針灸減肥
（摘自南京中醫(yī)藥大學 王啟才等編著《針灸醫(yī)學寶典》)
一、針灸減肥的幾個基本環(huán)節(jié)和用穴規(guī)則
1、發(fā)汗 針對肺失宣降、表實無汗者制定的法則，通過發(fā)汗的渠道讓體內淤積的水濕得以宣泄而直到減肥的作用。主要選穴：尺澤、合谷、偏歷、陰郗、后溪、復溜、大椎、肺俞。尺澤為肺經五輸穴之“子穴”，對表實無汗之類的肺實證且有發(fā)汗解表的作用；合谷為手陽明經原穴，偏歷為手陽明經之絡穴，二穴均與肺經相通，主氣，能通過皮部的功能鼓邪外出；陰郄乃心經郄，“汗為心之液”，是治療汗證的經驗效穴；大椎屬督脈，為陽脈之海，諸陽之會，發(fā)汗解表，驅邪外出；后溪屬手太陽小腸經，也與督脈相通；復溜歸屬足少陰，與合谷相配也是治療汗證提經驗效穴，肺俞為肺的背俞穴，調補肺氣，鼓邪外出。其中，合谷用補法，尺澤用瀉法，大椎用灸法，其余腧穴常規(guī)針刺，平補平瀉。
耳穴取肺、交感、內分泌、皮質下
2、袪濕 針對脾陽不足、水濕不者。通過健運脾陽、促進氣化渠道讓體內淤積的水濕得以化除而直到減肥的作用。主要選穴：水分、水道、脾俞、三焦俞、陽池、委陽、商丘、三陰交、陰陵泉。水分屬任脈，主治水濕運行不利；水道歸胃經，以通調水道見長；脾俞、三焦俞溫運脾陽和三交以化水濕；陽池及三焦經原穴，委陽乃三焦之下合穴，共促三焦氣化，利濕行水；商丘、三陰交均屬脾經，健脾化濕。其中脾俞、三陰交用平補平瀉，其余腧穴用瀉法；寒濕者（頭重，身重，皮膚粘滯不爽，舌淡、胖大有齒印、苔白膩，脈濡緩)針灸并用，濕熱者（頭重，身重，皮膚粘滯不爽，口渴但不欲飲，小便黃，大便粘滯不爽，舌淡、苔黃膩)只針不灸或多針少灸。
耳穴取肺、脾、三焦。
3、化痰 針對脾虛不能運化水濕、聚而生痰者制定的法則，通過健脾除濕、化痰通絡的渠道讓體內的談濕濁脂得以消除而起到減肥的作用。主要選穴：天突、中脘、肺俞、脾腧、內關、豐隆、足三里。天突位于咽喉，利咽除痰，中脘、豐隆、足三里健運脾胃、化痰除濕；肺俞、脾腧調節(jié)肺脾使脾不生痰，肺不貯痰；內關為
心包經之絡穴，溝通、聯(lián)絡三焦，增強氣化、清除痰濕。其中，脾俞用平補平瀉法，其余腧穴用瀉法。寒痰者（胸悶、惡心欲嘔，痰涎清稀、色白，舌淡、苔白膩，脈弦緊)針灸并用，熱痰者（胸悶、惡心欲嘔，痰涎黃稠而粘，舌紅、苔黃膩，脈滑數)只針不灸或多針少灸。
4、利尿 針對肺
腎氣虛或手
腎陽虛不能正常排出小便、身腫肥胖者制定的法則，通過溫補脾腎之陽、補益肺腎之氣讓尿液能順利排出而起到減肥的作用。主要選穴：中極、關元、氣海、水分、利尿（（臍下2.5寸)、水道、腎俞、膀胱俞、列缺、三陰交、陰陵泉、委陽、照海、太溪、復溜、陰谷。中極、關元、氣海、水分、利尿等穴屬于任脈，擅長利尿行水；水道位于關元旁開2寸，利
水消腫，腎俞、膀胱俞、調理腎和膀胱，以增氣化功能；列缺屬肺經，通任脈，宣發(fā)肺氣、通得小便；三陰交、陰陵泉分健脾化濕利尿；委陽歸屬膀胱，又為三焦下合穴，促進三焦氣化，利尿消腫，照海、太溪、復溜、陰谷均為腎經腧穴，調補腎氣、通利膀胱。腎陽虛和下焦虛寒者（腰膝酸軟，體倦，怕冷，小便短少，肢體微腫，舌淡、苔白，脈細緩無力)針灸并用，補法或平補平瀉法；濕熱下注、氣滯血瘀者（脘腹?jié)M悶不舒，小便短少、淋漓澀痛、色黃甚或尿中帶血，口渴，但欲喇水不欲咽，舌紅有紫氣或見瘀斑、苔黃微膩，脈滑數或澀滯不利)只針不灸或多針少灸，瀉法。
耳穴取肺、腎、膀胱、三焦、交感。
