甘地的健康觀
甘地的健康觀
身體,意志,欲望,寧?kù)o......交織著,糾結(jié)著,矛盾著,抗?fàn)幹?如何才能達(dá)到一種平衡呢?
甘地是我心中崇拜的人,他堅(jiān)忍,謙遜,總重要的是他為了心中的事業(yè)一生都控制壓抑自己的欲望,從飲食到性欲到生活中的日常點(diǎn)滴!
這就是他的生活方式,通過(guò)這,我可以看到他的精神境界!
吳蓓原本是個(gè)大學(xué)物理老師，后來(lái)轉(zhuǎn)入了環(huán)境和宗教領(lǐng)域,我覺(jué)得應(yīng)該是受到甘地的影響比較大吧
轉(zhuǎn)一個(gè)她的論文:
<甘地的健康觀>,很深入也很全面,發(fā)人深省,現(xiàn)代人的物質(zhì)生活方式的弊端和陋習(xí).
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圣雄甘地作為二十世紀(jì)最偉大的人物之一，他既是一位虔誠(chéng)的印度教徒，又是一位政治家，既是一位嚴(yán)格的苦行者，又是一位英勇的非暴力戰(zhàn)士�？伤�把大量的時(shí)間用于飲食試驗(yàn)，并用自然療法為自己和他人治病。雖然他不是保健專家，不是醫(yī)生，但他寫的有關(guān)健康的文章，卻成為最受歡迎的文章。當(dāng)我開(kāi)始著手翻譯甘地著作時(shí)，首先看中了他寫的《打開(kāi)健康之門》，我迫切地想知道甘地有什么健康秘訣，況且要認(rèn)識(shí)甘地的真實(shí)形象，不能忽視他的日常起居和飲食，他說(shuō)：“你必須注視我的生活，看我如何吃、住、言、行。所有這些加在一起是我的宗教�！� “我的生活是不可分割的整體。我所有的行動(dòng)均相互滲透，而且在我對(duì)人類無(wú)止境的愛(ài)中都起到過(guò)作用�！币虼�，想要完整地了解甘地的人，不能忽視他的健康觀。
神是他的生命
甘地的全部思想和行為都可以從他對(duì)神（God)的理解和追求中推論出來(lái)，他對(duì)健康的看法和實(shí)踐也不例外。甘地是有強(qiáng)烈宗教信仰的圣人，他的一生是追求神的一生，他為此目的而生，為此目的而死，他把神看作是他的生命。他說(shuō)：“我的全部生活來(lái)源于宗教精神，我的政治行動(dòng)及所有其他行動(dòng)都來(lái)自我的宗教�！薄皩�(duì)我來(lái)說(shuō)，神就是真理和愛(ài)。神就是倫理和道德。神是無(wú)畏，神是光明和生命的源泉......神就是良知�！薄吧袷且磺辛α康牧α浚渌辛α慷际谴我�。神是生命力或精神，無(wú)處不在，無(wú)所不包，因而超越人的理智�！�
通常人們認(rèn)為我們的身體是父母給予的，而甘地卻認(rèn)為我們的身體是神賦予的，沒(méi)有神就沒(méi)有一切，也就沒(méi)有人的身體。那么神創(chuàng)造人是為了什么？甘地認(rèn)為 “神賦予我們的身體僅僅是為了能夠服務(wù)所有的創(chuàng)造物。”我們活在世上不是為了享樂(lè),而是為了全身心地為他人服務(wù)，為所有的生命服務(wù),也就是為神服務(wù)，因?yàn)樯窦炔辉谔焐�，也不在地下，而是在每個(gè)人中。甘地一再奉勸人們：“我們要理解我們的身體是神賦予的，我們應(yīng)該利用身體全心全意為神服務(wù)，來(lái)報(bào)答神的恩典。我們的義務(wù)是保持身體內(nèi)外的純潔和清白，這樣當(dāng)死亡到來(lái)時(shí)，我們把身體歸還給神，但身體仍然保持著我們誕生時(shí)的純潔狀態(tài)�！�
人來(lái)到世界是為了服務(wù)神和他的創(chuàng)造物。如果“把這個(gè)觀點(diǎn)放在最重要的位置，人就成為身體的保護(hù)者。那么照顧好自己的身體，以便身體發(fā)揮最佳狀態(tài)去實(shí)踐服務(wù)的理想，就是他的職責(zé)�！� 因此甘地的養(yǎng)生之道與其它任何流派的養(yǎng)生有著根本性的區(qū)別，關(guān)心身體的健康是為了更好地為神和他的創(chuàng)造物服務(wù)，這也正是甘地的使命。
素 食
