現(xiàn)把最近兩天的紀錄中與內經(jīng)學習有關的內容摘錄下來：
蒼穹行云
(50032167) 16:19:23
其實我一開始的定位，是定在提高上。
就是，沒人打222，
知一
(344496712) 16:19:41
想嗎，已經(jīng)很了解了，有幾個還跑到群里來啊
水云尖
(307551928) 16:19:41
呵呵,猜得不錯
〖龍♂愛〗
(14678535) 16:19:43
是不是打群名片啊
水云尖
(307551928) 16:19:52
其實也是
蒼穹行云
(50032167) 16:20:21
呵呵，也是這個道理。
那就普及吧
水云尖
(307551928) 16:20:29
以版主的學識,教我們幾個小學生實在讓我們也過意不去
水云尖
(307551928) 16:20:54
不過能跟高人學,是我們的榮幸
知一
(344496712) 16:21:02
大材小用
蒼穹行云
(50032167) 16:22:55
呵呵，高人才不上網(wǎng)呢。
既然這樣，那就定位在普及吧，講大意與個別答問相結合就好。
只是不知道民間中醫(yī)的個別高手會不會氣的來砸版
康宣
(395927109) 16:24:53
普及中醫(yī)，繼承圣學，善莫大焉，沒道理砸版。
(50032167) 17:33:07
要是急著用，先看醫(yī)宗金鑒
蒼穹行云
(50032167) 17:34:18
要是不急，資質高的先看內經(jīng)、難經(jīng)、
傷寒、本草，資質一般的，先看藥書
水云尖
(307551928) 17:34:32
哪些藥書
愛如潮水
(132019) 17:37:34
醫(yī)宗金鑒好大一部呢
愛如潮水
(132019) 17:38:07
《醫(yī)學見能》可以先讀讀么？
蒼穹行云
(50032167) 17:40:17
行，可以。
蒼穹行云
(50032167) 17:41:43
醫(yī)宗金鑒入手是背那些歌訣
藥書啊，這就多了，不過入門一般會背背藥性歌訣，隨后背背湯頭，然后再學傷寒金匱，最后學內經(jīng)。
蒼穹行云
(50032167) 17:41:55
這是一般的道路
蒼穹行云
(50032167) 17:42:30
內經(jīng)非臨證者不可得知其寶貴
愛如潮水
(132019) 17:44:24
《醫(yī)學見能》據(jù)說理法方藥全備，而且我看書不厚，這個讀起來是不是要簡單一點呢？
愛如潮水
(132019) 17:44:55
現(xiàn)在記性很差，恐怕是不大記得住了
蒼穹行云
(50032167) 17:45:49
行，可以讀。
蒼穹行云
(50032167) 17:46:55
最佳推薦之一，初學者－－陳修園，《醫(yī)學三字經(jīng)》
推薦指數(shù)5星
愛如潮水
(132019) 17:46:55
業(yè)余愛好者最大的困難是不敢下手，自己的小病都不敢弄
蒼穹行云
(50032167) 17:47:41
呵呵，第一步走出去就好了
愛如潮水
(132019) 17:47:58
好的，我把《醫(yī)學三字經(jīng)》弄來看看
蒼穹行云
(50032167) 17:49:07
弄去吧，非常適合初學。
群里的初學者，推薦大家人手一本，不愿出錢的，可以電子版。初學中醫(yī)者，強烈推薦！
水云尖
(307551928) 17:49:47
呵呵,有醫(yī)《醫(yī)學三字經(jīng)》,不妨分享一下啊,電子版的
愛如潮水
(132019) 17:49:51
第一步要怎么才走得出去呢？
愛如潮水
(132019) 17:50:08
論壇是有這書的
蒼穹行云
(50032167) 17:50:46
感冒自己開個方子，第一步就走出去了
愛如潮水
(132019) 17:52:09
也不知道藥房會不會賣呢
蒼穹行云
(50032167) 17:52:48
會賣。
愛如潮水
(132019) 17:54:08
醫(yī)學三字經(jīng)以后又讀什么呢
蒼穹行云
(50032167) 17:55:54
如果真把醫(yī)學三字經(jīng)學好，便甚得醫(yī)院多些中醫(yī)了。醫(yī)學三字經(jīng)要能解能背。達到這個標準，自然知道該讀什么
康宣
(395927109) 17:58:24
好，我略看了一點醫(yī)學三字經(jīng)，感覺是面向實用的。不急用的話，看看講五行六氣六經(jīng)等的理論書籍也可。
愛如潮水
(132019) 17:58:29
這個要求比較高呢
康宣
(395927109) 18:00:22
我前一段時間感冒自己開藥了，因有汗，從
桂枝湯，桂枝加
葛根湯，到麻杏甘石湯，總體感覺是開始有效，但總的好像不對癥，但是很有意義。
康宣
(395927109) 18:01:52
帶著問題，中間看了傷寒論的章節(jié)，“圓運動”關于溫病的章節(jié)，感覺中醫(yī)確實不好學。
蒼穹行云
(50032167) 18:02:30
呵呵，有效無效無所謂，開始走就好。
那本《圓運動的古中醫(yī)學》也的確不錯，可做入門書籍，不過不能跳章讀
康宣
(395927109) 18:10:54
請教：春季，木氣盛，可是為什么卻容易得肝炎呢。
蒼穹行云
(50032167) 18:23:50
康宣
(395927109) 18:27:38
蒼穹行云
(50032167) 18:38:21
這就如同長夏土氣盛，卻多病
泄瀉一般。您可以先把自己的答案說出來
康宣
(395927109) 18:40:40
謝謝群主，如同您上面說的一樣，還有，如果秋天本來金氣盛，如果也多
咳嗽的話，那我就真的不知為什么。
蒼穹行云
(50032167) 18:41:21
針灸小人醫(yī)療
器械公司，網(wǎng)購也可。
對啊，秋天當然多咳嗽了
蒼穹行云
(50032167) 18:41:24
康宣
(395927109) 18:42:06
那冬天屬太陽寒水，就多腎病了？確實不懂
康宣
(395927109) 18:42:48
cxmike(348198525) 18:39:38 另外,請教一下,塑膠的針炙小人哪里有買啊 =================================== 北京有個針灸研究所，他們的小商店里不知有沒有賣
蒼穹行云
(50032167) 18:43:37
呵呵，再想想，偶可是啟了，不要不發(fā)
康宣
(395927109) 18:44:29
