侯秋東教授著
由于諸多因緣的巧合，以及一時(shí)的靈感，使我起意出版《拍手功治百病》這樣一本小書。我完全是以一種做功德、增福報(bào)的心情來出版這本書。我自認(rèn)是一個(gè)福薄慧淺，業(yè)障深重的人，自從大學(xué)時(shí)代接觸fo學(xué)，并獲讀《了凡四訓(xùn)》之后，就認(rèn)定‘行善積福，修持發(fā)慧’才是此生最值得努力追求的目標(biāo)。爾后我完成學(xué)業(yè)，執(zhí)教師專、師院，一面研究中醫(yī)、氣功，考取中醫(yī)師執(zhí)照，業(yè)余行醫(yī)十多年，義務(wù)撰寫?zhàn)B生治病的文章于雜志上發(fā)表。從教授職務(wù)退休，繼續(xù)醫(yī)務(wù)，義務(wù)傳授氣功，并定期從屏東至臺(tái)中、臺(tái)北義診，在電話中義務(wù)為許多病患解決疾苦；近年又在自宅開辦免費(fèi)的兒童讀經(jīng)班、成人讀經(jīng)養(yǎng)生班，一切所作所為，無非依循同一個(gè)理念。
拍手功是我所練過的許多種氣功中，方法最簡(jiǎn)單，效果最神速的一種功法，值得把它推展成一種全民性，甚至是全國(guó)性的一種氣功。不但臺(tái)灣地區(qū)所有的人有必要知道這種功，甚至港、澳、大陸以及全世界的人都有必要鍛煉這種功。希望這本書推出之后，有緣的讀者實(shí)際體驗(yàn)它的療效后，能不吝將各種不同的療效告知于我，以便匯集更多資料，增印于書中，使人加強(qiáng)信心。
據(jù)報(bào)導(dǎo)，臺(tái)灣醫(yī)藥界濫用抗生素、類固醇已到了非常可怕的地步，以致許多孩子乃至成人免疫力持續(xù)下降，細(xì)菌病毒的抗藥力越來越強(qiáng)，到最后連最厲害的抗生素也無法消滅，這時(shí)患者的免疫系統(tǒng)就是全面崩潰，于是高燒不退，持續(xù)發(fā)炎，最后只有走向死亡一途。目前臺(tái)灣的各種病患越來越多，全民健保的虧損越來越嚴(yán)重，不久之前，報(bào)紙說，政府為了辦全民健保，去年必須透支二百億臺(tái)幣，十分令人憂心。因此，我希望此書之出版能對(duì)國(guó)人的健康有大幫助。希望看到此書，而身心罹患各種疾苦的人，不要猶疑，不要偷懶，即知即行，在數(shù)天之內(nèi)把身體轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)，讓自己活得開朗，活得愉快自在。
本書的出版雖然主要的目的是宣揚(yáng)拍手功，但是本書附錄里的文章，其重要性實(shí)不亞于正文。甚至可以說附錄的價(jià)值超過正文。這樣的編排，雖不免于喧賓奪主，但這是一種利益眾生的善巧方便，也是《
黃帝內(nèi)經(jīng)》所謂：‘急則治其標(biāo)，緩則治其本’的意思吧！老實(shí)說，拍手功是治百病之標(biāo)，附錄中所說的簡(jiǎn)易氣功六種，健康的食物、節(jié)制性行為，這些也都是治百病之標(biāo)。至于百病之本何在？答曰：在心性。心性的污染與煩惱才是百病之本。要治療百病之本必須誦讀思維三教圣人的經(jīng)典，并依法修持。所以本書的附錄，最后一篇是勸勉大家讀經(jīng)。三教經(jīng)典包含醫(yī)經(jīng)，整個(gè)來說似乎內(nèi)容浩瀚，思想復(fù)雜，但不妨從一些根本而初機(jī)的經(jīng)典入手，這些根本而初機(jī)的經(jīng)典就是儒家的四書、易經(jīng)以及道家的老子道德經(jīng)，這幾種經(jīng)典對(duì)于吾人的心性修養(yǎng)已有莫大的助益。以此為基礎(chǔ)，若有余力，可進(jìn)而探討莊子、fo經(jīng)，以及其他道家、中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典。
各位讀者若能實(shí)際修練本書所說的拍手功、簡(jiǎn)易氣功六種，并注意食物的選擇，節(jié)欲固精，不出一、二星期，身體必可轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)，迅速提升免疫力，獲得一般標(biāo)準(zhǔn)的健康。但以更高的標(biāo)準(zhǔn)來看，這只是‘粗安’的狀態(tài)，尚未達(dá)到理想的境界。一個(gè)人真正的健康必須是身心靈整體的健康，若欲達(dá)到此境界，必須進(jìn)一步在心靈上修持、修煉、修養(yǎng)，這就有賴于誦讀三教經(jīng)典了。透過過去圣哲傳下來的靈修之法，配合肉體的鍛煉，一個(gè)人才能從生命的深處真正得到安祥、喜樂、自在。
