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初學(xué)教室:吃了煮花生大便不成形

不知道發(fā)在哪里比較恰當(dāng),只好放到初學(xué)版。
相信很多人都喜歡吃煮花生,我也很喜歡。問(wèn)題是,每次吃了之后發(fā)現(xiàn)大便松散不成形,懷疑白吃了身體沒(méi)有吸收。我也每次都細(xì)嚼慢咽,同時(shí)還摩腹按壓肚臍,但是好像沒(méi)太大的效果。
請(qǐng)教這屬于脾虛嗎,怎么改善?
-----------我也是相同情況,等待高人解答~
-----------gcrystal師兄
發(fā)表點(diǎn)個(gè)人意見(jiàn)  花生是高蛋白質(zhì)  高脂肪的食物  很不易消化  一般消化不太好的人要少吃  而且要白天吃  不要在晚上吃  以免消化不良  大便不成形!
-----------1)煮時(shí)可以加點(diǎn)鹽。

2)吃后不可以馬上喝冷水,冷飲,涼茶。。。等寒冷食物入胃。
-----------不知道中醫(yī)怎么解釋,確實(shí)花生有很高的不飽和脂肪酸,不能完全吸收,所以大便油多不成形是正常的。。。
-----------我后來(lái)干脆用blender打碎,發(fā)現(xiàn)少吃一點(diǎn)的話還行,吃多了也不能吸收。不過(guò)這樣吃法就完全沒(méi)有吃煮花生的樂(lè)趣了。
感覺(jué)腸胃被我慣壞了,每天又是摩又是敲,所以功能越來(lái)越弱了。小時(shí)候吃什么都能克化,現(xiàn)在是油多了不能吃,生冷不能吃,營(yíng)養(yǎng)太豐富了吃了也白吃,有天喝了點(diǎn)酒竟然全身起疹子一個(gè)星期才好。象農(nóng)村里說(shuō)得,太好吃的會(huì)把豬給喂“霉”了,長(zhǎng)不大。其實(shí)我吃的不是膏粱,都是很簡(jiǎn)單的食物,因?yàn)樯眢w不夠好,所以我到這里來(lái)問(wèn),是想知道怎么能增強(qiáng)腸胃自身的吸收功能,而不是靠外力。我知道肯定有方法的,比如運(yùn)動(dòng)員每天吃那么好還能吸收,不能都說(shuō)是天分吧。
-----------花生潤(rùn)肺滑腸,樓主應(yīng)是寒濕體質(zhì),不適宜吃花生。應(yīng)理脾為先。

[ 本帖最后由 asiane 于 2009/9/9 21:28 編輯 bhskgw.cn/Article/]
-----------據(jù)說(shuō)吃帶紅衣生花生能治胃病,不知道有沒(méi)有這種說(shuō)法
-----------不能食責(zé)之胃,能食不化責(zé)之脾
-----------我也脾胃虛弱,今天剛買了帶殼的花生,準(zhǔn)備回去鹽水煮著吃呢。 可別不消化啊。
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