本帖最后由 moni 于 2013/4/4 12:21 編輯 bhskgw.cn/yishi/古典艾灸原理及常見問題——明澄老師一席談
以下是聊天內(nèi)容分享：
同學(xué)們好，感謝大家拔冗。提到艾灸，我們先從兩個(gè)字開始。
灸和炙學(xué)習(xí)艾灸，一定要區(qū)別開這兩個(gè)字，現(xiàn)在很多人一寫就是艾炙，這是很不對的。炙的本義:燒烤,把去毛的獸肉串起來在火上薰烤。我們在自己身體上做艾灸，首先要明確，自己是人，不是獸，其次我們灸的是經(jīng)絡(luò)腧穴，不是在烤肉。再看灸字，上面是長久的久，下面是火，由形得意，灸，第一需要長久的時(shí)間，第二，需要用到火。
材料
艾灸用的材料一般是
艾葉，艾葉的物性為純陽，采摘之日也是一年中陽氣最盛的那天——五月端午的午時(shí)。艾葉的分布很廣，全國各地都有產(chǎn)，四五月份的上海公交車站都可以見到。根據(jù)其產(chǎn)地，河北產(chǎn)的叫北艾，浙江四明產(chǎn)的叫海艾，湖北蘄州產(chǎn)的叫
蘄艾，還有一種較矮小的鮑姑艾。
艾葉在古代又叫
冰臺(tái)、醫(yī)草、灸草。冰臺(tái)這個(gè)名字是因?yàn)楣湃税驯鞒蓤A形，類似于現(xiàn)在的放大鏡，聚焦日光投射于艾上，就能燃燒，這說明艾草是很易燃的。在本草綱目里，又把艾歸于隰草類，陰濕低洼的地方叫隰。隰草類就是生長于陰濕低洼處的植物，那么既然能在陰濕低洼處生長，而且還長的很好，這說明什么？說明這類的植物能夠克制住寒濕，所以一般大家買艾條時(shí)，包裝上最常見的就是“通經(jīng)絡(luò)，逐寒濕�！�
再回過頭來說灸字，灸就是灼，艾柱的單位用“壯”，這個(gè)“壯”字通“創(chuàng)”，創(chuàng)傷的創(chuàng)，歐陽修就有一篇著名的灼艾貼，我發(fā)出來大家欣賞一下。
古代的艾灸多是直接灸，在皮膚表面形成一定的創(chuàng)傷，然后達(dá)到治療效果。
為什么用艾灼傷后就能治病呢？這里我用現(xiàn)代人聽的懂的語言來說一下吧：
在輕微灼傷過程中，會(huì)生成異種蛋白質(zhì)，大家都知道，異種蛋白質(zhì)會(huì)因種類和個(gè)人的體質(zhì)不同而引起噴嚏、流鼻涕、流眼淚、長痘多種過敏反應(yīng)，甚至?xí)l(fā)
腹瀉、
嘔吐、食物中毒的癥狀。但是通過施灸產(chǎn)生的異種蛋白質(zhì)不僅沒有任何副作用，還可以增加體內(nèi)的免疫物質(zhì)，并提高人體免疫力。
既然提到
直接灸，就順便說一下，前些年，不少人
盲目追求直接灸，在自己身上燙出疤痕，這是不可取的。直接灸用三年以上的好
艾絨，做成比小米大點(diǎn)比大米小點(diǎn)的艾柱放在穴位上來施灸就可以起到效果了。沒必要弄大艾柱給自己身上燙出眼睛來，太大的艾柱直接灸反而會(huì)傷氣血。中國在晉代由葛洪開始出現(xiàn)了隔物灸，這是很好的方法，能夠利用各種藥物做成藥餅放在穴位上，增強(qiáng)艾灸的效果，同時(shí)還可以有針對性的來治病。
有關(guān)艾灸的注意事項(xiàng)，這里我就不講了，大家可以登錄http://www。heziran。com/archives/573，我專門寫過一篇。
基本原則
下面我說一下灸法治病的基本原則。《靈樞·九針十二原》：凡用針者，虛則實(shí)之，滿則泄之，宛陳則除之，邪盛則虛之�！鹅`樞·經(jīng)脈》：盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。這兩條，是可以作為不論是針或是灸的治療總原則的，感興趣的同學(xué)可以背下來。
