針灸拔罐:實(shí)踐直接灸之步驟

灸法比針、藥有其獨(dú)到之處，其經(jīng)濟(jì)，易上手，效果好，禁忌少等特點(diǎn)決定了其易于在民間推廣的特性。而直接灸之效果又是隔姜灸、隔鹽灸、溫灸器、溫和灸等灸法所不能比擬的，讀了《王正龍先生的灸法直論》的朋友都會(huì)知道呵，直接灸對(duì)于重癥、頑癥都有令人驚奇的效果，有很多朋友也想實(shí)踐直接灸，但都會(huì)擔(dān)心灼燒皮膚痛疼而沒(méi)有下手呵，我將自己的實(shí)踐過(guò)程貼出來(lái)，供參考指正。

一，在精神準(zhǔn)備上下功夫，《王正龍先生的灸法直論》等相關(guān)資料會(huì)有幫助，精神超越肉體了，才不會(huì)被嚇倒。

二，適應(yīng)性訓(xùn)練：用艾條溫和灸，體驗(yàn)灼熱的感覺(jué)，像是一種往里鉆的痛感。

三，從小狀開(kāi)始灸，初始用米粒大小（灼熱感持續(xù)15-25秒)的便可，當(dāng)覺(jué)得小壯可以接受了，逐漸加大。

四，可先在手，腿等自己感覺(jué)承受力強(qiáng)的地方直接灸，我選擇足三里（這個(gè)穴好呵)。

過(guò)程描述：第一小壯，米粒大小，做成圓錐狀，剛點(diǎn)燃后并無(wú)明顯熱感，燒至有明顯灼熱感到灼熱感明顯減弱約需要15-25秒（一般持續(xù)20秒，這段時(shí)間做深呼吸很有幫助，同時(shí)可活動(dòng)一下手臂，以分散痛感，眼睛看上面，一定要挺��！)。第一小壯燒完之后，下面的皮膚會(huì)變焦黃，并硬化，再灸第二小壯時(shí)就沒(méi)有那么灼熱了，后面再灸個(gè)十壯八壯的都可以接受，灸完后下面的皮膚會(huì)變黑，進(jìn)一步硬化。睡一覺(jué)后再看灸處皮膚，就像被壓扁的火山呵。


[ 本帖最后由 xuyuanchun200 于 2009/8/2 21:44 編輯 www.med126.com]