為了普利大眾，廣結(jié)善緣，筆者在此鄭重宣布：此書出版后，開放版權(quán)，歡迎助印、附印、翻印、翻譯。若有臺(tái)灣各地慈善團(tuán)體或善心人士，發(fā)心大量以此書廣贈(zèng)親友與人結(jié)緣，可直接接洽屏東市東陽(yáng)印刷廠請(qǐng)求再版，或直接拿去各地印刷所翻印，不須事先征得筆者的同意。筆者更希望本書能有人發(fā)心把它翻成大陸通用的簡(jiǎn)體字以及世界各國(guó)文字，把這個(gè)最簡(jiǎn)單、最速效的功法，普傳全世界。
筆者相信，全國(guó)大家若能實(shí)際鍛煉本書所說的拍手功以及本書附錄所說的簡(jiǎn)易氣功，許多輕微的疾病，甚至是中度的疾病，不需服藥，即可于短期之內(nèi)好轉(zhuǎn)并痊愈，只要持之以恒，終身修煉不怠，必可節(jié)省不計(jì)其數(shù)的醫(yī)療費(fèi)用和因看病而花掉的時(shí)間。
本書的出版，首先必須感謝邱水旺老師和陳柏達(dá)教授的教導(dǎo)并作序。由于陳教授的推薦、介紹、示范，筆者才有緣認(rèn)識(shí)邱老師，并跟他學(xué)習(xí)拍手功。他們兩位都是行菩薩道的人，所以不會(huì)藏私，歡喜與人廣結(jié)善緣。由于邱老師的鼓勵(lì)，我才提筆寫出‘拍手功治百病’和‘再談拍手功治百病’二文發(fā)表于雜志，有了這兩篇文章的基礎(chǔ)，我才起意增寫一篇‘拍手功簡(jiǎn)介’，再加上一些與養(yǎng)生健康有關(guān)的文章作為附錄，合成一本成本低，可以大量與人結(jié)緣的小冊(cè)子。
侯秋東序于上善養(yǎng)生齋
八十八年三月
附錄修養(yǎng)篇
性分不可使不足，故其取數(shù)也宜多，曰窮理，曰盡性，曰達(dá)天，曰入神，曰致廣大，極高明。情欲不可使有余，故其取數(shù)也宜少，曰謹(jǐn)言，曰慎行，曰約己，曰清心，曰節(jié)飲食，寡嗜欲。
大其心，容天下之物；虛其心，受天下之善；平其心，論天下之事；潛其心，觀天下之理；定其心，應(yīng)天下之變。
煉心如煉金，百煉而后為真金，百煉而后為真心。
清明以養(yǎng)吾之神，湛一以養(yǎng)吾之慮，沈警以養(yǎng)吾之識(shí)，剛大以養(yǎng)吾之志，果斷以養(yǎng)吾之才，凝重以養(yǎng)吾之氣，寬裕以養(yǎng)吾之量，嚴(yán)棱以養(yǎng)吾之操。
馮少墟云：凡人拈花弄月，尋山問水，便覺天趣盎然，而況存心養(yǎng)性，直達(dá)真源，上下古今，都在這里，此中樂趣，更復(fù)何如！
以虛養(yǎng)心，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)世。
就性情上理會(huì)，則曰涵養(yǎng)；就念慮上提撕，則曰省察；就氣質(zhì)上銷镕，則曰克治。
人心如谷種，滿腔都是生意，物欲錮之而滯矣；然而生意未嘗不在也，疏之而已耳。人心如明鏡，全體渾是光明，習(xí)染熏之而暗矣；然而明體未嘗不存也，拭之而已耳。
人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。
人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。
人之心術(shù)，多欲則險(xiǎn)，寡欲則平。
人之心事，多欲則憂，寡欲則樂。
人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。
忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
懲忿如摧山，窒欲如填壑，懲忿如救火，窒欲如防水。
只是心不放肆，便無過差；只是心不怠忽，便無逸志。
世路風(fēng)霜，吾人煉心之境也；世情冷暖，吾人忍性之地也；世事顛倒，吾人修行之資也。
名譽(yù)自屈辱中彰，德量自隱忍中大。
－－－－－－－－－－－神功
－－－－－－－－－－－侯 吾本！
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student12 發(fā)表于 2013/8/1 13:35 .gif)
侯 吾本！
同意！我以前拍了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，把手都拍出血了，也沒啥效果。簡(jiǎn)直就是折磨人。
－－－－－－－－－－－中國(guó)適合生長(zhǎng)X吾本，（趙、錢、孫、李)吾本。
