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四圣心源:腦力不足怎么辦?

感覺(jué)思維力,理解力,閱讀能力變差,額頭總是發(fā)緊,總得用手搓,可是我還有很多東西要學(xué)啊。

怎么辦納?

-----------1、晚上早點(diǎn)休息,10點(diǎn)前入睡,睡前泡腳;

2、平時(shí)不要久坐,對(duì)著電腦時(shí)間不要太長(zhǎng)。注意要經(jīng)常起身活動(dòng),熱水洗臉;

3、每天喝幾瓶高鈣牛奶,日常多攝入營(yíng)養(yǎng)食品;

4、清心寡欲,保持平和愉悅的心態(tài);

5、有空可以煮三豆飲喝。黃豆50g,綠豆50g,黑豆50g煮水服用。


-----------回復(fù) 相潛 的帖子

謝謝~
-----------多吃核。
-----------回復(fù) 撇撇歪歪 的帖子

這個(gè)世界上,沒(méi)有那么多好學(xué)的,保重身體重要。
-----------海音益智沖劑,生慧沖劑都可試試。
-----------回復(fù) 三部九侯 的帖子

好的,謝謝~
-----------這是肝脾不升、中氣下陷。頭頂百會(huì)穴壓痛可以確診。
-----------回復(fù) 賢陽(yáng) 的帖子

謝謝老師   


可是我頭頂沒(méi)壓痛

-----------回復(fù) 三部九侯 的帖子

網(wǎng)上看了看   感覺(jué)不是很靠譜
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