5、通便 針對胃腸實熱或氣陰兩虛不能正常排出大便、身重肥胖者，通過清瀉胃腸實熱、滋養(yǎng)腎陰、潤腸通便的渠道讓大便能正常排出而減肥。主要選穴：關元、中脘、上脘、下脘、梁門、天樞、大腸俞、小腸俞、合谷、曲池、支溝、尺澤、孔最、魚際、足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆、內庭。關元、中脘清瀉胃腸、通調腑氣；梁門、天樞也起通腑氣；大橫屬屬脾經，對脾虛腹脹、排便乏力者有益氣通便之功；大腸俞、小腸俞、既可清腸道實熱、通調腑氣，又可益氣養(yǎng)陰、潤腸通便；合谷、曲池、乃大腸經穴，清熱瀉火、蕩滌大腸；支溝屬三焦經，清瀉三焦之火，治療實秘乃其專長；尺澤、孔最、魚際利用與大腸相表里的關系，通過清肺熱、宣肺氣、促肅降的作用達到通便的目的；足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆、內庭均是胃經上的特定穴，清瀉
胃熱力強。胃腸實熱者針刺瀉法，氣陰兩虛者加太溪、復溜、照海，補法或平補平瀉。
耳穴取肺、胃、大腸、小腸、三焦、交感、饑點、
便秘點。
二、針灸減肥的辯證論治
（一)、無并發(fā)癥者
1基本處方：
（1)腹部8穴：中極、關元、氣海、水分、中脘、天樞、水道、大橫。
（2)四肢10穴：合谷、曲池、內關、支溝、足三里、豐隆、內庭、三陰交、陰陵泉、委陽。
（3)耳部12穴：肺、脾、胃、大腸、小腸、三焦、交感、神門、內分泌、皮質下、饑點、便秘點。
（2)胃腸實熱型：體質肥胖，上下勻稱，按之結實，消谷善饑，食欲亢進，口干欲飲，怕熱多汗，急躁易怒，腹脹便秘，小便短黃，舌質紅、苔黃膩，脈滑有力。治宜清瀉胃腸、通調腑氣，只針不灸，瀉法。一般取天樞、大腸俞、曲池、支溝、內庭、足三里、上巨虛、下巨虛，中強刺激，留針30分鐘，2日一次；耳穴取胃、大腸、小腸、三焦、饑點、便秘點，毫針強剌或藥丸按壓，每日自行按壓所貼耳穴3－5次，每次每穴按壓50下左右，感覺疼痛為佳，尤其是每日三餐前的按壓要保證（以下同)。
（3)脾虛濕阻型：肥胖以面、頸部為甚，按之松馳，食欲不振，神疲乏力，
心悸氣短，
嗜睡懶言，面唇少華，胸腹?jié)M悶，大使溏薄，小便如�；蚰蛏伲砟[，舌淡、邊有齒印，苔白膩，脈滑或細緩無力。治宜健運脾胃、化濕消腫，針灸并用，平補平瀉。一般選中脘、脾俞、足三里、豐隆、三陰交、陰陵泉為主，配氣海、水分、大橫、水道、太白，中等刺激；耳穴取脾、胃、三焦、內分泌，輕中刺激或藥丸按壓。
（4)肝郁氣滯型：胸脅脹滿、連及乳房和脘腹，時有微痛，走竄不定，每因情志變化而增減，喜嘆息，得喛氣或矢氣則舒，納呆食少，苔薄白，脈弦。治宜疏肝解郁、理脾和胃，只針不灸，瀉法。一般選期門、膻中、支溝、太沖、三陰交為主，配行間、公孫、陽陵泉，中強刺激；耳穴取肝、膽、神門、內分泌、皮質下，毫針強剌或藥丸按壓。
先到這，有時間我把經驗貼上來和大家共同交流。
－－－－－－－－－－－我是樓主，第一次在本論壇發(fā)貼，看的人很多，我很高興。內容是摘抄的，因為時間緊所以沒時間校對，有錯誤的地方希望大家本著嚴肅認真的態(tài)度予以指正。希望有更多的機會和大家交流。
－－－－－－－－－－－已收藏!謝謝您!!
－－－－－－－－－－－太復雜了。
－－－－－－－－－－－謝謝你啊,樓主,我正要找這東西呢,我就是敲膽經之后變肥的,現(xiàn)在天天想著怎么減回之前的身材,謝了..
－－－－－－－－－－－我現(xiàn)在正在給同事針灸減肥,才兩周左右,開始比較明顯,后來因為沒堅持就有所反彈了,我正在總結這方面的經驗,希望大家互相交流,因為我相信如果做得足夠好的話,針灸一定可以減肥,更重要的是可以使人更健康.
－－－－－－－－－－－哈,你強啊,還能給別人針灸減肥啊,呵,對了,我個人認為如果配合一點對證的湯藥會不會更好一點?
－－－－－－－－－－－他們做針灸減肥的好像還是要配合耳穴的...
我另一個好友,平時也是一個愛漂亮愛打扮的女孩子,后來我叫她跟我一起敲膽經,誰知她跟我一樣,變成了一個肥妹,現(xiàn)在她可是罵死我了,她還是開服裝店的美女,
－－－－－－－－－－－敲膽經沒試過,結合耳穴對減肥應該是有效的,但我現(xiàn)在手里沒有耳貼,過段時間上網上買來再試一下.
－－－－－－－－－－－樓主說得很好主要是發(fā)汗, 利尿等津液方面的. 該如何去脂呢?