如果按現(xiàn)在時興的“排病反應”理論，好像能解釋。
蒼穹行云
(50032167) 18:47:57
排病反應，呵呵。。。。
不是
康宣
(395927109) 18:49:07
還有就是在 小兒藥證直訣 ，錢乙治一春咳小兒最終無效案，大概言“秋季金氣盛而木氣衰，金克木，咳喘十救三四；春季木氣盛而金氣衰，木勝金，咳喘十難救一�！�
蒼穹行云
(50032167) 18:50:21
是嗎？
康宣
(395927109) 18:50:50
大意如此，一二字有誤有可能。
蒼穹行云
(50032167) 18:51:21
提示一點，關于氣盛，是天地之氣盛，
康宣
(395927109) 18:52:20
泄瀉是否因水濕泛濫，土濕其責，不能制水？
康宣
(395927109) 18:53:03
長夏土氣盛，大便干燥才對
蒼穹行云
(50032167) 18:54:04
因此，用木來說，一、外界木氣盛－臟腑本氣虛，盛之木氣相對虛之臟腑，便為邪氣爾。
康宣
(395927109) 18:55:04
我想起來了，四圣心源 里有
蒼穹行云
(50032167) 18:57:48
呵呵，所以，六氣，六邪，只在于病與不病。
康宣
(395927109) 18:58:27
四圣心源 里有 本氣衰旺，看來我還是沒理解
康宣
(395927109) 18:59:32
那么看哪一部分書呢，關于天之六氣與人之六氣
蒼穹行云
(50032167) 19:00:50
先看看《圓運動的古中醫(yī)學》好懂
康宣
(395927109) 19:02:11
抱歉，這里是討論內經(jīng)，我一直是把 四圣心源 當作內經(jīng)入門書讀的，在四圣里有“本氣衰旺”一節(jié)，這里本氣指誰呢，指天還是指人
康宣
(395927109) 19:05:31
糊涂了，在天為六氣，在人為六經(jīng)
蒼穹行云
(50032167) 19:06:17
康宣
(395927109) 19:08:00
可是四圣里有 “人之六氣，不病則不見，凡一經(jīng)病則一經(jīng)之氣見�！�
[
本帖最后由 無動于中 于 2007/7/3 10:03 編輯 bhskgw.cn/sanji/]
－－－－－－－－－－－6月27--30日的聊天記錄摘要：
[壁水貐] (1267695) 14:24:02
你非要弄明白才去學，一輩子都搞不明白，搞不明白就去攻擊··· 蒼穹行云 (50032167) 14:32:31
呵呵，想起一句話“就在透與不透之間”
此言甚妙
蒼穹行云 (50032167) 20:57:20
世間多少虛，皆由暗虧來 蒼穹行云 (50032167) 20:58:11
您說理解的虛也不是很正確 蒼穹行云 (50032167) 20:58:19
所 〖龍♂愛〗 (14678535) 21:01:07 能不能請師姐解釋一下，教教晚輩 [壁水貐] (1267695) 21:01:14
虛是對正氣而言，實對邪氣而言 蒼穹行云 (50032167) 21:03:55
smo0o師兄的這個解釋很標準 〖龍♂愛〗 (14678535) 21:06:58
原來這樣，那么正氣只有虛的概念，沒有實。 那要是有那一臟太強了呢？比如脾 ★并刀★ (82724181) 21:07:44
在家看不看電視？ 〖龍♂愛〗 (14678535) 21:08:04
我不看 ★并刀★ (82724181) 21:08:22
很久不看電視了 蒼穹行云 (50032167) 21:08:35
虛實是一個相對而言的概念，沒有對比，無法談。
像您所說的這種情況，不會發(fā)生 知一 (344496712) 21:09:58
虛實其實相對于神而言。 ★并刀★ (82724181) 21:10:08
虛是虛偽，實是厚道 蒼穹行云 (50032167) 21:10:19
當然，人有稟賦，五臟氣有強弱，但對于本人來說，只要和諧，皆可。
一句話，只有病態(tài)狀態(tài)下才會有虛實 〖龍♂愛〗 (14678535) 21:10:56 讓你們見笑了。 比如我們會說，心火太重，那是怎么回事 蒼穹行云 (50032167) 21:12:43
陽失其行的一種反映。 知一 (344496712) 21:13:38
就是對神而言。當身體平和了，神就會感覺很健康，反之主會出現(xiàn)各種癥狀的反應。 所以正氣沒有多的因素。只有不平和 蒼穹行云 (50032167) 21:13:55
也可以認為是水不涵火，
治療可以把逸出的
火消去，也可以令其歸根
蒼穹行云 (50032167) 21:16:07
正氣就是和氣，所以不會多，也不會不平和。
正邪，健康與疾病，在中等層次上討論，就是一個度的問題。 蒼穹行云 (50032167) 21:21:15
醫(yī)道有不同次第。
第一個次第，是陰陽的次第，在這個次第上，必須辨識兩端；
第二個層次，氣的層次，達到了識一；
第三個層次，至道的層次，這就是非其人不能傳授的層次
蒼穹行云 (50032167) 21:46:06
虛實其實是陰陽派生出來的，所謂八綱，其實就陰陽的一些具體徵象 [壁水貐] (1267695) 21:50:16
實則困睡，是說脾寒。
虛則吐瀉生風，是脾陽不足 藍天白云 (402665649) 21:51:00
脾虛應該就是太陰病吧 [壁水貐] (1267695) 21:51:03
那豈不是用錯了兩個藥？ [壁水貐] (1267695) 21:51:51
瓜蔞根應該用哪個藥？ 藍天白云 (402665649) 21:51:53
現(xiàn)在的
天花粉不是瓜蔞根嗎 藍天白云 (402665649) 21:52:31
我記得好象是啊 [壁水貐] (1267695) 21:52:43
書上說是 蒼穹行云 (50032167) 21:53:02
現(xiàn)在的
天花粉是瓜蔞根，但是仲景那個時候的瓜蔞現(xiàn)在叫做大瓜蔞，也就是
甜瓜蔞，不是今天天花粉用的那種瓜蔞 蒼穹行云 (50032167) 21:53:30
以前有個人考證瓜蔞的考證的 藍天白云 (402665649) 21:53:42
用天花粉也不能算錯 藍天白云 (402665649) 21:55:07
郝萬山講古代的
人參已經(jīng)絕種了，跟現(xiàn)在的人參不一樣，還有別的本草書這樣說過嗎 蒼穹行云 (50032167) 21:55:13
現(xiàn)在藥房用的是
苦瓜蔞的根
嗯，用天花粉也不錯，尤其147條還有口渴 蒼穹行云 (50032167) 21:56:32
