網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語標(biāo)準(zhǔn)中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 中醫(yī)書籍 > 正文:四、適宜于改善男子性功能的食物
    

老年食養(yǎng)食療:四、適宜于改善男子性功能的食物

人過中年以后,體力逐漸減弱,隨著雄激素分泌量的減少,性欲及性功能也逐步衰退。近年來,國內(nèi)外學(xué)者通過研究發(fā)現(xiàn),男子的性功能與飲食有關(guān)。適量食用下列食品有助于增強和改善中老年男子的性功能。1.動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇雖然是動脈粥樣硬化的…

人過中年以后,體力逐漸減弱,隨著雄激素分泌量的減少,性欲及性功能也逐步衰退。

近年來,國內(nèi)外學(xué)者通過研究發(fā)現(xiàn),男子的性功能與飲食有關(guān)。適量食用下列食品有助于增強和改善中老年男子的性功能。

1.動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇雖然是動脈粥樣硬化的主要因素,但也是合成性激素的重要原料。動物內(nèi)臟中還含有10%左右的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂與成熟。因此,適量食用肝、腎、腸、肚、心等動物內(nèi)臟,有利bhskgw.cn/Article/于提高體內(nèi)雄激素水平,增強精液分泌量和促進(jìn)生殖功能。

2.含食品:鋅是人體必不可少的一種微量元素。它與新陳代謝、生長發(fā)育及其它多種生理功能的關(guān)系甚為密切,特別對男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能維持,有重要作用。近年來研究發(fā)現(xiàn),缺鋅與“腎陽虛”有關(guān)。據(jù)分析,在人和動物的精液和精子中,鋅的含量濃度約為0.02%,因此,富含鋅的食物是男子的重要功能性食品。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、肝、蛋黃、花生米、豬肉等。研究文獻(xiàn)十分強調(diào),男子,尤其是性功能開始衰退的男子,應(yīng)多吃富含鋅的食物。

3.滑粘食品:具有這類特性的食物中富含精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分。中年以后的男子應(yīng)多吃富含精氨酸食物,如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐紫菜豌豆等。這類食物均有助于精子的形成和質(zhì)量的改善,它們也是男子的補益食品。

4.含鈣食品:鈣離子能刺激精子成熟。多吃一些含鈣豐富的食物,對改善男子生殖能力有一定作用。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、蛋黃、大豆、海帶bhskgw.cn/wszg/芝麻等。此外,韭菜、蝦等也有固精壯陽、補腎、暖腰膝等作用,對陽痿遺精、多尿等都有治療作用。

上述食物均能不同程度地改善和增強男子的性功能,是中老年男子不可缺少的滋補強壯食品。

...
關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 -版權(quán)申明 -誠聘英才 - 網(wǎng)站地圖 - 醫(yī)學(xué)論壇 - 醫(yī)學(xué)博客 - 網(wǎng)絡(luò)課程 - 幫助
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗證