)大樓的水循環(huán)，大樓里面才會(huì)溫暖如春。。。。
原來(lái)人體就是一堆堆積的煤炭，時(shí)間久了，自己就會(huì)生出內(nèi)熱來(lái)。。。。。
這樣的一種感受，在一個(gè)中醫(yī)的心里面，要比解剖學(xué)更現(xiàn)實(shí)。
如何開始學(xué)習(xí)中醫(yī)：
建議您學(xué)習(xí)從背誦《傷寒論》原文和方劑開始，先不必學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論和中醫(yī)診斷學(xué)。為什么從背誦傷寒論開始，因?yàn)楸痴b傷寒論是仲景先師在親自教您辨證，這是捷徑。起步學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)，因?yàn)檫@是后世醫(yī)家編輯的，混合了多家理論方劑，前后不連貫不統(tǒng)一，很多概念不一定正確。通過(guò)背誦《傷寒論》一是古文水平會(huì)提高，這是我誦讀《傷寒論》的體會(huì)；二是你就能逐步理解仲景先師條文后面隱藏的含義；三是遇到病人，根據(jù)患者癥狀，《傷寒論》中的條文自然就會(huì)浮現(xiàn)；四是現(xiàn)在明醫(yī)難遇，我們不跟仲景先師學(xué)習(xí)又能跟誰(shuí)學(xué)習(xí)呢。五，仲景醫(yī)學(xué)本身是一套比較完整的思維系統(tǒng)，建立一套久經(jīng)考驗(yàn)的思維系統(tǒng)益處是非常巨大的。
讀傷寒的過(guò)程要經(jīng)歷幾番大死大活，很多觀點(diǎn)會(huì)不斷地受到?jīng)_擊和改變。
這是最難的一個(gè)階段，我介紹多人背誦傷寒論，沒(méi)幾個(gè)人完成。人總會(huì)為自己尋找輕松的借口，
常見的借口如下：
借口（1)背書會(huì)成為書呆子啊，背書會(huì)成為死讀書啊。
借口（2)只要理解就可以了，不需要背誦，我的某某老師就是這樣告訴我的
借口（3)我這個(gè)人呢，必須理解了才可以背誦的，不然我記不住
借口（4)沒(méi)有必要全背吧，只要記憶重點(diǎn)條文就可以了
借口（5)背誦是很好，我以后有時(shí)間再背吧。。。。。
借口（6)。。。。。。
借口（7).。。。。。。
如何背誦《傷寒論》
背書要確立一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)，每天都背一點(diǎn)，復(fù)習(xí)鞏固一點(diǎn)，切忌貪心多背，學(xué)習(xí)要長(zhǎng)遠(yuǎn)心，少背一點(diǎn)，保持快樂(lè)的心。
初期每天讀四分之一，只管讀，每天讀夠十幾遍，各部分輪流讀誦，時(shí)間長(zhǎng)了自然上口會(huì)背了。但一定要清楚，背書容易，抗遺忘難。對(duì)于背熟的書，一定要鞏固，鞏固的方法就用張禮讓老師的永不遺忘法比較好。
其具體方法是：用回憶的方法鞏固已經(jīng)會(huì)背的知識(shí)，即背會(huì)的內(nèi)容，在15分鐘、50分鐘、當(dāng)日晚上睡前、次日晚上睡前各背一次，然后五天后、25天后、2個(gè)月后、三個(gè)月后、半年后再背一次，經(jīng)過(guò)這樣背書的訓(xùn)練可以非常牢固地鞏固背誦的知識(shí)，要想達(dá)到對(duì)所背知識(shí)永遠(yuǎn)不忘，定期背一遍就可以做到。注意背書前，不要讀，而是一定要去背，背不下來(lái)的內(nèi)容，家人提醒后，做好記號(hào)，這是重點(diǎn)需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容�；貞涢g隔的時(shí)間，根據(jù)個(gè)人情況是可以改變的，如果背書時(shí)遺忘70%以上，則要縮短背書鞏固的間隔，如果背書時(shí)遺忘很少，則可以適當(dāng)拉長(zhǎng)背書鞏固的間隔。張禮讓老師記憶法的核心是用回憶的方法鞏固知識(shí)最有效率，能回憶出來(lái)的知識(shí)就是被大腦掌握的知識(shí)。
如果你有很多的時(shí)間背書，你可以一天背幾段，背會(huì)后一小時(shí)再背新內(nèi)容，循環(huán)往下，這樣一天就可以背誦很多字了。
你想自學(xué)中醫(yī)，能夠把《傷寒論》背下來(lái)，就象打好了建高樓大廈的地基了。有了這個(gè)基礎(chǔ)再學(xué)習(xí)中醫(yī)各們各派，醫(yī)術(shù)就會(huì)精深。
其余的背誦
《瀕湖脈學(xué)》《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》《醫(yī)宗金鑒傷寒心法要訣》《醫(yī)宗金鑒雜病心法要訣》
我覺(jué)得中醫(yī)入門，大概如此了，我也僅僅是個(gè)初學(xué)，以后等待有了新的體會(huì)，再給各位匯報(bào)。
廣州中醫(yī)藥大學(xué) 徐風(fēng)瑞
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