遺精指不正常的精液外流。夢(mèng)交而遺者為夢(mèng)遺；無(wú)夢(mèng)而遺者為滑精。中醫(yī)認(rèn)為此癥多因于虛火；責(zé)之心、肝、腎。心肝之火內(nèi)動(dòng)，陰虛相www.med126.com火妄動(dòng)及濕熱下迫等都可擾動(dòng)精室，精液外流；腎虛精關(guān)不固，亦可使精液失攝而自遺。治bhskgw.cn/kuaiji/宜采用有補(bǔ)腎、固精、壯陽(yáng)、安神作用的食物療法，可取得事半功倍的效果。
食療方：
1．韭菜60克，水煎服�；�糯米煮粥，加鹽、油，待粥將熟時(shí)，將洗凈切段的韭菜放入粥中，煮片刻至湯稠。每日溫?zé)岱?次。韭菜有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺作用。
2．冬蟲(chóng)夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服用，為“秘精益氣、專(zhuān)補(bǔ)命門(mén)”佳品。蟲(chóng)草有補(bǔ)腎益精氣之功。
3．白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝湯，每日1次。
4．杜仲15克水煎，再將豬腰子1個(gè)放入杜仲湯中煮后，吃肉喝湯。
5．韭菜籽10克，粳米50克。將韭菜子用文火炒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，以慢火煮至米開(kāi)粥稠即可。每日溫?zé)岱䞍纱�。此方有溫腎助陽(yáng)，止遺泄之功效。
6．雞蛋1個(gè)，去心蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克。將蓮子、芡實(shí)、懷山藥一同煎熬，再用其湯煮雞蛋，蛋熟后在湯內(nèi)加入適量蔗糖即可。吃蛋喝湯，每日1次。此方有補(bǔ)脾、益腎、固精安神之功效。適用于腎虛遺精。
7．核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用鹽水送服，每日1次。此方亦有補(bǔ)腎固精作用。
8．甲魚(yú)1只，豬脊髓200克。將上2味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燒湯。吃肉喝湯。此方有滋陰、補(bǔ)髓、固腎功效。適用于腎虛遺精者。