有，清代的本草很多都說過 蒼穹行云 (50032167) 21:57:28
古代微寒的人參現(xiàn)在已經(jīng)絕種，所以逢人參就用
西洋參代 藍天白云 (402665649) 21:57:36
我現(xiàn)在也認為現(xiàn)在的人參也是微寒的 藍天白云 (402665649) 21:58:32
藥性的寒溫并不能看用藥后是不是起火來確定 藍天白云 (402665649) 21:58:49
起火打引號 〖龍♂愛〗 (14678535) 21:59:19
說到人參，“幼幼集成”里的“官揀參”是什么。 藍天白云 (402665649) 21:59:59
白曬參、紅參之類 蒼穹行云 (50032167) 22:00:45
官揀參－好人參 〖龍♂愛〗 (14678535) 22:01:19
啊，那高麗參算不算 藍天白云 (402665649) 22:01:24
官揀參是不是指宮庭選擇的紅參吧 藍天白云 (402665649) 22:01:51
有些處方名是為了湊足幾個字的 蒼穹行云 (50032167) 22:02:45
官揀參就是但是官府藥局所選擇的一種參，約相當于生曬參
高麗參，算 蒼穹行云 (50032167) 22:02:57
當時，打錯字了 〖龍♂愛〗 (14678535) 22:03:02
哦。好人參不好找啊�，F(xiàn)在對等的有那些可以代替的 蒼穹行云 (50032167) 22:04:25
紅參和微寒不知道藍天師兄如何聯(lián)系的？請教 蒼穹行云 (50032167) 22:05:04
上品紅
景天，可代好人參 蒼穹行云 (50032167) 22:05:18
不過那個更不好找 藍天白云 (402665649) 22:07:03
有的人服
黃連還起火呢，但服
附子反面長的小
癤還消下去了 蒼穹行云 (50032167) 22:08:08
請問師兄認為現(xiàn)代人參也微寒的根據(jù)是什么？ 藍天白云 (402665649) 22:08:23
我也是一個初學中醫(yī)的，不要叫師兄 蒼穹行云 (50032167) 22:08:55
請問您認為現(xiàn)代人參也微寒的根據(jù)是什么？ 藍天白云 (402665649) 22:09:36
我是說不能看用藥后是不是起火來確定藥性的寒溫 蒼穹行云 (50032167) 22:10:21
是，但是我是問您，您根據(jù)什么認為現(xiàn)代人參是微寒的呢？ 藍天白云 (402665649) 22:10:27
王正龍老師有這方面的解釋 [壁水貐] (1267695) 22:11:43
我想問問人參是補氣的多還是滋陰的多？ 蒼穹行云 (50032167) 22:11:43
呵呵，王正龍老師啊。。我明白了 藍天白云 (402665649) 22:12:15
你明白什么啦？ [壁水貐] (1267695) 22:12:32
師姐的口氣就是不認同嘛 藍天白云 (402665649) 22:13:06
：) 蒼穹行云 (50032167) 22:13:46
呵呵，王老師的很多東西，在下的確不認同 蒼穹行云 (50032167) 22:14:06
各自保留意見，嘻嘻 藍天白云 (402665649) 22:14:17
那么說火神派的東西你也不認可吧 [壁水貐] (1267695) 22:14:33
我想問問人參是補氣的多還是滋陰的多？ 藍天白云 (402665649) 22:15:56
我還是傾向于藥物性味還是以神農本草經(jīng)為準 蒼穹行云 (50032167) 22:18:03
欽安先生也不是火神派。
蒼穹行云 (50032167) 22:18:58
哪種人參？ [壁水貐] (1267695) 22:19:15
傷寒里面說的人參 蒼穹行云 (50032167) 22:20:05
傷寒里的人參就是本經(jīng)的人參，直接參看本經(jīng)就可以 藍天白云 (402665649) 22:21:14
張仲景極有可能是本經(jīng)的傳人吧？ 蒼穹行云 (50032167) 22:22:03
仲景直接學習過本經(jīng) [壁水貐] (1267695) 22:22:29
傳說，仲景傳于伊尹 藍天白云 (402665649) 22:22:58
神農估計不會只寫了本草經(jīng)，也應該有方子吧 [壁水貐] (1267695) 22:23:21
神農只是傳說
壁水貐] (1267695) 22:23:32
本草經(jīng)不是神農所作 藍天白云 (402665649) 22:23:37
我是說寫本草經(jīng)的人 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:23:38
“仲景那個時候的瓜蔞現(xiàn)在叫做大瓜蔞，也就是甜瓜蔞”---不知是如何考證的？甜瓜蔞現(xiàn)在藥房還有嗎？
柴胡桂枝干
姜湯里的瓜蔞根是否用現(xiàn)在的甜瓜蔞還是用甜瓜蔞根？ 蒼穹行云 (50032167) 22:25:10
嗯，胎臚藥錄據(jù)說就是方子，但是早已經(jīng)亡佚 藍天白云 (402665649) 22:25:19
中醫(yī)要是沒有傷寒雜病論傳世，你們認為會是什么情形 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:26:44
傷寒里的人參有人考證說是現(xiàn)在的
黨參？ 藍天白云 (402665649) 22:27:20
應該不會是黨參的 藍天白云 (402665649) 22:27:34
上黨人參 蒼穹行云 (50032167) 22:27:39
不知道如何考證的，當時看了看，因為他的結論是要有是證用是藥，不要拘泥。柴胡桂枝
干姜湯如果有147條所說的心煩，口渴，估計還是該用天花粉的，但是也有經(jīng)方家改用粉葛 藍天白云 (402665649) 22:28:25
黨參藥力小能說黨參是人參嗎？ 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:28:36
粉葛--好象指的產在廣西的？ 蒼穹行云 (50032167) 22:28:50
傷寒里的人參不會是現(xiàn)在的黨參，功效差太遠 [壁水貐] (1267695) 22:30:50
[自定義表情] 蒼穹行云 (50032167) 22:31:54
現(xiàn)在真正的道地藥材很少了，只要品種對就叫粉葛了 藍天白云 (402665649) 22:32:46
