患者交流:足部反射區(qū)健康法

足部反射區(qū)健康法［ 作者：達(dá)真 轉(zhuǎn)貼自：網(wǎng)絡(luò) 更新時間：2003-8-29 文章錄入：dazhen ］第一章 概論 1第一節(jié) 什么是足部反射區(qū)健康法 1第二節(jié) 足部反射區(qū)健康法的起源 2第三節(jié) 足部反射區(qū)健康法的發(fā)展概況 3第四節(jié) 學(xué)習(xí)足部反射區(qū)健康法的要求及正確態(tài)度 4第二章 神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識 5第一節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng) 5第二節(jié) 神經(jīng)調(diào)節(jié) 7第三節(jié) 反射活動 8第三章 足部反射區(qū)健康法機(jī)理探討 11第一節(jié) 促進(jìn)循環(huán)作用 11第二節(jié) 神經(jīng)反射作用 13第三節(jié) 心理治療作用 16第一章 概論第一節(jié) 什么是足部反射區(qū)健康法足部反射區(qū)健康法認(rèn)為，人體各臟腑器官在足部均有其對應(yīng)的反射區(qū)，運(yùn)用按摩手法刺激這些反射區(qū)，可以調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，取得防病治病自我保健的效果。1989年5月首屆北美反射學(xué)者會議在美國丹fo舉行，對反射區(qū)療法（ReFLexology)作了如下的定義：“足部和手部反射區(qū)療法的基點(diǎn)是，在足部和手部存在著與人體各部分相對應(yīng)的反射區(qū)。在不使用油膏和液劑的情況下，運(yùn)用拇指、手指與手的技巧（對反射區(qū))施加特定壓力的這種物理行為能緩解（人體內(nèi)部的)緊張狀態(tài)、引起人體的某種生理變化。這里我們要注意以下幾點(diǎn)：（1) 反射區(qū)健康法的前提是承認(rèn)在人的足部及手部客觀上存在著與人體各部分相對應(yīng)的反射區(qū)。這里指的是一個區(qū)域（zone或Area)，而不是一個點(diǎn)。為了避免誤會，我們使用“反射區(qū)”的概念，而不用“足穴”的提法。同時，反射區(qū)分布在整個足部（包括腳底，腳內(nèi)、外側(cè)及腳背，甚至延伸到小腿)，因此我們使用“足部反射區(qū)”的概念，而不稱為“足底按摩”。（2) 刺激這些反射區(qū)使用的是純粹的物理方法（主要是用手指施加不同壓力的按摩手法，包括使用按摩棒、按摩板等器材)。所謂不用油膏，液劑，可能是為了避免化學(xué)藥物的參予和產(chǎn)生的副作用。（3) 刺激這些反射區(qū)的結(jié)果是引起人體的某種生理變化，它緩解人體內(nèi)的緊張狀態(tài)，亦即某種失衡的、不正常的狀態(tài)，使之恢復(fù)為正常的協(xié)調(diào)的狀態(tài)，因而起到治病保健的作用。（4) 手部與足部都存在著反射區(qū)。但實(shí)踐表明，刺激手部反射區(qū)的效果遠(yuǎn)不如刺激足部反射區(qū)。因此，我們將主要學(xué)習(xí)和研究足部的反射區(qū)，只在某種特定情況下才聯(lián)系到手部的反射區(qū)。第二節(jié) 足部反射區(qū)健康法的起源足部反射區(qū)健康法是我國中醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn)。在最古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)和腧穴，其中包括許多在腳上的穴位。如肝經(jīng)的大敦、行間、太沖、中封，脾經(jīng)的隱白、大部、太白、商邱，腎經(jīng)的涌泉、然谷、太溪、復(fù)溜，膀胱經(jīng)的至陰、通谷、束骨、京骨、昆侖，膽經(jīng)的竅陰、俠溪、臨泣、邱墟，胃經(jīng)的厲兌、內(nèi)庭、陷谷、沖陽、解溪等等。這說明我們的祖先早已認(rèn)識到腳部的許多敏感反應(yīng)點(diǎn)（胸穴)與人體內(nèi)臟器官的關(guān)系。指出刺激這些反應(yīng)點(diǎn)可起治病的作用。在《內(nèi)經(jīng)》中還多處提到用按摩方法治療疾病。如《素問•舉痛篇》中說：“寒氣客于腸胃之間，膜原之下，血不得散，小絡(luò)急引，故痛。按之則血?dú)馍�，故按之痛止�！薄端貑?