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護生茶樓:(轉(zhuǎn)貼)靚女冬瓜

靚女冬瓜

柘山公

  冬瓜是盛夏季節(jié)的最平常的疏菜之一,平凡到我們甚至?xí)鲆曀拇嬖冢墒悄阋苍S想不到,它卻是貪靚一族身邊最貼心的營養(yǎng)美容佳品。聰明的古人早已發(fā)現(xiàn)冬瓜的可貴之處,因此在大量古籍中記載了它的種種好處。
  《本草綱目》記載:冬瓜瓤煎水“洗面澡身,去黑干 黑曾!薄度杖A子本草》記載:冬瓜子可“去皮膚風(fēng)剝黑黑干,潤肌膚! 《食療本草》載:“冬瓜(仁)令人面滑凈如玉!薄妒備洝防镉兄蚊婧诘尿灧剑河镁、水各半煮爛冬瓜,去渣后熬成膏,夜涂旦洗!睹舷词朝煛防镉写着荻献尤,久服令人潔白如玉的說法。
  現(xiàn)代研究表明冬瓜子所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸可潤澤皮膚,還能抑制黑色素的形成。烈日炎炎的夏天,當(dāng)愛美女士們花大把的銀子用遮陽傘、防曬霜把自己包裹起來,躲避熱情似火的陽光的時候,可否想到在你身邊就有最天然、最溫和、親切而又廉價的美容品——冬瓜。如果你沒有時間去炮制古人的傳統(tǒng)驗方,那么就用最簡便易行的方法:睡前切片水水嫩嫩的冬瓜,敷在你被陽光曬得微微發(fā)熱的和被灰塵包圍了一天的臉上,閉上眼睛,盡情地享受一下這份難得的清涼和大自然的清香氣息。而且冬瓜維生素C的含量較高,每百克含有18毫克維生素C,是西紅柿的1.2倍,這可是皮膚最好的營養(yǎng)了。
  別看冬瓜自己長個五短身材,可它除了讓你的皮膚光滑細膩美白以外,還能把你變成窈窕淑女。冬瓜不含脂肪,碳水化合物含量少,熱量低,屬清淡性食物,自古被認為是減肥佳品!妒朝煴静荨氛f:欲得體瘦輕健者,則可常食之;若要肥,則勿食也,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):冬瓜內(nèi)含有能抑制糖類轉(zhuǎn)化為的化合物——丙醇二酸,能促進人體的新陳代謝,可防止人體內(nèi)脂肪堆積,具有、降脂的功效,且冬瓜含鈉量極低,有利尿排濕的功效。因此,常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用。
  在這個崇尚自然、崇尚健康的時代,大家都開始意識到健康是美麗的基礎(chǔ),只有健康的身體才會有美麗的容顏,就像肥沃的土壤才會開出迷人的花兒。冬瓜不但是日常食物,還是治病的良藥。中醫(yī)學(xué)認為:冬瓜味甘、微寒、無毒,有清熱解暑,利小便,止渴除煩,消痰止咳的功效。如《隨息居飲食譜》記載:冬瓜“清熱,養(yǎng)胃生津,滌穢除煩,消行水,治脹滿,瀉痢霍亂,解魚、酒等毒!薄兜崮媳静荨份d:冬瓜“潤肺消熱痰,止咳嗽,利小便!倍现鬁每汕鍩崂颍ㄟB皮更好),不僅消暑,而且有益于治療慢性腎炎;《小品方》載:飲冬瓜汁可解食魚中毒,也可用來解酒;冬瓜皮水煎代茶飲可治巨大蕁麻疹;《千金方》載:冬瓜切片,搗爛涂之,治夏月痱子;冬瓜湯外洗治瘡疼痛;將冬瓜子、川貝、杏仁與雪梨同煮可治療夏日肺熱咳嗽等等。
  冬瓜好處多多,不勝枚舉。但冬瓜性偏涼,功偏瀉利,久病體弱、胃中虛寒之人,或服滋補藥品期間不宜過度食用。
  順便說一下,冬瓜味淡,易于烹調(diào),特別和海味一起烹飪味道更是鮮美,如蝦仁炒冬瓜、冬瓜干貝、海帶冬瓜湯、檸檬瓜條等讓人百吃不厭,且沒有不良副作用。所以,你根本無需擔(dān)心用冬瓜美容保健會吃壞胃口,也不用為減肥而剝奪自己享受美食的權(quán)利,或為追求美麗苗條而付出健康的代價。如此靚女冬瓜,愛美的你怎能拒絕它平易近人的、自內(nèi)而外的體貼呵護呢。
-----------好帖,頂一下。
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