甘地的家庭是印度教的毗濕奴信徒，在他們的居住區(qū)還盛行著耆那教，無(wú)論是毗濕奴信徒還是耆那教徒，都嚴(yán)格地實(shí)行素食，拒斥一切肉類食物。然而上中學(xué)的時(shí)候，甘地結(jié)交了一位朋友，這位朋友經(jīng)常動(dòng)員甘地吃肉，他鼓吹印度人因?yàn)椴怀匀獠抛兊盟ト酰艿接?guó)人的統(tǒng)治。漸漸地甘地被他說(shuō)服，以為吃肉可以使人身強(qiáng)體壯、膽識(shí)過(guò)人；如果全印度人都吃肉，就能將英國(guó)人趕出印度。
當(dāng)甘地有生以來(lái)第一次破例吃了山
羊肉，他難吃得想
嘔吐。晚上睡覺(jué)時(shí)，他惡夢(mèng)頻頻，每次快要睡著時(shí)，總是覺(jué)得有只活
山羊在肚子里哀叫。可是在朋友的精心安排下，甘地卻漸漸成了肉食的愛(ài)好者，對(duì)動(dòng)物失去了惻隱之心。甘地的肉食大約持續(xù)一年，吃過(guò)5、6次的肉。由于每次在外面吃肉后，就得向父母撒謊，甘地感到內(nèi)心十分不安，為此他決定暫時(shí)放棄肉食，他想等父母去世后，就可以公開(kāi)吃肉了。
甘地中學(xué)畢業(yè)后一心想去英國(guó)留學(xué)，起初母親不同意，在別人的勸說(shuō)下，直到甘地立下三個(gè)誓言：不喝酒、不接觸女人、不吃肉和雞蛋，母親才答應(yīng)。到了英國(guó)后，甘地人
生地不熟，十分想念家鄉(xiāng)，由于發(fā)誓素食，他覺(jué)得他能吃的大都是淡而無(wú)味、難以下咽的菜。一些好心的英國(guó)人勸他吃肉，說(shuō)是英國(guó)氣候寒冷，不吃肉恐怕難以活下去，但甘地毫不動(dòng)搖，他答應(yīng)母親的誓言是絕對(duì)不能違背的，每天他禱告神保佑他堅(jiān)守誓言。一次，甘地在街上閑逛時(shí)發(fā)現(xiàn)了薩爾特寫的《素食論》，買回來(lái)通讀一遍后，甘地說(shuō)：“從那一天起，我可以說(shuō)變成了一個(gè)明明白白的素食主義者�！币郧八怀匀馐菫榱寺男惺难裕珔s暗中希望所有的印度人都成為肉食者，希望自己有一天可以公開(kāi)吃肉。但是從那天起，甘地自覺(jué)地選擇了素食，并不余遺力地宣揚(yáng)素食。他說(shuō)：“當(dāng)心靈發(fā)展到某個(gè)階段的時(shí)候，我們將不再為了滿足食欲而殘殺動(dòng)物�！�
素食是甘地追求真理不可分割的一部分，是他信奉的非暴力精神的體現(xiàn)。即使為了挽救生命，他也認(rèn)為必須有個(gè)限度，對(duì)甘地來(lái)說(shuō)這個(gè)限度就是不能為了自己的生命而剝奪動(dòng)物的生命。有一次當(dāng)他因嚴(yán)重
腹瀉而生命垂危時(shí)，幾位醫(yī)生勸他喝肉湯、吃雞蛋，并引經(jīng)據(jù)典來(lái)說(shuō)服他，甘地只用一個(gè)字來(lái)回答：“不！”他認(rèn)為關(guān)于飲食不必根據(jù)經(jīng)典的權(quán)威來(lái)加以決定，“飲食是屬于我固有生活方式的一個(gè)部分，是和我的生活息息相關(guān)的，而指導(dǎo)生活的原則，不受任何外在權(quán)力的影響。我不愿背棄這些原則而生活�！睂�(duì)甘地來(lái)說(shuō)，改變飲食就是放棄與之相關(guān)的理想，而甘地一生都在為這些理想奮斗。他不僅自己這么做，即使他的兒子和妻子在病危中，醫(yī)生忠告要喝肉湯來(lái)抵御疾病，甘地也是一口拒絕。他說(shuō)：“我不僅要了解與被稱之為人類的生靈之間的平等，而且還要了解與所有生靈之間的平等，甚至與地上爬的動(dòng)物�！比酥猿蔀楦呒�(jí)動(dòng)物，是在于他能保護(hù)低級(jí)動(dòng)物，而不是以它們?yōu)槭�。人類和�?dòng)物之間必須互助，如同人與人的關(guān)系一樣。
自我節(jié)制
為了解決服務(wù)南非印度人和照顧家庭的矛盾，1906年37歲時(shí)，甘地發(fā)誓終身禁欲。為了克制并根除身上的性欲，甘地做了一系列的飲食嘗試，他選擇一種食物，然后再換一種，并且對(duì)每一種食物都控制食量。他從經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，做到禁欲首先要克制食欲。他的結(jié)論是：禁欲者的飲食要簡(jiǎn)單、不加香料，最好是生吃。理想的食物是新鮮的水果和堅(jiān)果。牛奶使人禁欲困難。但每個(gè)人需要自己去摸索哪些食物有利于禁欲。
1908年甘地第一次坐牢。監(jiān)獄規(guī)定：必須在太陽(yáng)落山之前吃完最后一頓飯，不提供茶和