#8226;血?dú)庑沃酒�》中有：“形�?shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥。”又如《素問•異法方宜論》：“中央者，……其病多瘦厥寒熱。其治宜導(dǎo)引按蹻。在漢代司馬遷所著《史記》一書中，曾提到：“上古之時，醫(yī)有俞跗，治病不以湯液醴灑，針石橋引，案機(jī)毒熨，一撥見病之應(yīng)。這里的橋引、案（與按相通)機(jī)，都是按摩之法。俞與愈相通，跗即足背，俞跗是醫(yī)生的名字，也可能是指摸腳治病的醫(yī)生，他不用湯藥，只用按摩，“一撥見病之應(yīng)”，可見其療效是很顯著的。 據(jù)說在古籍中曾有“觀趾法”、“足心道”的記載，但因文獻(xiàn)流失，有待查證。挖掘、整理我國古代的以及民間流傳下來的有關(guān)足部按摩的資料，是我們亟須進(jìn)行的一項重要課題。在我國發(fā)源的足部反射區(qū)健康法如何流傳到國外的呢？有種種的說法，一說是在唐代傳人日本，成為今日的針灸術(shù)、足心道和指壓療法。一說是在元朝通過馬可波羅傳到歐洲。一說是在清朝末期，由于封建王朝的腐朽沒落和外強(qiáng)的侵入，文獻(xiàn)大量流失國外。但我們手頭沒有確切的證據(jù)，只好留待今后去做出結(jié)論。在西方，對于反射醫(yī)學(xué)的源流，也有不同說法。如美國伊塞爾（Christine lssel )在《反射療法：技藝、科學(xué)與歷史》（1990年版)一書中稱， 1979年在埃及金宇塔中發(fā)現(xiàn)的文物證明，在公元前2500年，埃及即運(yùn)用按摩手部、足部的方法來治病。這種按摩療法，從埃及傳到希臘和阿拉伯國家，又經(jīng)羅馬帝國傳入歐洲。歐洲中部一些國家，一直流傳有“區(qū)域療法”（zone therapy)，即對身體的某一區(qū)域施加壓力，反射到身體的另一部分，以收到治病的效果。該書中認(rèn)為，中國確實(shí)發(fā)展了自己的醫(yī)學(xué)體系，但中國文明與其他文明接觸甚少，還沒有證據(jù)表明反射區(qū)療法是從東方傳人西方。另外有材料指出，印度和美洲的印加文明，也有采用按摩足部治病的記載，直至近代。美洲的印第安人部落，還存在著這種治療方法。因此，我們對于足部反射療法的起源，不妨持比較開放的看法。在沒有充分可靠的根據(jù)以前，不必過早地下結(jié)論，認(rèn)為它是發(fā)源于某一個地方，然后傳到世界的其他地方。應(yīng)該說，在各個世界文明的發(fā)源地，都有可能或遲或早地發(fā)現(xiàn)就在人類雙腳上的這個秘密。雙手是人類的驕傲，自從有了手，就可以制作工具使用工具，人類才與其他動物有所區(qū)別。但是，如果不是人類用雙腳站立起來，由雙腳來承受全身的重量和負(fù)擔(dān)行走的任務(wù)，雙手就不能解放出來，人類也就不可能與猿猴相揖別。由此可見雙腳對于人類的重要性。雙腳可以說是處于最低層，但“忍辱負(fù)重”，承擔(dān)著艱巨的工作。因此，人類的腳掌是動物中最發(fā)達(dá)的，它有豐富的血管、神經(jīng)與指揮中樞（人腦)和各個內(nèi)臟器官相聯(lián)接。由于雙腳是處在人體最遠(yuǎn)離中樞神經(jīng)的部位，從信息傳遞的途徑來說，是腳- 脊髓- 大腦，而脊髓又與各個臟腑器官相聯(lián)結(jié)，因此腳上存在著各臟腑器官的許多信息，腳所受的刺激也會傳送到各臟腑器官。又由于雙腳是處于最遠(yuǎn)離心臟的部位，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，加上地心吸力的影響，一些從身體各部分帶來的有害物質(zhì)很可能在這里沉積下來。因此，在人的足部可以找到與身體各部分器官相對應(yīng)的敏感位置。當(dāng)人體發(fā)生疾患時，在這些敏感位置上可能出現(xiàn)壓痛、酸楚、麻痹、腫脹、硬結(jié)、瘀血、變形等異�，F(xiàn)象，而易被人所感知。由原始的、感性的、偶然的發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過千萬年的多次反復(fù)驗(yàn)證，人類終于逐漸認(rèn)識到其中的規(guī)律性，即這些敏感位置與各部分器官的相互關(guān)系：當(dāng)某一器官發(fā)生病變時，在相對應(yīng)的敏感位置（或區(qū)域)上將出現(xiàn)某種異�，F(xiàn)象，而當(dāng)刺激這些敏感位置（或區(qū)域)時，疾患也將得到緩解或痊愈。刺激這些敏感位置（或區(qū)域)的方法，最簡便最原始的便是用手去按壓、揉搓，或者用腳在凹凸不平的地面、樹根上踩踏，以取得治病的效果。