內(nèi)經(jīng)里對于灸法的論述有相當(dāng)多的篇章，素問約有19篇，靈樞有17篇，大家有空可以翻來看看，比市面上的任何一本針灸書都要好。
說完內(nèi)經(jīng)，再說說
傷寒論里對于灸的看法，是用哪樣的原則來指導(dǎo)針灸，傷寒論里，仲圣指出灸法適用于三陰經(jīng)病�；蛘咴谏訇幉〕跗穑柼撽幨r(shí)，艾灸可以助陽抑陰，或者厥陰病手足厥冷，脈促，艾灸可以通陽外達(dá)；脈微欲絕的人灸之則可以回陽救逆，傷寒論里對艾灸的禁忌范圍則包括太陽表癥、陽實(shí)熱盛、陰虛
發(fā)熱等，這些大家在施灸中也可以對應(yīng)注意避免。
小技巧下面我介紹一些實(shí)用的小技巧吧：
很多人剛開始艾灸，會(huì)不適應(yīng)，或者有上火啊、口干舌燥等問題出現(xiàn)。排除艾灸的順序錯(cuò)誤問題，還有一種可能就是腑不通。如何通腑？在準(zhǔn)備艾灸保健時(shí)，先連續(xù)灸上三天的中脘、足三里，然后再挑選適合自己保健的穴位進(jìn)行艾灸。艾灸的最佳時(shí)間是陰歷的初一到初八，過后一周兩三次即可。為什么呢？因?yàn)樵虏粷M則補(bǔ)，月滿則瀉。一天里最適合艾灸的時(shí)間則是申時(shí)，下午的3~5點(diǎn)間，這個(gè)時(shí)段人比較放松。不過上班的人都沒有這個(gè)條件，回家艾灸的話，超過晚上九點(diǎn)就不要做了，否則會(huì)導(dǎo)致陽不入陰而精神亢奮，難以入睡。
節(jié)氣灸馬上就春分了，介紹一個(gè)節(jié)氣灸，春分不是單指春分的那一天，而是它前后兩三天內(nèi)，都是可以的，春分灸合谷，不生眼病。節(jié)氣灸，可以得到天地的助力，事半功倍，想保護(hù)眼睛，提升視力的同學(xué)到時(shí)候別忘記了。
另外，最近春天很多人因?yàn)槎景疽共鼐珱]有藏好，容易
感冒，有些人雖然沒有感冒的癥狀，但是會(huì)后背怕風(fēng)，見冷氣就流清水鼻涕或打噴嚏，這里介紹一個(gè)玉屏灸法，希望能幫助到大家。玉屏灸法是仿
黃芪、
白術(shù)、
防風(fēng)之意，起到
玉屏風(fēng)散的益氣固表、培補(bǔ)元?dú)獾茸饔�。適合表虛
自汗，虛人外感。方用：曲池、關(guān)元、足三里，女生，年齡在35歲以下；男生，年齡在40歲以下者，灸足三里的時(shí)間就不要太長，18歲以下不可以灸足三里，因?yàn)樽闳锸莻�(gè)分清降濁很強(qiáng)的穴位。
另外，春天很多人脾胃不適，可以灸灸神闕。孕婦最好不要灸，除非胎位不正，可以灸至陰。
神，變化之極也；闕，帝王居地的統(tǒng)稱。
《道藏》里說：神者，變化之極也。故名之以“神”，“穴”為中間的大門，以示尊貴，人身以神志為最貴，此穴為元神居住的地方，心腎交通之門戶，故稱以神闕穴。丹田其實(shí)就是以肚臍為首，或?yàn)橹悬c(diǎn)的包括下腹部的一片立體區(qū)域，中醫(yī)認(rèn)為此處為人身元陰元陽，生命能源的所在地，如果把人比喻成大樹，這里就是樹根，只有根深才能葉茂。艾灸這里的好處太多了，如果你是個(gè)懶人，或是忙人，或者太笨找不到其他穴位，此穴就是首選。
灸神闕，最好用隔鹽
姜灸，初次灸時(shí)，大多數(shù)人可以聽到腸鳴聲，出現(xiàn)腸鳴，基本就灸到位了，一般5~7壯即可出現(xiàn)腸鳴，也有體內(nèi)寒濕較重者，三壯即可聽到。當(dāng)你灸神闕出現(xiàn)腸鳴時(shí)，灸后就能排出極臭的稀便，這是很好的現(xiàn)象。