關
木通是不是在清朝就用了？ 蒼穹行云 (50032167) 22:32:50
嗯，所以本經(jīng)的人參屬陰。 蒼穹行云 (50032167) 22:33:27
關木通，明朝就有用 [壁水貐] (1267695) 22:33:51
它的作用可以替代
通草嗎 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:34:16
現(xiàn)在也很多人認為人參屬陰 蒼穹行云 (50032167) 22:35:30
嗯，現(xiàn)在也很多人認為，但是今天的人參，就要具體情況具體分析了 [壁水貐] (1267695) 22:35:41
但是民間偏偏說人參燥熱 藍天白云 (402665649) 22:35:44
現(xiàn)在的
龍膽瀉肝丸都改在
川木通了嗎 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:36:07
人參燥熱不是民間說 蒼穹行云 (50032167) 22:36:20
關木通不可以完全代通草 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:36:31
是很多醫(yī)家說 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:37:22
普通人的藥物知識是跟醫(yī)家學的 蒼穹行云 (50032167) 22:37:43
龍膽瀉肝丸全用木通，但是川木通還是關木通，就只有廠家心里清楚 [壁水貐] (1267695) 22:37:45
你也認為人參養(yǎng)陰嗎？養(yǎng)哪一經(jīng)呢？ 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:38:02
關木通--還敢用嗎？ 藍天白云 (402665649) 22:38:34
不會吧，還用關木通那不是害人嗎 蒼穹行云 (50032167) 22:39:01
咋不敢用呢 藍天白云 (402665649) 22:40:21
我看寧愿少一味木通，也不要用關木通啦 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:40:27
出事要賠..的，不過也是，藥廠財大氣粗，再說別人也不好弄清楚啊 藍天白云 (402665649) 22:41:02
不要非在木通下吊死啦 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:41:26
我知道處方很多醫(yī)生都不敢開木通了 [壁水貐] (1267695) 22:41:44
說說人參吧 蒼穹行云 (50032167) 22:41:50
現(xiàn)在那么多中成藥，誰知道里面放的啥呀。。。
至于關木通，是藥三分毒，就看醫(yī)生如何用，關木通真無辜啊 [壁水貐] (1267695) 22:42:34
關木通真無辜，是無辜，無辜是因為醫(yī)書搞錯了 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:43:10
關木通確實是和川木通不同啊 [壁水貐] (1267695) 22:43:19
木通
【藥用】馬
兜鈴科藤本植物東北
馬兜鈴AristoloehiamanshuriensisKom.的藤莖。
【性味】苦，寒。歸心、脾、小腸、膀胱經(jīng)。
【功效】清熱利水通淋，清泄心火，通乳，利痹。
正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:43:41
用川木通應該會好些 [壁水貐] (1267695) 22:44:05
木通與通草，雖都是通利降水的藥品，但木通味苦，以利水泄熱見長；通草味淡，以淡滲利濕為勝�！侗静菥V目》載云：「有細細孔，兩頭皆通，故名通草，即今所謂木通也，今之通草，乃古之通脫木也�！箍梢姽沤衩Q有所更易，應于區(qū)別。 蒼穹行云 (50032167) 22:44:16
從來藥物就有偏性，從來庸醫(yī)就能殺人，中西醫(yī)的庸醫(yī)殺人怎么能怪藥呢 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:44:21
是藥三分毒，就看醫(yī)生如何用---是是，人參也殺人 [壁水貐] (1267695) 22:45:23
我覺得是藥三分毒這句話不對 藍天白云 (402665649) 22:45:51
馬兜鈴科很多藥都有腎毒性 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:46:38
幾分
五味子，對于有些病人，都可以留病邪于人體，而至壞病 瑯琊生 (675079006) 22:47:17
smo0o(1267695) 22:45:23 我覺得是藥三分毒這句話不對
就看你如何看待“毒”這個字了，呵 藍天白云 (402665649) 22:48:14
治病都是用藥物的偏性來矯正人的偏性 藍天白云 (402665649) 22:49:44
沒有偏性的只要可口就可以用來做蔬菜 蒼穹行云 (50032167) 22:50:47
只能責備用藥的醫(yī)生，跟藥本身有什么關系呢。我以前還用
馬錢子治好過癌癥，難道該說是馬錢子沒有毒嗎？ 蒼穹行云 (50032167) 22:52:00
倒是以前有老師開
何首烏，結果病人買了假藥，是土豆片染色，那確實是藥的問題 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:52:39
用藥典說的毒藥出事就怕怕了啊 藍天白云 (402665649) 22:53:28
在現(xiàn)在的醫(yī)患關系下開毒藥更得小心啦 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:53:35
特別是有些反應時到醫(yī)院西醫(yī)處檢查，看處方會說 中毒 蒼穹行云 (50032167) 22:53:51
嗯。所以現(xiàn)在真正能治大病的中醫(yī)太少，有也被體系滅了 〖龍♂愛〗 (14678535) 22:54:40
不好意思打撓一下，再請教一個問題， “幼幼集成” 脈要歌，“有力而沉痰食害，痰凝食滯，結于里也”何故？？ 藍天白云 (402665649) 22:54:55