這就是足部反射區(qū)按摩的起源。第三節(jié) 足部反射區(qū)健康法的發(fā)展概況本世紀(jì)初，美籍醫(yī)生威廉•菲茲杰拉德（William Fitzgerald，1872-1942)以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究整理反射療法的成果，于1917年發(fā)表了《區(qū)域療法》（Zone Therapy)一書。他自稱發(fā)現(xiàn)了區(qū)域療法，并將其用于培訓(xùn)醫(yī)生、治療病人。他將人體垂直劃分為一個反射區(qū)域，從頭部延伸到四肢末端。菲茲杰拉德早年曾在維也納工作，可以認(rèn)為他繼承和總結(jié)了歐洲及美洲反射區(qū)療法的成果，并將反射區(qū)療法發(fā)展為一門現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，這是他的貢獻(xiàn)。菲茲杰拉德的著作引起了許多西方醫(yī)學(xué)界人士的重視。與此同時，美國、英國，德國、瑞士、奧地利、蘇聯(lián)等國的學(xué)者也發(fā)表了不少關(guān)于反射區(qū)療法的論著。學(xué)者們用現(xiàn)代科學(xué)對反射區(qū)療法進(jìn)行了整理研究，以解剖學(xué)，神經(jīng)生理學(xué)等基本醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，總結(jié)已有的臨床經(jīng)驗(yàn)，逐步形成了較完整的雙足反射區(qū)圖。最近一、二十年來，西方國家越來越多的人意識到過份依賴化學(xué)藥物產(chǎn)生的弊端，轉(zhuǎn)而尋求各種自然療法和替代療法。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的針灸、氣功、中草藥等日益受到重視，足部反射區(qū)按摩也應(yīng)運(yùn)而興，在許多國家和地區(qū)都有人在學(xué)習(xí)和傳播。在英國， 1978年成立第一所反射區(qū)療法學(xué)校。1984年成立英國反射學(xué)者協(xié)會，現(xiàn)有數(shù)百名會員。1985年，英國補(bǔ)充療法研究會（Institute for Complementary Medicine)通過決議，確認(rèn)足部反射區(qū)療法為補(bǔ)充療法的一種。在美國， 1989年5月舉行第一次北美反射學(xué)者代表會議，成立北美反射學(xué)會。1980年，瑞士神父吳若石（Josef Eugster)在臺灣大力推廣足部反射區(qū)健康法，被稱為“若石健康法”。1982年，由陳茂雄、陳茂松兄弟在臺北成立“氣國際若石健康研究會”。1990年7月在日本東京舉行足部反射區(qū)健康法的國際研討會，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織執(zhí)委會委員溫貝爾格女士（Dr． SieglindeWeinberger)以觀察員身份出席了會議。她在致詞中指出：1、足部反射區(qū)健康法的努力方向，與世界衛(wèi)生組織對健康的廣義概念是一致的。2、每個人應(yīng)該對自己的健康負(fù)起責(zé)任。3、應(yīng)通過合作研究，將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更密切結(jié)合起來。盡管在國際社會中足部反射區(qū)健康法已獲得越來越廣泛的認(rèn)同，但在許多國家和地區(qū)仍未得到官方的承認(rèn)，缺乏有力的支持，使這個學(xué)科的發(fā)展受到局限。我國實(shí)行改革開放以來，足部反射區(qū)健康法通過各種渠道傳回我國大陸。1990年4月，在北京舉行了首次全國足部反射區(qū)健康法研討會，有北京、廣州、大連、哈爾濱、海門及香港等地的幾十位代表出席，大家交流了經(jīng)驗(yàn)。會后成立了中國足部反射區(qū)健康法研究會籌備會，在北京舉辦了多次培訓(xùn)班及經(jīng)驗(yàn)交流會。通過籌備會和學(xué)員們的努力，逐漸引起各方面的重視與關(guān)注。1990年12月24日，衛(wèi)生部批復(fù)同意成立中國足部反射區(qū)健康法研究會，指出：“足部反射區(qū)健康法是一種簡便易行、效果顯著、無副作用的防病治病自我保健方法，尤其是對中、老年人的自我保健更有其現(xiàn)實(shí)作用�！