萬病總治法／ 侯秋東--------------------------------------------------------------------------------主題發(fā)表人﹕ 如意 Buddhanet凈化情欲版--來自220.139.77.45 貼于 2006/5/28 下午 01:54:39萬病總治法／ 侯秋東 中華民國弘一大師紀(jì)念學(xué)會/九十五年三月五日 電子報 / 第71期如意轉(zhuǎn)編于 2006年5月28日星期日 1:49:36 PM--------------------------------------------------------------------------------最近﹐我在生命電視臺開講「中醫(yī)養(yǎng)生治病系列講座」﹐共有五十五集﹐播出即將進(jìn)入尾聲﹐萬病總治法是第五十五集﹐也就是最后一集的題目。這一系列的講座﹐講了很多各種疾病的自療法﹐也講了最要緊的食物療法﹑氣功療法。與多數(shù)的中醫(yī)師不同的是﹐我提出了fo教修抾療法。說「萬病總治」看來很像很夸張﹑很膨風(fēng)﹑很吹牛﹐其實不然。豈不聞我fo如來是「大醫(yī)王」﹐能治八萬四千病﹖一個人若真能好好修持fo法﹐則任何病都可以或快或慢地獲得好轉(zhuǎn)。心誠則靈﹐真人真事﹐難以具說。在五十五集的有限講座里﹐我不可能一一談到各種疾病的自療法﹐因此我以「萬病總治法」作為結(jié)語。我說﹕「無論任何疾病﹐如
高血壓﹑
糖尿病﹑肝病﹑心臟病﹑喘咳病﹑腎病﹑胃腸病乃至各種癌癥」�？偠灾s「急則治其標(biāo)﹐緩則治其本�！够颊呦Ｍ∏檠杆俸棉D(zhuǎn)﹐治標(biāo)之道﹐就是趕快采用飲食療法﹐趕快摒除不清凈的動物食品│魚類﹑肉類﹑奶類﹑蛋類﹐盡量少吃油﹑鹽﹑糖﹐改吃健康素食│五谷雜糧飯﹐熟菜之外配合生菜﹐加上水分多的水果。有了飲食療法做基礎(chǔ)之后﹐進(jìn)一步要趕快練呼吸法﹐做運(yùn)動﹑做體﹐并拉筋使身體柔軟。簡單的說﹐這是氣功療法。治病二十年﹐經(jīng)驗證明﹐只要各類患者能切實采用飲食療法和氣功療法﹐我開給他們的藥才能迅速見效。二十年來﹐我一再強(qiáng)調(diào)的是﹕養(yǎng)生治病﹐最重要的是要長期注意食物﹑注意練功�；颊呷舨恢v究食物﹐又懶得練功﹐抱歉﹗我沒有特效藥﹐讓你的病根治。 換言之﹐食物療法與氣功療法如人之兩腳﹐車之兩輪﹐鳥之雙翼﹐缺一不可。每一個人都是靠著「血」與「氣」而活﹐血的來源是食物﹐氣的來源是運(yùn)動。一個人有清凈的血﹐充足的血加上順暢的氣﹐充沛的氣﹐他才能好好的活在世上。清凈的「血」液來自于清凈的食物﹐順暢充沛的「氣」來自于每天的練功運(yùn)動。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)繁榮的國家里﹐多數(shù)人每天講究各種重口味的美食﹐三餐又離不開魚﹑肉﹑奶﹑蛋﹔蔬菜﹑水果比例不足﹐因此多數(shù)人身上流的都是酸血﹑毒血。