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艾灸五穴位“百病不生”_針灸推拿

針灸教學(xué) 更新時(shí)間:2016/4/2 針灸論壇

利用艾火長期溫灸五大養(yǎng)生要穴,具有補(bǔ)益腎氣,健脾和胃,促進(jìn)血液循環(huán)的作用。扶養(yǎng)一身正氣,使正氣不絕,脾土肥沃,腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物,潤養(yǎng)五臟六腑,四肢百骸,人自然會健康長壽了。下面就詳細(xì)介紹艾灸最常用的五大養(yǎng)生要穴:關(guān)元、命門、足三里、神闕、中脘。

關(guān)元穴:又名丹田,任脈之穴,在臍下三寸處。關(guān)元穴是人體重要補(bǔ)穴之一。

主治:陽 痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、尿濁尿血等泌尿生殖系統(tǒng)疾病:月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)崩漏帶下、產(chǎn)后出血、陰挺等婦科常見病;腹脹腹痛、腹瀉痢疾,脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病;各種疝氣www.med126.com、浮腫、中風(fēng)脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。

命門穴:又名精宮,督脈之穴,在第二腰椎之下與臍相對,其氣與腎通,是生命之根本,是維護(hù)生命的門戶。

主治:五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽 痿、早泄及各種虛寒病癥。

足三里穴:在外膝眼下三寸一橫指處。具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效,是養(yǎng)生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經(jīng)疾病、急慢性乳腺炎、腸等。

神闕:位于腹部臍中,有調(diào)理脾胃、祛寒壯陽之功。此穴多用隔物灸!额惤(jīng)圖翼》說:"若灸至三五百壯,不惟愈疾,亦且延年。"《醫(yī)學(xué)入門》說:"凡一年四季各熏一次,元?dú)鈭?jiān)固,百病不生。"

具體方法:以藥末填臍,上放艾炷施灸。艾炷每次3-5壯,藥末可選用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

中脘穴:又名太倉,任脈之穴,在臍上四寸。具有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、健脾化濕之功效。

主治:胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經(jīng)官能癥等一切胃腸病癥,虛勞百損,四肢乏力等癥侯。溫和灸是最安全有效的方法,操作簡便易學(xué)易會。

以上穴位怎樣灸:

將艾卷燃著一端,在足三里、神闕(即肚臍眼)等五穴位上熏灸。先反復(fù)醫(yī)學(xué)全.在線測度距離,感局部溫?zé)崾孢m而不灼燙,即固定不動(dòng)(一般距皮膚約3厘米),以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。作為保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜,每次10-15分鐘。

終年灸五穴,不僅有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng),還能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

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