咖啡。嚴(yán)禁任何滿足口味的食品，只在煮熟的食物里加點(diǎn)鹽。甘地向獄方提出給食物加點(diǎn)咖喱粉，煮食物過(guò)程中加鹽。獄醫(yī)回答從健康的角度出發(fā)，沒(méi)有必要。雖然這些規(guī)定后來(lái)修改了，但甘地卻從中發(fā)現(xiàn)監(jiān)獄的規(guī)定對(duì)節(jié)欲很有幫助。從監(jiān)獄出來(lái)后，一般情況下他不喝茶，堅(jiān)持在日落前吃完最后一頓飯。后來(lái)他竟然連
食鹽也不吃了。一次妻子生病，甘地嘗試水療法仍不見(jiàn)效，于是請(qǐng)她戒掉鹽和豆類。他認(rèn)為一來(lái)無(wú)鹽食物有益健康，二來(lái)有助于禁欲。為了鼓勵(lì)妻子，甘地發(fā)誓一年不吃鹽和豆類。令人驚奇的是妻子戒掉鹽和豆類，病也好了。到底是什么原因，甘地也說(shuō)不清楚，反正他這醫(yī)生的名聲卻不脛而走。
甘地還奉勸許多同事也戒掉食鹽和豆類。他說(shuō)：“在醫(yī)學(xué)上，也許會(huì)有人對(duì)這種吃法的價(jià)值提出異議，但是在道德上，我確信一切自我控制都是對(duì)人有好處的�！薄盁o(wú)論出于何種動(dòng)機(jī)的自我節(jié)制，都對(duì)人有益�！�
甘地對(duì)飲食的體驗(yàn)從素食開(kāi)始，發(fā)展到從禁欲的角度來(lái)加以選擇。為了節(jié)約開(kāi)支、節(jié)省時(shí)間，他經(jīng)常只吃水果和干果，而且吃的是最便宜的水果，他要過(guò)最窮苦的生活，與印度的底層百姓打成一片。出于同樣的理由，他反對(duì)吃甜點(diǎn)，因?yàn)椤霸谝粋�(gè)數(shù)百萬(wàn)人吃不飽飯的國(guó)家，吃甜點(diǎn)和其它的美味與搶劫無(wú)異�！�
1915年甘
地參加了在哈德瓦舉行的貢帕廟會(huì)，目睹當(dāng)?shù)氐某髳含F(xiàn)象，甘地深有感觸，他要給自己規(guī)定一種克己的苦行，為那里流行的罪惡進(jìn)行懺悔，同時(shí)也使自己的靈魂得到凈化。他想起所到之處受到的款待，給主人增添了不必要的麻煩，違背了自己服務(wù)他人的初衷，于是甘地決定在印度，24小時(shí)內(nèi)吃的食物不能超過(guò)5樣，日落以前進(jìn)晚餐，夜間絕不進(jìn)食。他還把生病時(shí)需要服用的藥物也包括在5種食品內(nèi)，并且任何情況下不能破例。
有人曾告訴我每天每人吃的蔬菜不應(yīng)少于5種，因?yàn)槿梭w需要從不同的蔬菜中吸收營(yíng)養(yǎng)，如果再加上肉、蛋、奶、米面、油等，加上各種調(diào)味品，現(xiàn)代城里人每天的食物種類不會(huì)少于10種，人們唯恐吃得不夠營(yíng)養(yǎng)，還要補(bǔ)充各種維生素、微量元素和鈣，以為多吃總是對(duì)身體有好處。而甘地卻恰恰相反，他每天的食物種類僅限于5種，他在自傳中寫道：“我嚴(yán)格遵守這個(gè)誓言已經(jīng)有13年了。這個(gè)誓言對(duì)我是一種嚴(yán)厲的考驗(yàn)，但我可以證明它具有保護(hù)者的作用。我認(rèn)為這個(gè)誓言使我的壽命增加了若干年，同時(shí)減少了我得病的機(jī)會(huì)�！睂�(duì)甘地來(lái)說(shuō)，減少食物種類、控制食物數(shù)量反而能使人健康長(zhǎng)壽。他認(rèn)為節(jié)制飲食的數(shù)量和質(zhì)量，是和節(jié)制思想和言論一樣重要。
飲食實(shí)驗(yàn)是甘地尋求非暴力精神實(shí)質(zhì)的一個(gè)部分，這些嘗試使他感到精神舒暢而快樂(lè)。
真正的滋味
甘地深受素食主義者的影響，人不是為了享受而吃飯，人需要飲食是為了生存。當(dāng)甘地的思想發(fā)生轉(zhuǎn)變后，他對(duì)于香料的嗜好也逐漸消失了，以前用開(kāi)水煮熟的
菠菜淡而無(wú)味，現(xiàn)在吃起來(lái)卻津津有味。甘地感慨道：“這些體驗(yàn)使我認(rèn)識(shí)到，真正嘗到滋味的并不是舌頭而是心情�！薄叭诵枰澄锊⒉皇菫榱丝谏嘀畼�(lè)，而是為了保持身體的生命。當(dāng)人身上每一種器官都在為身體工作，并通過(guò)保持身體的生命而支撐著人的靈魂，這時(shí)候，食物就并沒(méi)有什么特殊的滋味�！�
在古代，各種宗教都沒(méi)有把控制味覺(jué)作為一條戒律提出來(lái)的，可能那個(gè)時(shí)候食物的味道比較單調(diào)，很少有人會(huì)貪戀口腹之欲。然而對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)就不同了，生活水平提高的標(biāo)志之一就是能吃到山珍海味，能享受到東南西北的食物，還能品嘗到異國(guó)他鄉(xiāng)的美味，其結(jié)果產(chǎn)生了各種問(wèn)題，從疾病到環(huán)境污染，從森林砍伐到貪污腐敗。甘地認(rèn)為由于我們錯(cuò)誤的習(xí)慣和人工化的生存方式，幾乎沒(méi)有人知道我們的身體到底需要什么�！按蟪源蠛纫灾廖覀儾恢碓诤翁帲分鹨徊陀忠徊偷拿牢�、搜索報(bào)紙上的食品廣告以至我們變得徹底瘋狂，這種做法是文明的標(biāo)志嗎？是真正的生活方式嗎？”他尤其告誡父母?jìng)儾灰鲎?a class="channel_keylink" href="http://bhskgw.cn/tcm/2009/20090113021841_76186.shtml" target="_blank">盲目的感情，給孩子吃各種不同的食物，以至損害了他們的體質(zhì)，養(yǎng)成了他們?nèi)藶榈暮筇炜谖��！爱?dāng)孩子長(zhǎng)大后，他們的身體有病，味覺(jué)錯(cuò)亂。早年放縱的不良后果步步尾隨我們，使我們浪費(fèi)了大量的錢財(cái)，輕易地成為醫(yī)生的俘虜�！�
甘地在給真理靜修院立的院規(guī)中，單列了一條控制味覺(jué)的規(guī)定，他勸告學(xué)員們：“吃飯應(yīng)該像吃藥一樣，也就是說(shuō)不要想它是否可口或其它的什么，只需考慮身體需要的份量。藥量太少不起作用，藥量太大傷害身體，食物也是這樣。為了追求味覺(jué)吃東西，或吃得過(guò)多都違反了這條院規(guī)。同樣，為了加重或改變食物的味道，或者為了使無(wú)味的食物變得好吃，在食物中加鹽也是違反院規(guī)。但如果出于健康的原因，在食物中添加適量的鹽就沒(méi)有關(guān)系。當(dāng)然，如果我們欺騙自己，聲稱加鹽或加其它調(diào)味品是為了身體的需要，而事實(shí)上并非如此，我們就是極端虛偽的人。 ”
調(diào)味品不是身體必需的食品，尤其要避免出于口腹之欲而享用它們。再說(shuō)，“所有的調(diào)味品，甚至鹽，都破壞了蔬菜和谷物等的自然口味。味覺(jué)沒(méi)有被破壞的人對(duì)食物天然味道的喜愛(ài)遠(yuǎn)勝過(guò)加鹽或其它調(diào)味品�！�
控制味覺(jué)不僅是禁欲的首要條件，也是完美健康的關(guān)鍵。甘地寫道：“完美的健康只能來(lái)自人對(duì)神的律法的服從，并且抗拒惡魔的力量。沒(méi)有真正的健康就沒(méi)有真正的幸福，但如果人不能嚴(yán)格控制味覺(jué)，他就不會(huì)有真正的健康。當(dāng)人控制住了味覺(jué)，所有其它的感官將自動(dòng)地得到控制。征服感官的人也就是征服了整個(gè)世界，他成為神的一部分�！备实貓�(jiān)信一個(gè)人心靈力量的增長(zhǎng)是和他對(duì)肉體的征服成正比的。孔子說(shuō)過(guò)：“食色，性也�！保�(dāng)甘地征服了人身上最強(qiáng)烈的兩種本能，他就成為世界的征服者，成為神的一部分。印度人民正是把甘地當(dāng)作神來(lái)敬仰、崇拜的。
雖然一個(gè)人很難做到控制味覺(jué)，然而值得追求真理的人去全力以赴。甘地認(rèn)為那些已經(jīng)充分控制住味覺(jué)，不貪圖美味的人，“在塵世上已經(jīng)沒(méi)有什么事情需要他努力了，他成為一位完善的人，他是一位瑜珈者。謙卑的真理追求者只要付出沉穩(wěn)而不懈的努力，就必定能在神的良辰里蒙受上天的恩典，所有人為的味覺(jué)會(huì)隨著最高境界的實(shí)現(xiàn)而消失。”
絕 食
甘地的家庭屬于印度教的毗濕奴信徒，他從小就追隨父母奉行“葉迦德�！苯^食，但他并不明白有什么好處。實(shí)行禁欲后，一位朋友告訴他，絕食有助于“禁欲”，從此他開(kāi)始為了禁欲而絕食，甘地從親身經(jīng)驗(yàn)中感到如果不絕食，通常是不可能消除性欲的。但長(zhǎng)期的實(shí)踐后，甘地發(fā)現(xiàn)絕食的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了禁欲。
