早醒治療分型 一．能熟睡，但醒后就再難如前面一樣深睡。一般就是前一個(gè)節(jié)律4個(gè)多小時(shí)可以熟睡，后一個(gè)節(jié)律不行。如10點(diǎn)睡，2點(diǎn)左右就醒了。這個(gè)就是血里有寒，就是中下寒。特點(diǎn)是天氣變涼了腳掌偏涼，食物也有吃偏寒的。就是這種適合柴芍二陳龍骨牡蠣湯：柴胡，白芍，陳皮，半夏，茯苓，龍骨，生牡蠣，甘草。生姜。 此方亦治睡眠淺，易驚醒是有下寒，中下寒，加姜附。
二．一部分人服溫陽(yáng)藥后，睡眠改善，但易早醒，是因陽(yáng)升稍過(guò)，或含藏不足。
也就是說(shuō)心肺有熱或用溫陽(yáng)藥用過(guò)了的病例三．肺有問(wèn)題（有些是可以魚(yú)際.html" target="_blank" >大魚(yú)際刺血，疏通肺經(jīng)等治好的)，如雞胸，胸悶痰濕重等。得據(jù)癥組方四．肝中血不足，魂無(wú)法安臥，睡眠便淺，夢(mèng)多；
腎精不足，則早醒
久坐過(guò)用眼時(shí)間久了就脾虛肝血虛腎氣虧腎精虧，嚴(yán)重的話同時(shí)有眼干澀夢(mèng)多腰膝酸軟，每天多走路保持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)為好。（春天夏天跑步。)盡量少用眼。辯證組方主要健脾補(bǔ)肝血腎精，一段時(shí)間就可以改善。通常情況下，白天我們醒來(lái)，神也出來(lái)工作；晚上休息時(shí)，神也回到心里休息。但如果心里有火，神是最不喜歡熱的，便不愿回家，表現(xiàn)為入睡困難；肝中血不足，魂無(wú)法安臥，睡眠便淺，夢(mèng)多；腎精不足，則早醒
近年手機(jī)智能化，電腦應(yīng)用普及化。這一兩年此類(lèi)病人調(diào)理很多，每個(gè)月網(wǎng)診5到10多例。此類(lèi)病人嚴(yán)重還伴早生有白頭發(fā)多，容易脫發(fā)，夢(mèng)多記憶力減退，女性經(jīng)量變小或經(jīng)期變短淋漓。一系列的
虛勞癥。對(duì)此類(lèi)病人的治療我已經(jīng)摸索實(shí)踐出一系列有效成熟的調(diào)理辯證組方方法。說(shuō)穿了，實(shí)際這就是中藥調(diào)理可以衰老.html" target="_blank" >抗衰老方法的一種有效路徑。我自己就是最大的受益者啦。
