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〔原文〕一法∶轉(zhuǎn)筋不住，男子以手挽其陰；女子以手牽乳近兩邊。
〔解說〕轉(zhuǎn)筋發(fā)作不止，男子以手握固陰部，女子以手牽乳房，兩手牽住乳房兩邊即可。
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〔原文〕二法∶偃臥，展兩脛兩手，外踵者相向，亦鼻納氣，自極七息。除兩膝寒，脛骨疼，轉(zhuǎn)筋。
〔解說〕仰臥，伸展兩腿兩手，足根向外分開，足趾向內(nèi)相根，同樣是鼻納氣，盡力行氣七息�？芍蝺上ズ�，小腿骨疼痛，轉(zhuǎn)筋。
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〔原文〕三法∶覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，鼻納氣。去轉(zhuǎn)筋。
〔解說〕俯臥，側(cè)頭看一旁、用兩足趾著地，將兩足跟立起，伸展腰，鼻bhskgw.cn/zhuyuan/吸氣。可治轉(zhuǎn)筋。
【小結(jié)】
中醫(yī)所說霍亂是指突發(fā)吐瀉、腹痛、轉(zhuǎn)筋（俗名“抽筋”，指四肢筋脈痙攣牽掣疼痛的病癥)等癥的疾病。包括現(xiàn)代所稱的“霍亂”及“急性腸胃炎”等，但不等于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的霍亂病。《諸病源候論》“卷二十二·霍亂病諸候”說∶“冷熱不調(diào)，飲bhskgw.cn/zhicheng/食不節(jié)，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂于腸胃之間，則成霍亂�；魜y而轉(zhuǎn)筋者，由冷氣入于筋故也�！笨梢娹D(zhuǎn)筋癥，主要由于寒氣入于筋脈所致。本節(jié)對霍亂轉(zhuǎn)筋提出了三種導(dǎo)引方法∶一是男子用手握固陰器，女子用手牽兩乳房；二是仰臥，舒展手足。踵向外趾相對，行氣七息；三是俯臥，側(cè)頭，足趾著地立起足根，伸腰，納氣。這些方法均簡便易行，除可用治霍亂轉(zhuǎn)筋外，還可以防治一般的“抽筋”病。