有些中藥治大病非得用大量，但藥典限制死了 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:55:06
一個正常用藥反應的
嘔吐，會被洗胃，病人和病人家屬不愿意的 蒼穹行云 (50032167) 22:55:07
中醫(yī)就是在現(xiàn)代教育體制和醫(yī)療體制下，淪落成泥 蒼穹行云 (50032167) 22:56:22
就是啊，所以在當代，要做一個真正能治好病，治大病的中醫(yī)，是需要何其的智慧、勇氣以及。。。運氣 〖龍♂愛〗 (14678535) 22:56:33 我恨西醫(yī)，害得我要學中醫(yī)自保。 藍天白云 (402665649) 22:56:49
象李可那樣用藥，不是他名聲打出去了，肯定要吃官司 瑯琊生 (675079006) 22:57:30
造假藥的真該死。前兩天我買了些附子，熬完了之后，竟然發(fā)現(xiàn)黑顏色都煮下來了，味道極淡，嘗一嘗煮剩下的附片，竟然是地瓜干的味道。老爹吃了70g都沒感覺 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 22:58:13
李可---佩服！我要是那樣用藥，應該被判刑好多次了，呵呵 [壁水貐] (1267695) 22:59:03
病人好好的，為什么被判刑 藍天白云 (402665649) 22:59:12
一般人要那樣用藥，只要出現(xiàn)反應了，都會找西藥的 蒼穹行云 (50032167) 22:59:49
對，而且都會說是附子中毒，一般醫(yī)生，早坐牢了 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 23:00:43
我看過一些李可的醫(yī)案，有時反應很大的 藍天白云 (402665649) 23:01:04
常要河邊走，哪能不濕鞋，病要是服了藥后，跟別人吵嘴，氣死了會不會回來找你 藍天白云 (402665649) 23:02:07
并且一找一個準，誰叫你用那么大的劑量，超過了藥典的量 [壁水貐] (1267695) 23:02:30
師姐，我一到子時就會有些許
眩暈，你看是怎么回事 藍天白云 (402665649) 23:03:10
誰叫你子時還不睡覺 蒼穹行云 (50032167) 23:03:10
。。。。所以。。。還是感嘆。。。。要做一個能看病，看好病，看大病的中醫(yī)。。。多么多么。。。 [壁水貐] (1267695) 23:04:21
不是子時不睡覺，我習慣夜
貓子。
就算是不睡覺也不該有眩暈這種反應吧 藍天白云 (402665649) 23:04:29
子時要閉關，陽氣要收藏 MSDUKE/dy (158576052) 23:04:36
有沒有練氣功的 這里面 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 23:04:36
諸風掉眩皆屬于...呵呵 藍天白云 (402665649) 23:04:45
我練 藍天白云 (402665649) 23:04:53
智能氣功 蒼穹行云 (50032167) 23:04:54
是子時要練功？那練功就好了。子時眩暈一般兩種可能，一，陰虛；二；陽虛；三，有痰濕 [壁水貐] (1267695) 23:04:59
大家都練的 MSDUKE/dy (158576052) 23:05:20
太好了 我臉發(fā)麻 怎么回事? 藍天白云 (402665649) 23:05:22
你們練什么功？ MSDUKE/dy (158576052) 23:05:38
我在六字決 [壁水貐] (1267695) 23:05:48
還有我一站樁就有點暈，別說練功了 蒼穹行云 (50032167) 23:06:06
因為子時是個陰陽交接點，所以需要結合其他情況思量。 [壁水貐] (1267695) 23:06:18
不知道是不是太久沒練，催我練呢 藍天白云 (402665649) 23:06:50
不是練一個功，不好講，意念不要太重了 [壁水貐] (1267695) 23:06:55
我氣感很好的，初一十五，子時，我不看日歷不看表就知道 MSDUKE/dy (158576052) 23:07:01
為什么 在子時 練好啊 晚上應該是陽 收藏的時候啊 MSDUKE/dy (158576052) 23:07:15
哦 練成這樣了 厲害 [壁水貐] (1267695) 23:07:20
子時一陽生 蒼穹行云 (50032167) 23:07:21
先別考慮吃藥，好好練練功，采采氣，看看能好不 MSDUKE/dy (158576052) 23:07:49
太智慧了 不太懂 藍天白云 (402665649) 23:08:26
對于三十和十五，我也有感覺 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 23:08:39
子時眩暈---風池、足臨泣、太沖，穴位點按，用力方向略往下（肢端)一點，每穴點按2--3分鐘，可以一試 藍天白云 (402665649) 23:08:43
這時氣感很強 MSDUKE/dy (158576052) 23:09:40
什么原因 月球引力嗎? MSDUKE/dy (158576052) 23:10:49
子時一陽生 啥意識? 我輩愚蠢 誰能解釋解釋 [壁水貐] (1267695) 23:10:51
肯定是有不通，才會感覺氣上沖 藍天白云 (402665649) 23:10:58
可能吧 藍天白云 (402665649) 23:11:37
可以看看思考中醫(yī) 正讀取數(shù)據(jù).. (503319607) 23:12:03
養(yǎng)生，睡覺了。各位師兄晚安！ MSDUKE/dy (158576052) 23:12:07
是 沒看完 就是太難理解了 [壁水貐] (1267695) 23:12:15
晚安
蒼穹行云 (50032167) 23:12:25
不好說。子時眩暈的情況要具體分析。
嗯，天健師兄晚安 藍天白云 (402665649) 23:12:34
我也睡覺了，練練功 藍天白云 (402665649) 23:12:47
各位晚安 MSDUKE/dy (158576052) 23:12:51
今天用艾條 灸了下關元 練功的時候感覺氣很強 藍天白云 (402665649) 23:13:23
