黃帝內(nèi)經(jīng):請(qǐng)教內(nèi)經(jīng)問(wèn)題二：春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰的問(wèn)題

四氣調(diào)神大論篇第二l         原文
       夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰…
l         問(wèn)題
何為養(yǎng)陽(yáng)，何為養(yǎng)陰？怎么養(yǎng)陽(yáng)養(yǎng)陰？
陽(yáng)化氣陰成形；陽(yáng)為用陰為體；陽(yáng)為氣陰為血。那么春夏應(yīng)該養(yǎng)氣，秋冬養(yǎng)血？春夏要?jiǎng)忧锒�要靜？那么冬天開(kāi)滋補(bǔ)方有據(jù)可依了。
但問(wèn)題是，秋冬陽(yáng)氣潛藏，吃滋陰補(bǔ)血的藥要靠陽(yáng)氣去化的，這豈不是更耗陽(yáng)了？以前三七生提到冬至之后吃桂附地黃丸補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)陰，有道理否？如果有道理，又該如何理解？如果沒(méi)有道理，為什么是錯(cuò)誤的？
－－－－－－－－－－－我的疑問(wèn)是,夏天為什么可以吃西瓜和綠豆湯~~~~~~這些食物不是和養(yǎng)陽(yáng)相反嗎
－－－－－－－－－－－倒是聽(tīng)說(shuō)過(guò)“冬吃蘿卜夏吃姜”
－－－－－－－－－－－何為養(yǎng)陽(yáng)，何為養(yǎng)陰？怎么養(yǎng)陽(yáng)養(yǎng)陰？
這些陰陽(yáng)是相對(duì)的，不能分開(kāi)看，皇帝內(nèi)經(jīng)提倡順應(yīng)四時(shí)的規(guī)律養(yǎng)生，不是說(shuō)那藥和食補(bǔ)來(lái)調(diào)和陰陽(yáng)，也就所謂的法于陰陽(yáng)。補(bǔ)氣，養(yǎng)血要辯癥的看，更藥結(jié)合五氣六運(yùn)。天人合一，是道，道法自然，無(wú)須流于形式。

夏天為什么可以吃西瓜和綠豆湯，那些是現(xiàn)代人人的做法，我不提倡這樣做，西瓜糖份多，容易生腎水，水旺則火衰，自然心火旺盛之人可以泄，但是其他的人不適合。綠豆也一樣，都是泄火的。實(shí)則泄之。
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還是不太明白。
我不太理解這個(gè)“養(yǎng)”字。何為養(yǎng)？春夏季節(jié)是發(fā)的季節(jié)，讓陽(yáng)氣往外發(fā)，那這個(gè)算不算養(yǎng)？春夏我爬山我運(yùn)動(dòng)我出汗這個(gè)算不算陽(yáng)？這個(gè)好像也不是養(yǎng)，這是順其自然，是順著陽(yáng)氣往外發(fā)而已。秋冬季節(jié)陽(yáng)氣閉藏，我不運(yùn)動(dòng)不出汗，我也是順著陽(yáng)氣潛藏的，那為什么不能算秋冬養(yǎng)陽(yáng)呢？
比方說(shuō)我養(yǎng)花，總不能在街上買(mǎi)了盆花然后丟在垃圾里說(shuō)我在養(yǎng)花，養(yǎng)，是要施肥是要澆水是要松土刮風(fēng)下雨需要呵護(hù)才能算養(yǎng)。那么怎么才能算養(yǎng)陽(yáng)呢？怎么給陽(yáng)“施肥松土”怎么“澆水呵護(hù)”陽(yáng)呢？
－－－－－－－－－－－聽(tīng)中國(guó)之聲，許文彬老師的見(jiàn)解，認(rèn)為很有道理
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又重讀了一遍四氣調(diào)神大論篇第二，覺(jué)得這里的“養(yǎng)”字應(yīng)該做前文的“春三月...夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰...夏三月...夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外...秋三月...早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清...冬三月...早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪”講。
如果我要食療或者藥療，我該如何春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰？黃帝內(nèi)經(jīng)里面有這樣的文字嘛？謝謝
－－－－－－－－－－－怎么字體那么難看，哎
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但是西瓜和綠豆就是夏天出來(lái)的,吃時(shí)令水果應(yīng)該不會(huì)有問(wèn)題吧,只要?jiǎng)e過(guò)量
－－－－－－－－－－－之前一直不太理解為什么冬天天冷還要吃蘿卜泄氣？而夏天天熱還要吃生姜（生姜本為辛辣之物)。后來(lái)聽(tīng)重慶的名中醫(yī)劉光瑞先生的講解后豁然開(kāi)朗。 他舉了個(gè)例子，防空洞里夏天是不是很涼快，冬天是不是有熱氣？其實(shí)人的肚腹和防空洞是一個(gè)道理，夏天因內(nèi)涼故要吃生姜驅(qū)寒涼，這也是為什么很多人夏天貪冷飲會(huì)拉肚子或得腸胃型疾病。冬天肚腹內(nèi)有濕熱故吃蘿卜利水去熱。