絕食有利于身體的健康。相信很多人都有這種體會(huì)，一旦被美味誘惑，常常忘乎所以吃得太多，增加了腸胃的負(fù)擔(dān)，過(guò)后自己覺(jué)得很難受。甘地建議偶爾的一次絕食，一周一次或二周一次，能使人保持身體平衡。我們不僅需要吃飯，還要學(xué)會(huì)控制自己的飯量，適當(dāng)?shù)慕^食，也是讓身體得到休息。實(shí)際上，吃得過(guò)多的人比吃得較少的人更容易生病。甘地寫道：“絕大多數(shù)人不去控制感官，反而成了感官的奴隸。一位經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，他從未見(jiàn)過(guò)一位健康的人。每一次暴食都會(huì)傷害身體，通過(guò)絕食只能部分地減輕這種傷害�！�
絕食可以減輕疾病，甘地說(shuō)：“出自我的成熟經(jīng)驗(yàn)，我毫不猶豫地說(shuō)，在下列情況中可以采取絕食：
便秘；貧血；發(fā)燒；消化不良；
頭痛；風(fēng)濕；
痛風(fēng)；煩惱和發(fā)怒；沮喪；過(guò)度興奮；不愿聽(tīng)從醫(yī)生的指示，并且拒絕服用專利藥品�！�
絕食可以凈化心靈。印度教和fo教都認(rèn)為，肉體掩蓋了人內(nèi)在的神性，肉體欲望是萬(wàn)惡之源，只有消除肉體欲望，人才能無(wú)私，才能與神相結(jié)合。因此，印度人用各種瑜伽、素食等手段折磨和抑制肉體的欲望。在這方面，甘地受到這種思想的影響。1933年一位來(lái)監(jiān)獄采訪的美國(guó)女記者引起甘地的遐想，事后，有一種發(fā)自體內(nèi)的聲音提醒他，要他絕食，于是宣布絕食21天，目的是凈化自己，更好地接近神，接近真理。他說(shuō)：“真誠(chéng)的絕食凈化身體、心靈和精神。它折磨身體直到精神獲得解放�！薄敖^食是我存在的一部分。如果我沒(méi)有眼睛，就什么也做不了，不絕食也一樣。眼睛是為了觀看外面的世界，絕食是為了觀看內(nèi)心的世界�！狈催^(guò)來(lái)，心靈的純潔又奠定了身體健康的基礎(chǔ)，“身體和心靈之間的關(guān)系如此密切，以至任何一方出了問(wèn)題，整個(gè)系統(tǒng)都會(huì)受到影響。” “從真正意義上說(shuō)，純潔無(wú)暇的品質(zhì)就是健康的基礎(chǔ)。我們可以說(shuō)一切邪念和有害的激情只是不同形式的疾病。”
我們生活的世界是個(gè)多災(zāi)多難的世界，除了自然界的災(zāi)難，如海嘯、地震等，還有許多人為的悲劇，如戰(zhàn)爭(zhēng)、暴力、不公正等。面對(duì)受害人的悲痛欲絕，我們常會(huì)陷入同情而又無(wú)能為力的焦慮中，甘地建議遇到這種情況時(shí)，我們可以進(jìn)行絕食并祈禱。1922年印度發(fā)生曹里曹拉暴動(dòng)，21名警察被燒死，甘地絕食5天。1925年真理靜修學(xué)院的學(xué)生犯錯(cuò)誤，甘地絕食7天。甘地說(shuō)：”我的宗教告訴我無(wú)論何時(shí)發(fā)生了不幸的事情，而個(gè)人又無(wú)能為力時(shí)，那么他必須絕食和祈禱�！�
甘地還把絕食作為非暴力斗爭(zhēng)的一種手段，他為了堅(jiān)持真理和現(xiàn)實(shí)斗爭(zhēng)的需要，一生有紀(jì)錄的絕食共計(jì)18次，累計(jì)140天，其中3次長(zhǎng)達(dá)21天。例如在他79歲高齡時(shí)，由于印巴分治，印度教和穆斯林互相仇殺，甘地決定無(wú)限期絕食，他準(zhǔn)備用自己的生命來(lái)喚醒民眾的良知。他說(shuō)：“我不是為了絕食而絕食。也不是為了消遣而絕食。更不是出于追逐名聲來(lái)折磨身體�？v然我愉快地忍受著絕食帶來(lái)的饑餓和其它的不適，但不要以為我沒(méi)有痛苦。只有
當(dāng)更高的力量把絕食賦予我時(shí)，我才能堅(jiān)持得住，正是那個(gè)力量，使我擁有了忍受絕食痛苦的能力�！蹦莻�(gè)更高的力量就是甘地心目中的“神”。對(duì)甘地來(lái)說(shuō)，絕食也是一種和神交流的方式。
拒絕西醫(yī)
甘地對(duì)西方醫(yī)學(xué)可以說(shuō)是深惡痛絕。這是由于以下四個(gè)原因：