又加上懶得運(yùn)動練功﹐難怪百病叢生﹐吃中藥緩不濟(jì)急﹐只好吃西藥長期控制。西藥比中藥的副作用大又多﹐病情越變越復(fù)雜﹐難怪全民健保會辦不下去。 其實食物療法既簡單﹑又便宜﹐營養(yǎng)絕對足夠﹐效果快﹐可惜﹐一般人礙于觀念改不過來﹐習(xí)氣改不過來﹐總認(rèn)為健康素食及生菜﹐營養(yǎng)不如魚﹑肉﹑奶﹑蛋﹐也沒有魚﹑肉﹑蛋等好吃﹐又沒什么花樣﹐因此寧死也不肯吃﹐遇到這些固執(zhí)的人﹐我只好嘆氣宣布投降。 氣功療法也是很簡單不復(fù)雜﹑不難學(xué)﹐效果快﹐又不花錢﹐但多數(shù)人都有惰性﹐缺乏恒心﹑耐心﹐不肯長期練功﹐因此一旦得任何慢性病﹐光靠藥物很難有令人滿意的效果﹔縱使有效﹐也只是短暫有效﹐西藥吃久了﹐難免變癥百出。氣功療法最優(yōu)先要練的是寶瓶氣﹐方法簡易﹐就是﹕吸一口
氣閉住﹐開始計時﹐要保持六十秒不呼氣﹐但受不了時﹐可以再次﹑三次吸氣﹐只要六十秒不呼氣即可﹐吸幾次氣都無限制﹐六十秒到了就把氣呼出來﹐休息一下再做﹐共做五次即可﹐多做無妨。練寶瓶氣的目的是迅速提升肺功能﹐使血液中的含氧量增加﹐從而促進(jìn)全身細(xì)胞的活力。練完寶瓶氣后﹐最好接下去拉筋﹐使身體變軟﹐拉筋大概要花十多分鐘。拉筋后接下來要練體﹐體須含手腳的動作﹑脊椎的動作﹑腰部腹部的動作。練拉筋﹑做體的目的是使身體柔軟﹐并促進(jìn)全身氣血的循環(huán)﹐使血中的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為熱能﹑體能﹐然后提升全身的免疫力﹐使身體變成焚化爐﹐燃燒掉身上多余的廢物﹐也使身體變成發(fā)電廠﹐讓人充滿活力。 食物療法使血液變成健康的弱堿性﹐使血液凈化﹐提升血液的質(zhì)量﹐避免讓血液酸性化﹐也避免讓血液變太濃﹑太濁﹑太黏。很多人強(qiáng)調(diào)肉食﹐愛吃魚﹑肉﹑奶﹑蛋﹐不愛吃蔬菜﹑水果﹐很多大人小孩都是如此﹐其結(jié)果是使血液變得酸度太高﹑變得太濃﹑太濁﹑太黏﹐換言之﹐他們的血液含有太多的磷﹑氯﹑硫﹑壞膽固醇﹑血脂肪﹑糖分﹑鹽分及致癌物﹐這種血液容易造成血管硬化﹐容易使血液流動不暢﹐進(jìn)而造成血栓。 當(dāng)前經(jīng)濟(jì)繁榮的國家﹐食品制造業(yè)也都相當(dāng)發(fā)達(dá)﹐因此各種美食充斥于大賣場﹑量販店﹑超市的貨架上﹑柜子里。這些美食共同的缺點(diǎn)是添加料太多﹐防腐劑﹑色素﹑糖分﹑鹽分﹑調(diào)味料太多﹐吃起來都很好吃﹐但皆非天然﹑新鮮的食物﹐吃到肚子里﹐絕大多數(shù)會損害健康﹐令人懮心的是﹐明明不該吃的東西﹐大家蒙然不覺﹐都拼命買來吃﹐而且是長期吃。 自助餐廳﹐包含素食館﹑快餐店所賣的菜﹐一般都太油﹑太堿﹑油炸物太多﹐化學(xué)味精放太多﹐用的油恐怕多是廉價劣質(zhì)油。