預(yù)防癌癥的食品中，
大蒜是當(dāng)之無(wú)愧的首推冠軍。
大蒜的防癌功效來自其所含的巰基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，這類物質(zhì)可以影響體內(nèi)代謝及消除致癌物，進(jìn)而保護(hù)人體的健康。全國(guó)知名腫瘤專家盧仕銓教授指出，在中國(guó)
胃癌高發(fā)地區(qū)，多吃大蒜者同少吃大蒜者相比較胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)性要低得多。
中國(guó)抗癌名醫(yī)盧仕銓教授分析，這是因?yàn)榇笏庵泻心軞缂?xì)菌的
大蒜素，對(duì)許多人體消化道細(xì)菌有抑制作用，進(jìn)而阻斷人體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。需要說明的是，大蒜生吃時(shí)在空氣中放置一段時(shí)間防癌效果最好。
－－－－－－－－－－－大蒜主要可以預(yù)防胃癌，但一次不可多吃，有小毒。
－－－－－－－－－－－其次，還有根莖類如紅薯，十字花科等......
－－－－－－－－－－－溫馨提示：
1、蒜蓉應(yīng)該是有效成分保留最好的。其次是蒜片，最后是蒜瓣。
2、新鮮蒜 干蒜
白皮蒜紫皮蒜
獨(dú)頭蒜作用都差不多，差別不大。
3、吃蒜的多少，自己量力而行，不一定每天吃。