不要過分追求氣感 MSDUKE/dy (158576052) 23:13:42
那 ? 怎么辦 順其自然嗎? 瑯琊生 (675079006) 23:14:14
都該睡覺了，卻老不睡覺。我先下了，師兄師姐們再見 [壁水貐] (1267695) 23:14:55
呵呵，我也采氣去···聽師姐的話···
哈哈，再見�。� 蒼穹行云 (50032167) 23:15:24
以前的病案我用過
桂枝湯，也用過小柴胡，溫膽，
四逆湯還用過
烏梅丸和針灸，都治好了。所以只憑子時眩暈，不能下定論。
嗯，各位師兄晚安。
－－－－－－－－－－－蒼穹行云 (50032167) 00:36:44
四圣心源非常好 [壁水貐] (1267695) 00:37:13
確實，我正準備讀···請多指點 蒼穹行云 (50032167) 00:39:54
記得有天聊到火神派，其實真正的火神是絕頂高手，了悟了氣精的真髓，假火神就糟糕了，相當于中醫(yī)的激素派，動搖精本，以圖速效 [壁水貐] (1267695) 00:40:28
怎么才算真火神呢 [壁水貐] (1267695) 00:40:39
三七先生達到?jīng)]有？ [壁水貐] (1267695) 00:40:55
不過他的文章確實能給人很多啟發(fā) [壁水貐] (1267695) 00:42:54
你上面的話，我覺得和他們的理論相悖的。
西醫(yī)的激素是激發(fā)元陽之物。你說的假火神再怎么還是扶元陽的 蒼穹行云 (50032167) 00:43:19
我讀現(xiàn)代人的東西不多，也不認識三七生先生。不過他應該是高手。 蒼穹行云 (50032167) 00:44:29
扶元陽就看怎么個扶法， [壁水貐] (1267695) 00:44:44
我覺得派別之爭沒必要，最重要是療效。
而且，人的理解能力和自己的知識結構很大關系 [壁水貐] (1267695) 00:45:35
習道之人是很容易接受扶陽的理論的
蒼穹行云 (50032167) 00:45:59
我很贊同您這個觀點。
[壁水貐] (1267695) 00:47:33
其實，中國的傳統(tǒng)文化博大精深，年輕一輩都是在接受前人的理論，所以，大家都是先入為主用自己學習的理論去攻擊別人學習的理論，我覺得這個是很搞笑的 [壁水貐] (1267695) 00:48:34
要辯論，如果不是彼此都雙方的理論都有研究，各自各執(zhí)一詞很容易變成爭吵 [壁水貐] (1267695) 00:48:57
這個嘛，最好還是由掌門人去爭吵好一點 蒼穹行云 (50032167) 00:49:41
其實沒必要爭，都是不錯的理論，關鍵是要用到正確的地方 [壁水貐] (1267695) 00:50:55
什么叫正確就已經(jīng)可以爭吵了。
你說該養(yǎng)陰他說該扶陽，怎么才正確呢 [壁水貐] (1267695) 00:51:19
藥用下來，大家都用點療效 蒼穹行云 (50032167) 00:52:10
這就是－運用之妙，存乎于心。[壁水貐] (1267695) 00:52:12
你看誰對？
我自己認為無論哪一方都要兼顧，也有一個度。 [壁水貐] (1267695) 00:52:50
但，根本方向是扶陽，我認同這個 蒼穹行云 (50032167) 00:53:37
我認同根本方向是固精保氣存神 [壁水貐] (1267695) 00:53:45
滋陰派認為傷陰容易養(yǎng)陰難，這個我不是太理解 蒼穹行云 (50032167) 00:56:26
我個人是哪一派都不是 [壁水貐] (1267695) 00:57:14
很多人都不是。是實用主義 [壁水貐] (1267695) 00:58:24
不過，一種理論，一條方，一種癥能夠做到出神入
化藥到病除就足以安身立命了 蒼穹行云 (50032167) 00:59:21
在我跟過的老師里有火神，有水神，也有實用派，論效果，其實還是真火神最好 [壁水貐] (1267695) 01:02:13
還是請你多指點。
不瞞你說，我學中醫(yī)才半年。
有點班門弄斧了。我是由道入醫(yī)。 [壁水貐] (1267695) 01:02:55
真是后悔學得太晚了
－－－－－－－－－－－狼行(519624840) 15:29:28
比如 官竅者，神氣之門戶也。清陽上升，則七竅空靈；濁陰上逆，則五官窒塞。清升濁降，一定之位。人之少壯，清升而濁降，故上虛而下實；人之衰老，清陷而濁逆，故下虛而上實。七竅之空靈者，以其上虛；五官之窒塞者，以其上實。（其實者，以其虛也；其虛者，以其實也。)這里的最后 一段，我加括號的，與我的一個朋友認為有些沖突，本人理解的是，當上面的七竅變成實證就要使它變回原來的虛證，而當下面的實證變成虛證時就要想辦法使它變回虛證。
當然這里原意并非什么實證虛證，因為他所說的代表的，暫時沒有想到合適的表達出來的語句，所以愚只好這樣將表面的東西帶了進來，但大意我是這樣理解，可否一看？我已困擾了一些時日
閱素靈(50032167) 15:31:08
世間的一切，莫不是“象”，象之所以寶貴，是因為道在其中。
無論儒釋道，修行的重大意義，其實就是看破萬象，獨得天心。
閱素靈(50032167) 15:41:04
（其實者，以其虛也；其虛者，以其實也。)打括號這句的白話文：濁陰實于上，是因為清陽不升，虛于上；也就是因為清陽不升，虛于上，所以導致了濁陰上逆，實于上。一句話總結，官竅是神氣的門戶，一定要空靈，而如何才能空靈呢，清升濁降。
閱素靈(50032167) 15:52:49
清陽升，這個叫做清虛，官竅清虛，所以能通神氣于天氣，濁陰上逆，叫做壅塞，此段叫做上實。
健康人的狀態(tài)，是上清虛而下實，陽升陰降。
陽升或者陰降，都不是可以單獨發(fā)生的現(xiàn)象，只有陽升，陰才能降。
所以，當清陽不升時，濁陰就上逆了，造成了上實，也就是壅塞的局面(而官竅本來該清虛)。
于是－－－－上實，也就是壅塞了，是因為清陽虛而不升。也正是清陽不升，所以才會導致濁陰上逆的實（壅塞本來應該清虛的官竅)
呼呼，大汗，打了好多字，說了一句話“升清降濁”
－－－－－－－－－－－關于修道的一段趣談蒼穹行云 (50032167) 20:40:24
吃素不吃素不是辨別一個人是否修道者的標準 ★并刀★ (82724181) 20:41:06
但fo教肯定是吃素的 ★并刀★ (82724181) 20:42:48
或有人說，fo是大乘，道只是小乘，不管如何，我對fo一些思想不能完全接受。 蒼穹行云 (50032167) 20:43:52