首先，他相信大多數(shù)的疾病是由于人的行為不當(dāng)、心地不純，如吃得過(guò)飽、生活放縱、自私自利等引起的。如果人可以做到呼吸新鮮空氣、經(jīng)常在露天勞動(dòng)或步行、飲食得當(dāng)、不喝酒、不抽煙、不吸
鴉片、節(jié)欲，并且品德高尚、全身心地為大眾服務(wù)，身體自然就會(huì)健康，甚至可以活到125歲。
其次，甘地認(rèn)為西方醫(yī)學(xué)使用了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和活體解剖，為了人的生命，犧牲了無(wú)數(shù)動(dòng)物的生命，這種做法違背了宗教原則。他說(shuō)：“為了醫(yī)治人的疾病，他們每年殺害無(wú)數(shù)的動(dòng)物，還進(jìn)行活體解剖。沒(méi)有任何宗教會(huì)同意這么做。所有的宗教都會(huì)說(shuō)為了我們的身體沒(méi)有必要奪走那么多的生命�！薄搬t(yī)生違背了我們的宗教直覺(jué)。他們絕大多數(shù)的醫(yī)藥，既含有動(dòng)物脂肪又含有酒精成分。對(duì)于印度教徒和穆斯林來(lái)說(shuō)，這兩者都是禁忌。我們也許自認(rèn)為文明化了，把宗教禁忌視為迷信，肆無(wú)忌憚地放縱我們的嗜好�！备实刂腋驷t(yī)生：“不論一個(gè)人的宗教信仰是什么，與其用殘忍的活體解剖的手段去治療疾病，還不如維持病癥�！睘榱诉t早要死亡的肉體，為了拖延一個(gè)人的生命，不惜犧牲無(wú)數(shù)的生命，在甘地看來(lái)，這么做的結(jié)果必然是自我毀滅，不論肉體還是靈魂都將灰飛煙滅。
其三，甘地認(rèn)為與其治療疾病還不如治療心靈，醫(yī)生的責(zé)任是告訴病人的病因，勸告他學(xué)會(huì)自我控制。比如一個(gè)人因貪吃而消化不良，醫(yī)生給他服藥后，他感覺(jué)痊愈了，沒(méi)過(guò)幾天他又開(kāi)始大吃大喝，結(jié)果舊病復(fù)發(fā)，再去看醫(yī)生、吃藥。如果當(dāng)初他不去看病，而是忍受疾病的痛苦，他就會(huì)接受教訓(xùn)，克制自己的貪欲，增強(qiáng)自我控制的能力。醫(yī)生治療表面的疾病，卻忽視了心靈的疾病，結(jié)果誘惑了人們自我放縱，疾病不但沒(méi)有減少反而增加了�！笆聦�(shí)上是醫(yī)生誘惑我們?nèi)シ趴v，結(jié)果我們被剝奪了自我控制的能力，變得萎靡不振。在這種情況下，我們不適合為國(guó)家服務(wù)。由此看來(lái)，學(xué)習(xí)歐洲醫(yī)學(xué)就是加重我們的奴役。”在甘地心目中，擺脫西方醫(yī)學(xué)還是印度爭(zhēng)取獨(dú)立自治的一個(gè)組成部分。那些有點(diǎn)小毛病就去找醫(yī)生，亂吃各種藥的人，完全失去了自制能力，甘地覺(jué)得他們已經(jīng)淪為肉體的奴隸，“他們不但在損害自己的身體，從精神上也不在成為人了�！币虼怂J(rèn)為：“醫(yī)院是傳播罪惡的機(jī)構(gòu)。人們?nèi)狈?duì)自己身體的關(guān)懷，道德墮落日益嚴(yán)重。歐洲醫(yī)生是最糟糕的醫(yī)生�！�
其四，醫(yī)生為了賺錢，不惜以高出成本十幾倍的價(jià)格出售藥品，牟取暴利。以至他們不是把治病救人放在首位，而是金錢至上。原來(lái)甘地有過(guò)當(dāng)醫(yī)生的念頭，覺(jué)得這是服務(wù)人民的好途徑，后來(lái)他想明白了為什么在印度傳統(tǒng)中醫(yī)生沒(méi)有顯赫的地位，于是放棄了學(xué)醫(yī)的打算。
自然療法
基于上述原因，甘地大力提倡自然療法。但在英國(guó)留學(xué)過(guò)的甘地，并不是一開(kāi)始就推崇自然療法。1901年以前，他在一定程度上使用了醫(yī)生的治療方法。他用果子鹽治療便秘，由于頭痛和身體疲勞而吃藥，但持續(xù)一段時(shí)間后，沒(méi)有一種藥能減輕他的病癥。甘地感到非常失望。偶然的機(jī)會(huì)別人推薦一本自然療法的書。他如獲至寶，馬上按照書上的指點(diǎn)開(kāi)始行動(dòng)。他把水和干燥清潔的泥土摻和一起，用薄布包好做成一個(gè)泥土膏，通宵敷在下腹部上，結(jié)果治好了便秘。
20世紀(jì)初在南非爆發(fā)了
