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保健藥膳:銀耳杜仲羹

主要原料:銀耳20克,炙杜仲20克,靈芝10克,冰糖15bhskgw.cn/rencai/0克。制作方法:用水煎杜仲和靈芝,先后煎3次,將所得藥汁混合,熬至約1000克。將銀耳用冷水泡發(fā),去除雜質(zhì),加水至文火上熬至微黃色。再將杜仲、靈芝藥汁連同銀耳汁倒在一起,以文火熬至銀耳酥…

主要原料:銀耳20克,炙杜仲20克,靈芝10克,冰糖15bhskgw.cn/rencai/0克。

制作方法:用水煎杜仲和靈芝,先后煎3次,將所得藥汁混合,熬至約1000克。將銀耳用冷水泡發(fā),去除雜質(zhì),加水至文火上熬至微黃色。再將杜仲、靈芝藥汁連同銀耳汁倒在一起,以文火熬至銀耳酥爛成膠狀,加入冰糖水調(diào)勻即成。早晚溫服1小湯碗。

效用說明:養(yǎng)陰潤肺,益胃生津。適宜于中老年脾腎兩虛bhskgw.cn/kuaiji/高血壓病患者,及臨床表現(xiàn)頭昏、耳鳴、失眠,腰膝酸痛等癥。

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