誰說道只是小乘？ 蒼穹行云 (50032167) 22:09:32
東西總是壞，所以常修的是燈、筆和人體 蒼穹行云 (50032167) 22:11:02
活著就免不了要修，不修這個就修那個，其實原本可以不用修的 一零 (153786629) 22:11:22
師姐好厲害啊 蒼穹行云 (50032167) 22:14:22
我修水筆很有一套
cxtom (348198525) 22:15:22
現(xiàn)在在用水筆的人很少了啊 流光 (532874924) 22:15:41
呵呵 蒼穹行云 (50032167) 22:16:53
就是，用水筆的很少了，所以沒有什么用武之地，屠龍之術，哈哈[壁水貐] (1267695) 22:23:23
你修的是哪些玩意，看來的我的問題在此是問不了人了 瑯琊生 (675079006) 22:23:53
閱版主才不會在這么晚了講她會修鋼筆呢 蒼穹行云 (50032167) 22:24:54
呵呵，smo0o師兄，您要問什么問題？好奇 一零 (153786629) 22:24:58
師姐想必在學醫(yī)的時候沒少抄書阿 瑯琊生 (675079006) 22:25:07
看來只好帶著疑問睡覺了 蒼穹行云 (50032167) 22:25:16
嗯，抄了好幾本呢 [壁水貐] (1267695) 22:25:23
我的問題向來叼轉，你肯定感興趣 一零 (153786629) 22:25:35
所以連抄書的工具都知道怎么修理了，呵呵 蒼穹行云 (50032167) 22:26:06
什么問題？
如何解脫自己及全部眾生？ [壁水貐] (1267695) 22:31:17
儒釋道為什么會放在一起？
儒家的功法在哪？想過沒有 cxtom (348198525) 22:32:23
我只知道書法能讓人心靜 蒼穹行云 (50032167) 22:32:36
誠心正意，信為功德母。三家有共同基礎
－－－－－－－－－－－心口 不一(149390667) 14:57:36
誰知道怎么修道？
閱素靈(50032167) 15:07:57
本性清凈
心口 不一(149390667) 15:08:40
無欲無求 算什么？
閱素靈(50032167) 15:09:58
徹底離欲，徹底無求，就是正等正覺
心口 不一(149390667) 15:11:26
怎么徹底？
閱素靈(50032167) 15:11:47
方法很多，比如放下
心口 不一(149390667) 15:12:27
我感覺什么都可以方下！
心口 不一(149390667) 15:12:54
匆匆的來，默默的去。
★并刀★(82724181) 15:15:06
無欲無求，談何容易，世欲的眼光，家庭的壓力，都讓人不能徹底放下啊
心口 不一(149390667) 15:16:57
靜下心來 什么都不想 不是可以嗎？
★并刀★(82724181) 15:17:45
若水三千，一瓢不取，五色迷目，閉眼皆無
無動于中(4481976) 15:17:48
說的好啊,樹欲靜而風不止
閱素靈(50032167) 15:18:59
要想走路舒服，不能把大地都裹上綿墊，但是可以自己穿上舒服的鞋子
心口 不一(149390667) 15:21:56
但是真的有用？
閱素靈(50032167) 15:37:04
修心
－－－－－－－－－－－閱素靈(50032167) 00:54:14
全句“厥陰病的主方
烏梅丸，就等同于少陽病的主方
小柴胡湯”
弄清楚這個，升降問題，相火問題，就徹底解決了，開闔樞問題也就知道了一大半。
嘿嘿，至于具體道理，自己悟，輕易得來的，不是自家滴。
－－－－－－－－－－－寧靜de深海 (18864298) 14:46:31
岐伯曰：水火氣弱則生女，水火氣強則生男。
這里的水火氣指的是什么呢？ 蒼穹行云 (50032167) 14:47:16
水火氣－－先天之精所蘊含的元陰元陽
不是說一個人的元陰元陽，而是精的元陰元陽。也就是后代的元精水火氣
所以古來就有仙純陽，鬼純陰，人半陰半陽
氣神精其實都是屬陽，只是陰陽者，后天對待而言，所以看對待什么而言
先天一氣無所謂陰陽，后天有了比較方稱陰陽。所以一個事物的陰陽不能孤立而言，得看和誰比。
這次說的通俗些了吧。
正常人來說，減少元陰元陽的耗損就是補。
清心第一
還要再通俗嗎？
就是——當當當——萬物都是一氣化生的，所以，對于沒有化生的時候，就是一氣，不存在對比，沒有陰陽
�；酥螅m然實際上還是一氣，但是可以根據(jù)對比來分陰陽了。 康宣 (395927109) 15:45:18
終于開了點竅了。哎，都是思維方式的問題，以前都是靜止地看問題。 “一氣”，“化生前后”，這兩個概
念太重要了。化生前為一團氣，化生后，腑為陽，臟為陰；上為陽，下為陰；背為陽，腹為陰。。。這只是
對于人體，及于宇宙萬物，也是衍化出無窮�，F(xiàn)在才明白了由太極到萬物的大致過程。 無動于中 (4481976) 15:46:31
于我何有 師兄開悟了阿 康宣 (395927109) 15:47:18
抱歉，自我感覺總體還說還在糊涂中。 無動于中 (4481976) 15:50:50
閱斑竹原話"在懂與非懂之間"
蒼穹行云 (50032167) 16:01:07
強烈推薦一本書《氣道》陸流先生，即陸錦川先生，彷fo居士著
這位賢者是道家太極門掌門，學養(yǎng)淵博，修為較高，說理甚是活潑。
氣聚成形，形滅氣復歸于天地
元陰元陽在醫(yī)家本就是針對后天所論，人如果徹底復歸一氣，就沒有元陰元陽，而如果魂魄飄蕩，就仍舊有
陰陽。
鬼不存在元陰問題
魂是屬于陽，魄是屬于陰�；昶羌偃邕�在，人就不算全滅，可以入胎。。。。。不能說了，再說要被認為是
迷信了。 清緣隨心 (195428663) 18:13:55
我的理解,元陰元陽實際就是一氣,元陽聚集狀態(tài)就是元陰,不知對不對. 清緣隨心 (195428663) 18:14:34
閱素靈,這樣理解對嗎. 蒼穹行云 (50032167) 18:14:56
元陰元陽實際就是一氣－－對；
元陽聚集狀態(tài)就是元陰——有點微妙的差別 清緣隨心 (195428663) 18:18:12
元陽在極具收斂情況下要有陰物附屬,就以元陰就象能源,所以元陰少了,元陽也自然少,少陰病就說這個問題
閱素靈,這樣理解對嗎. 清緣隨心 (195428663) 18:20:08
元陽聚集狀態(tài)就是元陰——有點微妙的差別 這句話怎么理解,難道我理解錯了?
