蘋果西紅柿能健肺
英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),多吃蘋果和西紅柿有助于預(yù)防呼吸疾病。諾丁漢大學(xué)的布洛得菲德博士及其同事研究指出:蘋果和西紅柿對(duì)于提高肺功能很有效。每周吃5個(gè)以上的蘋果,可明顯增加肺活量;每周吃3次以上的西紅柿也可達(dá)到同樣的效果。研究還發(fā)現(xiàn):經(jīng)常吃蘋果、西紅柿和
香蕉的人,發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)也比較小。布洛得菲德博士說:“蘋果和西紅柿中含有大量的抗氧化劑,所以可能是抗氧化劑對(duì)肺功能起到了促進(jìn)作用!