本帖最后由 yangsimi 于 2011/7/5 14:06 編輯 bhskgw.cn/pharm/各位學長，我因為工作的原因，在廣州冷庫工作過一段時間，應該是體內(nèi)有寒濕，長期便溏，月經(jīng)量少，腳底和腳兩側(cè)經(jīng)常長水泡，梅雨季節(jié)尤其厲害，有時候很癢。我有兩個問題：
1、拔罐的話，選擇那些穴位？時間多長？
2、艾灸（溫和灸)選擇那些穴位，時間多長？
我現(xiàn)在主要灸大椎，命門，足三里，三陰交，中脘，神闕。每次15-25分鐘，
3、如果同時艾灸和拔罐，哪個先，哪個后？
補充一下，除了艾灸和拔罐外，我的飲食經(jīng)常吃
紅豆薏米紅棗黃豆
山藥小米
芡實等煮的粥。
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