蒼穹行云 (50032167) 18:30:56
基本是對的，只是這個元陰和元陽其實的確是一氣，但是為什么區(qū)分元陰和元陽呢，是根據(jù)氣運動的狀態(tài)不
同。說“元陽集聚狀態(tài)就是元陰”不能算很準確理解。 清緣隨心 (195428663) 18:34:42
請老師詳細說明"但是為什么區(qū)分元陰和元陽呢，是根據(jù)氣運動的狀態(tài)不同" 蒼穹行云 (50032167) 18:36:21
相對動一些的，命名叫元陽，靜一些的叫元陰 清緣隨心 (195428663) 18:39:57
是不是升發(fā)狀態(tài)下的叫元陽,降沉為元陰,老師這樣說對不 蒼穹行云 (50032167) 18:40:47
嗯，這樣說可以
一而二,二而一.
沒有陰平就沒有陽密
陽氣的集聚狀態(tài)叫做陽精，不叫做元陰
我說我的看法，元陰陽本是一物，陽氣占主導，這些都很一致。只是元陽是否能通過醫(yī)療積累，這就有分歧
了。還有，
朱丹溪是不是真的就不知道元陽重要，這也得兩說了。
在我看，養(yǎng)陰與養(yǎng)陽本來就是一體雙面的事情。只是說法不一致。
但是元陽是不是可以靠吃陽藥補起來。。這就有不同意見。
我以為除了少數(shù)練功夫的修行人，可以后天返先天外，一般人，是沒有辦法通過吃附子來達到不病或者長壽
的
坦白講，用藥物偏性來補陽，是達不到長生目的
陰中求陽這個道理是很對，但是元陰元陽這個先天已經(jīng)隱在后天中了，要想補益或者少損耗，最好的辦法是
修心，也就是存神。
元陰元陽都不是靠一般藥食可補。普通的陽氣，陰氣是可以補的。但是就像有漏的桶一樣，補了也沒法杜絕
疾病和死亡的
要補，就是調脾胃，養(yǎng)呼吸，然后減少腎精的損耗
－－－－－－－－－－－蒼穹行云 (50032167) 20:06:01
我有個很大的問題：那為何近現(xiàn)代，西醫(yī)學廣泛普及以來，人類總體上的壽命提高了呢？而且不是所有不使
用這種理論地區(qū)的人都短命呢？
一種理論，如果說很正確，我想應該經(jīng)得住實踐的檢驗和反證。
至于，最廣泛的事實是什么，如何印證及反證，我想是需要每個人自己思考的
生命的現(xiàn)象很玄奧，有時候不能那么確定。信言不美，美言不信的情況也還廣泛存在。
只是，我想，如果真陽那么寶貴，被指責不知道愛惜真陽的養(yǎng)陰和溫病學派流行時，為何也沒出現(xiàn)大規(guī)模的
短壽現(xiàn)象呢？
為什么西方完全不會知道中醫(yī)也沒短多少命呢？ [壁水貐] (1267695) 20:33:35
所以我覺得陰陽只是古人描述大自然能量水平的符號 清緣隨心 (195428663) 20:34:32
你說的問題可不可以用生存環(huán)境比古代好很多,以前一些病在現(xiàn)在沒有生存的空間.因此發(fā)生疾病的病種不斷
產生出來,有的古代沒有,說一句好笑的話,疾病種類伴隨人類進步而不斷進步,中醫(yī)不能包治百病. 蒼穹行云 (50032167) 20:35:07
我的確沒有否定任何人的意思，但是，講學術不講意氣和情感的話，我們就必須得承認，世界不是唯某種理
論獨尊的。當然，個人愿意的話，當然可以唯某理論所獨尊。
清緣隨心 (195428663) 20:38:24
難道閱素靈你對中醫(yī)產生了懷疑? 蒼穹行云 (50032167) 20:38:35
維持一個開放的頭腦和態(tài)度，比學習任何現(xiàn)有知識都更有利于人生。
我從沒對中醫(yī)懷疑，但是我對中醫(yī)的現(xiàn)狀懷疑
★并刀★ (82724181) 20:39:41
閱素靈開始關注現(xiàn)代了 蒼穹行云 (50032167) 20:41:03
那是看了清緣隨心師兄發(fā)過來的兩篇文章：
{
清緣隨心 (195428663) 19:23:10
http://www。med126。com/forum/viewthread.php?tid=27404難道這篇文章也有問題?
}
都不錯，文章也很高妙
理解也沒有問題。
我說60％正確，是因為20％還沒說出來，20％說得太絕對
孔府大易 (66803587) 20:42:45
如果中醫(yī)維持現(xiàn)在的傳統(tǒng)體制，衰退是不可挽回的。真正的中醫(yī)，在民間、在老百姓中間。而是在“體制內
”
我看了中醫(yī)的本科、碩士生、博士生的課程設置我很驚訝，我不知道他們能夠不能夠學到真正的中醫(yī)啊！
尤其是看了“中基”對于內經(jīng)等的很多地方的完全錯誤解釋，我更驚訝。 蒼穹行云 (50032167) 20:47:23
不能，沒有一個人的中醫(yī)是主要靠在學校里學出來的。
－－－－－－－－－－－蒼穹行云 (50032167) 16:34:45
減肥？敲膽經(jīng)，金雞獨立，這些都不錯的。
我不用減，天生瘦，無論如何不會胖
康宣 (395927109) 16:37:19
膽經(jīng)敲了，證明對
便秘很有效。金雞獨立還沒試過。我想素靈老師常用心思，脾主肉，應該不會胖。不過也
不能夠太瘦呀。
請問經(jīng)絡不通如何解決，本人敲大腿外側的膽經(jīng)和內側的肝經(jīng)，沒什么感覺，可是我媳婦輕敲則叫痛不止。
而且不止腿，背部亦然。
蒼穹行云 (50032167) 16:43:34
你媳婦虛，陽氣已經(jīng)不能衛(wèi)外了，還不趕緊練練功，保養(yǎng)下身體。不是危言聳聽，這種經(jīng)絡輕敲則痛不止，
在臨床很多時候是大病的先兆
隨便練什么功都行，只要是有益的功法，太極也行，樁功類也行，完全的靜功，如胎息類，對懶散者則不是
特別推薦。
吃藥固然好，但是最好的醫(yī)藥就是改變生活方式，最好的醫(yī)生就是自己和天地
