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2018年口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試資料-預(yù)防齲病有哪些方法

預(yù)防齲病有哪些方法


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預(yù)防齲病有哪些方法?

1.早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣;

2.少吃酸性刺激食物,臨睡前不吃零食;

3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、餅干等;

4.不可吃太多的過(guò)于堅(jiān)硬的食物,以免牙齒磨損;

5.常參加體育鍛煉,定期檢查口腔,一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次;

6.平時(shí)飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)食物,盡可能食用高纖維粗糙食物。

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