工商業(yè)社會﹐大家比較忙﹐外食者多。長久吃外食﹐健康不出問題才怪。 古人說﹕「民以食為天。」又說﹕「病從口入�！共诲e﹐食物是天大地大的事﹐不可不注意﹐否則很容易造成許多疾病。現(xiàn)代人面對無所不在的食物陷阱﹐還是小心為妙。 據(jù)我二十年的臨床經(jīng)驗﹐任何一個患者﹐只要吃的是健康的素食﹐有恒心地認(rèn)真練功﹐他一定可以大量減少吃中藥﹐他的療程會縮短很多。我一向告訴患者﹐最好長期注意食物﹐注意練功﹐這樣也就不用長期吃藥。要養(yǎng)生﹑要治病﹐最好是靠長期正確飲食和長期勤練氣功﹐吃藥是不得已﹐能不吃最好不要吃。 中藥針灸在我國已有五千年歷史﹐中華民族的歷代祖先就是憑靠這套醫(yī)療法而存活﹐而繁衍至今十三億多人口。中藥經(jīng)過歷代醫(yī)家的研發(fā)運(yùn)用﹐已創(chuàng)造許多奧妙的處方﹐這些處方至今仍具實用性。在我行醫(yī)二十年中﹐我個人也發(fā)明了不下十種藥方﹐以對治多種急慢性病。效果也不錯﹐但我一直不鼓勵患者吃很多種藥或長期吃藥。我們中國人一向喜歡吃藥﹐到處旅游﹐到處買藥﹐好像不買藥﹐心里會感受不踏實。我個人年紀(jì)越來越大﹐生理上難免會有偏差﹐因此﹐我也會每天吃一些藥﹐幸好這些藥都是些保養(yǎng)性的中藥﹐況且藥量不多﹐長期吃﹐不致有害。然而我個人極重視的還是每天小心注意食物的攝取及氣功的鍛練與心性的修持。 我所謂萬病總治法﹐最重要的是心性的修持﹐我認(rèn)為fo法的修持才是治萬病的根本﹐食物治療﹑氣功治療﹑中藥治療﹐都只是治標(biāo)。《
黃帝內(nèi)經(jīng)》說﹕「急則治其標(biāo)﹐緩則治其本。」意思是說﹕疾病緊急若要好﹐就趕快治標(biāo)﹐使癥狀獲得緩和﹐病情緩解了﹐就要治本。 萬病之本在于心性中的「貪﹑瞋﹑癡﹑慢﹑疑」五毒。心中沒有五毒交錯﹐人不可能有什么重大疾病﹐這是基本fo理。fo法的修持﹐目的就在化解人們心中的五毒。五毒的第一名是「貪」﹔由于貪﹐貪吃﹑貪喝﹑貪色﹑貪財﹑貪名﹑貪權(quán)﹑貪玩﹑貪各種享受﹐使人生成百病萬病。第二名是「瞋」﹔貪不到就瞋﹐自我意識(我執(zhí)﹑我相)太重也容易引起瞋怒。怒則傷肝﹐傷人際關(guān)系﹐演變?yōu)榱R人﹐打人﹐殺人或自殺﹐健康生命可能毀于一旦。第三名是「癡」﹐癡是不明理﹐不自覺﹐無智慧﹑無知識﹑迷惑顛倒﹐這當(dāng)然會導(dǎo)致各種疾病。第四名是「慢」﹐慢是我慢﹑傲慢﹐固執(zhí)己見﹐不肯虛心受教﹐我行我素﹐剛愎自用﹐這種人一旦生病﹐就會很麻煩﹐不聽醫(yī)者之言﹐不肯好好遵循治病準(zhǔn)則﹐而自己亂搞一通﹐這樣子病怎么會好。第五名是「疑」﹐疑也是人性的弱點(diǎn)之一﹐或輕或重程度非一。我們會對自己缺乏信心﹐也會對他人缺乏信心﹐父母子女互疑﹐夫妻互疑﹐同事互疑﹐疑神疑鬼﹐疑圣人之言﹐不信宇宙之間有真理﹐不信鬼神存在﹐不信后世果報。襌宗說﹕「大疑大悟﹐小疑小悟﹐不疑不悟�！