想寫這篇文章很長時間了，今天終于有空了。
我生長在一個很普通的農村，自幼家中經濟條件不好，我的身體也不好，經常
感冒，一感冒就很長時間好不了，
頭痛，流鼻涕，特別是我上中學的一段時間，在學校住宿，條件不好，吃的就更別提了，到高中時，我的學習成績很好，這不是自夸，我總是考班里第二，年級前二十名，但到了高三下年，在沉重的學業(yè)壓力下，我終于撐不住了，半年中，我經常在
咳嗽、感冒、
腹瀉中度過，學校診所成了我最常去的地方，不停的打針輸液，那里想我這樣的同學也不少�？傊捎谖覜]有一個好的身體做支撐，我在97年的高考中沒有考一個好的成績，在班里才排20多名，剛好考上了一個不太好的一般本科，在拿到錄取通知書的一刻，我不是激動，不是狂喜，而是半天沒有說出一句話（有一種范進中舉的感覺)，等辦完了轉戶口等手續(xù)后，我就一病不起，光輸液就輸了十多天，也許是長時間的壓力一瞬間釋放人就垮了。
大學四年，我的身體依然很虛弱，我怕冷、愛感冒，愛腹瀉，好不容易畢業(yè)了，我找了一個不錯的工作，衣食無憂。但是，05年的一次事故，我身受
骨折之痛，整個腿斷了三段，我被推進了手術室，在
昏迷中，經受了長達七個小時的手術，整個人一下子變得虛弱無比，這可是刻骨銘心的痛苦，我在醫(yī)院住了20天后，接下來就是恢復行動能力，也是很疼，不過沒有辦法，07年，我再次手術將鋼板取出，又是重復上一個過程。我很慶幸，給我做手術的醫(yī)生醫(yī)術還不錯，我沒有留下后遺癥。
經過種種磨難，我有一種大徹大悟的感覺，我在反思在生活工作中，與人爭斗、慪氣有什么意義，我也在反復尋找能使自己強壯起了的辦法，08年底，我在我們領導的桌子上看到了中里巴人的《求醫(yī)不如求己》這本書，我下班后，立即在書攤上買了這本書，如饑似渴的讀了起來，按照書中教的方法，調理身體，我堅持時間最久的是推腹功了，我發(fā)現還真神奇，我多年的老胃病、結腸炎在不知不覺中好了，我再也沒有大把大把的吃胃藥了，再也沒有了犯胃病時，痛苦的趴在床上痛苦的呻吟了，而且我再也沒有鬧過感冒了，通過敲腿，腿疼在也沒有犯過。我感覺這本書真是一座金礦，我立刻又買了兩本，一本書給了我在老家的父母，教我媽看這本書，我媽也是很喜歡這本書，一些小病，自己就給治好了，另一本書留給了我的岳父岳母，但是，很遺憾，他們接受的不多。
我聲明一點，我不是中里巴人的托，我說的都是我的親身經歷，請不要懷疑我在給別人做廣告。
08年底，我突然在中央人民廣播電臺聽到了梁冬、徐文兵主持的國學堂節(jié)目，一下子我就被吸引住了，講的太好了（個人認為，如不同意可以探討)，使我能很好的理解《
黃帝內經》這本奇書，他的節(jié)目讓我認識到如何“法于陰陽，和于數數”，春季如何養(yǎng)生，夏季如何養(yǎng)長；為何不能喝牛奶，為何不能吃冷飲（我一直在勸我老婆，有效果，但不明顯，沒辦法，習慣不是一下就改的了得)，為何要少吃魚、肉，等等吧，他使我改掉了生活中不利于健康的不好習慣，真正做到“上工治未病” ，收益良多，很感激。
現在，我正在自己研習《黃帝內經》，難度不小，但也是收益很多，主要是利用業(yè)余時間研習，所以進展的比較慢，真羨慕那些有師傅帶的人，太幸福了。
從徐文兵的講座中，聽到他推薦民間中醫(yī)網，說民間中醫(yī)網，沒有虛假的論文，是一個學習中醫(yī)的好場所，我立即就上了這個網，還真是不錯，最近我剛剛成為正式會員，可以正式發(fā)帖了，我就匆匆寫了這篇心得，希望能對后來人有一些幫助，我就心滿意足了。
我也慢慢體會到，人活在世間，要積德行善，所以我在生活中很好吃肉了，特別是改掉了去年總是燉活魚的習慣，多吃素食，少吃肉食。善待家人，善待自己的父母，他們含辛茹苦，很不容易，讓他們高高興興的，健健康康的；善待自己的老婆，岳父、岳母、老婆的姥姥，還有那只小狗，很可愛的。保持心態(tài)穩(wěn)定，再將中里巴人的方法多實踐，我半年多沒有鬧過病了，沒有吃過藥，特別是西藥，關鍵是我樹立了對健康的信心，相信自己才是身體的主人，真正做到我的健康我做主。
－－－－－－－－－－－和我學習中醫(yī)的經歷類似
－－－－－－－－－－－我也是中里巴人把我領進中醫(yī)的門，也非常喜歡聽徐文兵老師的講座
－－－－－－－－－－－終于找到知音了，我是誠惶誠恐呀。
－－－－－－－－－－－樓主有自己得心得體會，感化比較深，我也是最近才愛上自我養(yǎng)生，原因也很簡單，從小身體差，得過哮喘，先天體質不好，所以需要后天不斷鍛煉（正確的養(yǎng)生方法)�，F在每天都是早睡早起，飲食習慣正在改進中，比較以前，身體有了明顯得好轉，一句話，貴在堅持！養(yǎng)成良好的心態(tài)！記得古人一句話“語善、視善、行善”此乃人生養(yǎng)生真諦！
－－－－－－－－－－－呵呵, 來這個網的,80%都是不健康的.
哪個不是給醫(yī)生治得沒法了.才自己想法子自己治的.
好在我們還想到自己治. 有的人只信醫(yī)生,這個切,那個切的.
－－－－－－－－－－－節(jié)目是幾點，及頻道啊。
－－－－－－－－－－－你們說的講座在哪能下呀？
－－－－－－－－－－－在這里有高深的老師,也有熱忱的學友,這里是中醫(yī)愛好者的福地.我自從上了這個網,每天必來學習一番,真是知識的寶庫,學之不盡啊!
－－－－－－－－－－－我正在聽王洪圖的 黃帝內經 講座。呵呵。學起來真是困難啊。