提問與回答環(huán)節(jié)：
GG：月不滿是指什么時(shí)間段？
回答：月亮圓時(shí)是陰歷的十五,在此之前都是不滿的，圓滿圓滿，只有滿了才能圓嘛。
老外：請問剛才提到的春分灸合谷穴在什么時(shí)辰灸效果最好？還有持續(xù)時(shí)間怎么說？
回答：在你心情放松的狀態(tài)下，曬著春天溫暖的陽光，和室友一起灸灸合谷，閑散的聊聊天，豈不是一件很愜意的事嗎？關(guān)于持續(xù)時(shí)間：內(nèi)經(jīng)有句話叫：針之要，氣至則有效，效之信，若風(fēng)之吹云，明乎若見蒼天。灸也一樣，一定要?dú)庵�。如何知道氣至？可以通過我們的感覺。比如艾灸神闕或關(guān)元時(shí)，后腰會(huì)有熱感，灸足三里會(huì)有麻麻酥酥的感覺沿著小腿下行。當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，氣血盛衰亦不同，所以灸感也不同。所以，在灸時(shí)，如果你能感覺到熱量往里走，或者擴(kuò)散，就算灸到位的一個(gè)表現(xiàn)。這個(gè)氣感說起來太玄幻，不容易理解，就以和平時(shí)不一樣的感覺來為主吧。能有循經(jīng)感更好，還有一個(gè)判斷標(biāo)志，就是艾灸的那片皮膚紅赤。如果紅中有白，也是沒有到位，可以繼續(xù)灸。
tracy：我的問題是，艾灸至陰穴以調(diào)正胎位的要點(diǎn)是什么，是直接灸還是隔物灸，因?yàn)樾∧_趾那個(gè)位置有點(diǎn)窄。另外就是灸至陰穴的時(shí)間和時(shí)長是多少，因?yàn)槭窃袐D，所以想搞的清楚些，謝謝！
回答：孕婦灸至陰穴，可以家人代灸，別自己扛個(gè)大肚子窩著去弄，會(huì)比較辛苦。讓家人手持艾條點(diǎn)燃后對著至陰穴熏灸即可。灸至陰可以先以10~15分鐘為度，如果過點(diǎn)還沒有感覺到熱感上傳，那就再繼續(xù)灸到熱感出現(xiàn)。
鳳凰涅槃 問題1：針和灸有何不通，各有什么適用范圍？問題2：
脾陽虛可以用灸法麼，灸什么穴？
回答：針通經(jīng)絡(luò)，灸調(diào)陰陽；針之不到，灸之為宜。脾陽虛當(dāng)然可以用灸法，最適合的穴位我剛剛已經(jīng)介紹了，就是神闕。神闕溫陽補(bǔ)脾療嘛。
小蒙：請明澄老師講下節(jié)氣灸的原理，比如以春分為例，謝謝!
回答：每逢節(jié)氣，就是一個(gè)陰陽氣轉(zhuǎn)換的日子，首先，這樣的日子，有不少人因?yàn)樯眢w狀態(tài)不好，會(huì)跟不上氣的轉(zhuǎn)換而生病，那么在這個(gè)節(jié)骨眼上灸一下合適的穴位，就會(huì)起到很好的補(bǔ)益作用。其次，節(jié)氣灸的好處可以看看前面的對話記錄。春天木氣升發(fā)，肝主目，所以借著這個(gè)氣還呵護(hù)眼睛是最好的時(shí)機(jī)。另外，四穴總歌——面口合谷收，所以節(jié)氣灸會(huì)選擇這里。
Jane：請問明澄老師，手腳老是冰涼，艾灸什么穴位？還有腿上長了一塊
牛皮癬（在大腿根部內(nèi)側(cè)，7-8cm直徑)，怎么用艾灸去治它？
回答：手腳老是冰涼，建議你灸神闕和關(guān)元，灸神闕補(bǔ)脾陽，脾之清陽實(shí)四肢；關(guān)元為小腸募穴，小腸火力不足，腳就容易涼。大腿根部內(nèi)側(cè)的
牛皮癬，建議你先用皮膚針扣刺，然后拔罐，同時(shí)在委中找青筋放血，再艾灸曲池、關(guān)元、血海。