挂傻哪康氖且颟o若不悟﹐一天到晚疑﹐當(dāng)然很麻煩﹐焉得不病﹖ 要消除五毒﹐非好好讀圣賢書﹑讀fo書fo典不可﹐這是一件重大的心靈工程﹐值得以一生的時間努力達(dá)成。 fo法的修持有一特別殊勝的法門﹐可稱之為﹕「他力法門」。他力法門即是念fo菩薩的圣號﹐或是念fo菩薩的咒語﹐藉由圣號與咒語的力量﹐與fo菩薩心心相印﹐相契相合﹐感應(yīng)道交﹐用心開發(fā)本有的fo性潛能。一般常念的圣號有「南無阿彌陀fo」﹑「南無藥師琉璃光fo」﹑「南無觀世音菩薩」﹑「南無地藏王菩薩」 等等﹔一般常念的咒語有〈往生咒〉﹑〈六字大明咒〉﹑〈準(zhǔn)提咒〉﹑〈藥師咒〉﹑〈楞巖咒〉﹑〈大悲咒〉 ???? 等等。念任何圣號與咒語都有不可思議的功德﹐都有養(yǎng)生治病的功效﹐fo菩薩都是大慈大悲﹐具無量智慧﹐無量神通﹐我們經(jīng)常不忘記念圣號念咒語﹐fo菩薩就會冥冥中加持我們﹐保佑我們獲得身心靈的健康。 此外﹐fo法的根本修持是十善﹐人不可離開十善﹐若不修行十善﹐就算不得真正圓滿的「善人」。所謂十善﹐其順序是「不殺生﹑不偷盜﹑不邪yin﹑不妄語﹑不惡口﹑不兩舌﹑不綺語﹑不貪﹑不瞋﹑不癡」。我們不但不可殺生﹐更要放生﹑護(hù)生﹔不但不可偷盜﹐更要施舍﹔不但不可邪yin﹐連正yin也不做﹔不但不可妄語﹐更要對人宣揚(yáng)真理﹔不但不可惡口﹐更要贊美他人﹔不但不可兩舌﹐更要勸人和睦相處﹔不但不可綺語(花言巧語)﹐更要說慈愛之語﹔不但不可貪﹐更要犧牲自我﹐服務(wù)他人﹔不但不可瞋﹐更要對人慈悲和氣﹔不但不可癡﹐更要以智慧啟發(fā)別人。一生能力行十善﹐自然能無病延年﹐能化解各種慢性病于無形。萬病總治法是我二十多年治病心得的總結(jié)﹐今提出與大眾分享﹐希望人人自身獲得真正的拯救﹐最好也能用這一套方法去拯救別人。
－－－－－－－－－－－氣功療法最優(yōu)先要練的是寶瓶氣﹐方法簡易﹐就是﹕吸一口氣閉住﹐開始計時﹐要保持六十秒不呼氣﹐但受不了時﹐可以再次﹑三次吸氣﹐只要六十秒不呼氣即可﹐吸幾次氣都無限制﹐六十秒到了就把氣呼出來﹐休息一下再做﹐共做五次即可﹐多做無妨。=======================幼時調(diào)皮，愛做這個游戲，經(jīng)常與弟弟比誰憋氣時間長，當(dāng)時已經(jīng)能達(dá)到90秒鐘。后來有書上說，憋氣有損健康，就不再玩了。沒想到竟然是一門氣功，唉。[
Last edited by 無動于中 on 2006/6/30 at 17:01 ]
－－－－－－－－－－－原文中說＂寶瓶氣共做五次即可，多做無妨．＂提醒：初學(xué)者每天不可多修，多則會引起毛�。 》懦銎繗猓瑧�(yīng)留住微少氣息，勿使涓滴無存．
－－－－－－－－－－－真正做到“十善”的人，世界上到底有沒有？
－－－－－－－－－－－厚德載物, 增長人的福分
－－－－－－－－－－－111
－－－－－－－－－－－寶瓶氣，第一次聽說，下來好好練習(xí)。
