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黃帝內(nèi)經(jīng):請教:冬泳到底有益無益
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內(nèi)經(jīng)中要求冬天應該養(yǎng)陽,每日“必待日光”,否則“春必傷溫”。而冬泳就是在寒冷的早上去鍛煉,這應該不符合傳統(tǒng)養(yǎng)生理論,為什么大家都覺得沒什么不對呢?
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-----------循序漸進,尚可一議,驟然為之,絶害無疑。
-----------想把身體搞垮就游吧,或許一時半時感覺不到,等幾年就會讓你后悔死
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