黑熱病，被傳染上的人幾乎沒(méi)有生還的希望。甘地在為黑熱病人服務(wù)時(shí)，征得醫(yī)生的同意，用土療法醫(yī)治3位病人，他把泥土膏敷在他們的額頭和胸口上，其中2人治好了，1人死去，而其余沒(méi)有使用土療法的21位病人全部死亡。從此甘地到處宣揚(yáng)自然療法，他認(rèn)為絕大多數(shù)的病，幾乎是千分之九百九十九可以靠有規(guī)律的飲食、水療、土療和類似的家常辦法治好。
水療法在古代就很流行。他的二兒子曼尼拉爾10歲時(shí)得了嚴(yán)重的
傷寒，還夾帶著
肺炎和夜間
昏迷的癥狀。甘地拒絕醫(yī)生的任何建議，堅(jiān)持使用坐浴和濕床單包裹法。他回憶道：“體溫急劇升高時(shí)，我常常把他放進(jìn)濕床單中包裹�！碑�(dāng)時(shí)甘地經(jīng)歷了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，他想到如果萬(wàn)一發(fā)生意外，人們會(huì)怎么說(shuō)呢？父母有什么權(quán)利把自己的想法強(qiáng)加在兒女身上？但對(duì)神的信仰，最終使他堅(jiān)定了信心。在自傳中他寫道：“就連醫(yī)生也不能保證治好病，他們只不過(guò)是在做試驗(yàn)罷了。生命之線掌握在上帝手中，為什么不相信上帝并以他的名義繼續(xù)進(jìn)行我認(rèn)為正確的治療方法呢？”甘地一邊繼續(xù)把兒子裹在濕床單中，一邊反復(fù)念著印度的神名“羅摩南瑪”。經(jīng)歷了42天的掙扎后，兒子的高燒終于減退了�！敖裉炻崂瓲柺俏业暮⒆赢�(dāng)中最健康的一個(gè)。誰(shuí)能說(shuō)得清楚他的康復(fù)是由于上帝的恩典，還是由于水療法，或者由于細(xì)心的飲食和看護(hù)呢？讓人們根據(jù)自己的信仰去決定吧。就我來(lái)說(shuō)，我相信是上帝挽救了我的榮譽(yù)，直到今天，我仍然對(duì)此深信不疑�！�
甘地堅(jiān)持自然療法還有個(gè)重要的原因是他深愛(ài)著印度的窮苦百姓。西醫(yī)的方法離不開(kāi)藥品、醫(yī)療設(shè)備和醫(yī)生，而自然療法任何人可以學(xué)會(huì)，簡(jiǎn)單安全，幾乎不用花錢。他說(shuō)：“我的自然療法完全是為村民和村莊設(shè)計(jì)的。所以自然療法里面沒(méi)有顯微鏡、X射線和類似的設(shè)備，也沒(méi)有
奎寧、依米丁和盤尼西寧。個(gè)人的衛(wèi)生和健康的生活方式是頭等重要的事情，能夠做到這些也就足夠了。”他認(rèn)為許多老百姓無(wú)錢看病，為什么少數(shù)人要享受昂貴的醫(yī)療？他要和窮苦人一樣，不去花錢看病、打針、吃藥。
由于傳統(tǒng)的陋習(xí)，印度農(nóng)村的衛(wèi)生狀況實(shí)在是令人擔(dān)憂，甘地十分注重勸告人們講究衛(wèi)生，并以身作則。他作為國(guó)大黨的領(lǐng)導(dǎo)人，還帶頭清潔廁所�！� 我認(rèn)為如果能夠嚴(yán)格遵循個(gè)人、家庭和公共場(chǎng)所的衛(wèi)生原則，能夠注意適當(dāng)?shù)娘嬍澈湾憻�，人就不�?huì)染上疾病。如果能做到身心內(nèi)外的絕對(duì)純潔，人就不可能生病。當(dāng)村民們明白了這些道理，他們就不再需要醫(yī)生�！备实叵Ｍ總�(gè)人都是自己的醫(yī)生，做自己健康的主人。
盡管甘地痛斥西方物質(zhì)文明，但他認(rèn)為有一件事情印度能夠并且必須向西方學(xué)習(xí)，那就是地方上的公共衛(wèi)生學(xué)。“西方人發(fā)展了一門公共衛(wèi)生和保健的科學(xué)，我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)。我們要改進(jìn)西方公共衛(wèi)生的方法，以適應(yīng)我們的需要。我的愛(ài)國(guó)精神沒(méi)有任何敵意或惡意，因此，盡管我痛恨西方物質(zhì)文明，但我還是毫不猶豫從西方學(xué)習(xí)對(duì)我有益的事情�！�
堅(jiān)持自然療法還能改變?nèi)松^�！白匀化煼ǖ拇_讓一個(gè)人的人生觀發(fā)生了向善的變化。它意味著根據(jù)健康的法則調(diào)整自己的生活�！� 一個(gè)人如果能做到吃飯是為了生存，而不是為了貪圖美味，日常起居與五種力量相協(xié)調(diào)——土、水、以太、太陽(yáng)、空氣，并且甘愿做神的奴仆，他就不應(yīng)該生病。“如果他真的生病了，他會(huì)保持平靜，信賴神，必要時(shí)，安祥地死去�！� 甘地強(qiáng)調(diào)生病時(shí)要禱告神，反復(fù)吟詠神的名字“羅摩南瑪”，這是自然療法的核心所在，一方面是依靠神的力量治愈疾病，另一方面是把自己完全地托付給神，生死由神來(lái)決定。
甘地對(duì)西方醫(yī)學(xué)的拒絕，對(duì)自然療法的堅(jiān)信，尤其體現(xiàn)在1944年他的妻子因嚴(yán)重的支氣管炎瀕臨死亡的時(shí)候，他固執(zhí)地不同意醫(yī)生給妻子注射盤尼西林，直至妻子與世長(zhǎng)辭，他認(rèn)為皮下注射違背了非暴力原則，他說(shuō)：“如果我容許她使用盤尼西林，也不能拯救她－－，她從我的生活中消失了，但她死得其所，雖死猶生，我很高興。”
對(duì)甘地來(lái)說(shuō)，生命并不是至高無(wú)上的，為了追求真理、為了堅(jiān)守誓言、為了服務(wù)大眾，他可以犧牲自己的生命。他說(shuō)：“我們的身體屬于他（神)，根據(jù)他的意志我們被珍惜或者被拋棄，這種事不值得抱怨或憐憫。相反如果在神的計(jì)劃中能實(shí)現(xiàn)我們的作用，就是自然的過(guò)程，甚至是件愉快、并值得渴望的事情。如果我們?cè)敢怏w驗(yàn)到這種天賜之福，我們要有強(qiáng)烈的信仰�！�
甘地不僅認(rèn)為身體是神給予的，也是神托付我們保管的東西�！吧眢w不屬于我們，當(dāng)它存在時(shí)，要把身體當(dāng)作托付給我們保管的東西去使用。這樣我們就能盼望終有一天從身體的束縛中解脫出來(lái)。認(rèn)識(shí)到身體的有限性，每天我們必須要用發(fā)自內(nèi)心的力量向著理想前進(jìn)。”
在甘地的自然療法中，有著對(duì)神的堅(jiān)定信仰、對(duì)貧窮人民的深切同情、對(duì)自然法則的尊重，以及對(duì)待生死的超然態(tài)度。甘地還忠告讀者不要把自然療法書上的每句話當(dāng)作真理，“世間萬(wàn)物，每一件事情都可以從多個(gè)方面來(lái)考察，可能這多個(gè)方面都是正確的，但是寫書的人往往只能談到其中某一個(gè)方面，而且還不能說(shuō)這一方面在所有情況下都是正確的�！狈彩窍雵L試自然療法的人必須親身去嘗試
真正的幸福
縱上所述，甘地的健康觀基于他堅(jiān)定的宗教信仰，基于他為人民服務(wù)的崇高境界，以及對(duì)一切生命的尊重。他一生竭力倡導(dǎo)人的自我約束，并以身作則。他注重人的心靈和身體的整體性。他不畏懼死亡，如果為了真理需要奉獻(xiàn)生命，他將歡喜領(lǐng)受。
時(shí)下，身體的健康已成為媒體的重要話題。幾乎沒(méi)有人會(huì)對(duì)健康漠不關(guān)心。但在現(xiàn)代商業(yè)的沖擊下，許多人迷失了方向，他們經(jīng)不起食物的誘惑，貪吃貪喝之后，又得花錢買消
化藥、減肥藥、健身器等等，更別提由于飲食不當(dāng)帶來(lái)的
糖尿病、心血管病和癌癥等。為了治療疾病，有錢人不惜花費(fèi)巨額金錢，研究人員毫無(wú)顧慮地拿動(dòng)物的生命做實(shí)驗(yàn)。
甘地的健康觀與現(xiàn)代流行的觀點(diǎn)大相徑庭，與鼓勵(lì)消費(fèi)、膨脹欲望的時(shí)尚潮流截然相反，雖然我們不能全盤接受他的觀點(diǎn)和做法，但我們能從中受到啟示，能有助于凈化人心和社會(huì)風(fēng)氣。
最后讓我們一起來(lái)銘記甘地的教導(dǎo)：“學(xué)會(huì)使用身體去服務(wù)，直到身體消亡，這就是自我約束的理想。因此不是食物而是服務(wù)是我們生活的支柱。我們吃、喝、睡覺(jué)、清醒只為了服務(wù)。只有這樣的態(tài)度才能把我們引向真正的幸福，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候獲得對(duì)神的親證，讓我們以此來(lái)反省自己�！�
－－－－－－－－－－－莫罕達(dá)斯·卡拉姆昌德·甘地（Mohandas Karamchand Gandhi मोहनदास करमचंद गाँधी，1869年10月2日—1948年1月30日)