�1991年7月，經(jīng)民政部批準(zhǔn)，中國足部反射區(qū)健康法研究會辦理了登記注冊，成為一個由衛(wèi)生部歸口管理的全國性學(xué)術(shù)團(tuán)體。足部反射區(qū)健康法正在有領(lǐng)導(dǎo)、有計劃地在我國十一億人口中普及推廣。第四節(jié) 學(xué)習(xí)足部反射區(qū)健康法的要求及正確態(tài)度足部反射區(qū)健康法是我們祖先的寶貴遺產(chǎn)，是大自然賜予我們的良醫(yī)神術(shù)。我們在接觸到這一方法以后，總不禁要贊嘆造物的神奇和大自然母親的無私，她給每個兒女同樣的財富——每個人都可以享有的健康和幸福。因?yàn)樗�已把你的保健醫(yī)生，就放在你的雙腳上！不需要任何藥物和器械，只需要你自己的手和腳，就能防病治病自我保健。這有什么神秘可言呢？神秘只在于你還沒有學(xué)習(xí)掌握這一方法。而學(xué)習(xí)和掌握這一方法，并不是很困難的事。正常人一般都可以在很短時間內(nèi)學(xué)會運(yùn)用。就算是學(xué)得不好， 運(yùn)用不熟練，也只是效果欠佳而已，不會產(chǎn)生什么不良后果。由于這種方法簡便易學(xué)，安全有效，非常適合在群眾中推廣。我們的宏愿是：一定要把祖先留下來的這份財富交還給它的創(chuàng)造者——人民群眾。讓千家萬戶部有自己的“保健醫(yī)生”，讓人人都能分享健康的幸福，從而使這一傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)得以發(fā)揚(yáng)光大，我們?nèi)�民族的身體素質(zhì)得以大大提高。這是我們推廣這一健康法的目的，也是我們對每位有志學(xué)習(xí)這一健康法的人的期望。對于學(xué)習(xí)足部反射區(qū)健康法，我們想提出三個層次的要求：廣大的中老年自學(xué)者與初級班的學(xué)員：要求能初步掌握這一方法，搞好個人和家庭親友的自我保健。學(xué)以致用，貴在堅持。只要經(jīng)常地學(xué)習(xí)與運(yùn)用，就可以做到：1、增強(qiáng)個人的身體健康，預(yù)防疾病；2、及早發(fā)現(xiàn)疾病或機(jī)體某一部分功能的異常情況，及時采取措施治療或調(diào)理；3、對一些慢性疾病在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自我按摩或配合其他療法作輔助治療，或作為一種康復(fù)手段。二、中級班（師資班、輔導(dǎo)員培訓(xùn)班)的學(xué)員：要求成為普及推廣這一健康法的骨干。他（她)們既要成為一位按摩師，同時又是初級班的師資和咨詢輔導(dǎo)人員。因此，對這部分人員應(yīng)提出較高的要求：要有為人民服務(wù)的精神，具備高尚的情操。學(xué)習(xí)掌握這一方法，是為了普及推廣，讓更多的人從中得益。而不能把祖先留下來的這份遺產(chǎn)據(jù)為己有，作為滿足個人私欲追名逐利發(fā)財致富的手段。我們對從事這一事業(yè)要有使命感、光榮感，不能認(rèn)為按摩別人的腳這種工作是卑下的，而應(yīng)該使患者將腳交到你手中以后他感到很溫暖，很放心，相信你可以幫助他得到健康。有了愛心做基礎(chǔ)，才能夠嚴(yán)肅認(rèn)真地對待這個事業(yè)，滿腔熱情地對待每一位病人和求教者�！�2、作為一位按摩師，不能只掌握按摩的技藝，還要有一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識。要學(xué)習(xí)解剖學(xué)、生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、診斷學(xué)及各種臨床專業(yè)知識。要能準(zhǔn)確地確定反射區(qū)的位置和運(yùn)用各種手法進(jìn)行診病、治病，并在實(shí)踐中不斷觀察情況和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的專業(yè)水平。3、必須具備良好的體力。因?yàn)�，有時要連續(xù)對許多人進(jìn)行按摩，有時會遇到所謂“金剛腳”（肌肉僵硬的腳掌)，沒有足夠的力量也不能達(dá)到助人健康的目的。因此，要加強(qiáng)平日的鍛煉和保養(yǎng)，特別是臂力、指力的訓(xùn)練。三、高級班的學(xué)員：要求他（她)們成為這一專業(yè)學(xué)科的帶頭人。要作到在普及的基礎(chǔ)上提高，在提高的指導(dǎo)下普及，沒有一批在學(xué)術(shù)上攻堅的力量是不行的。中級班的學(xué)員結(jié)業(yè)以后，要經(jīng)過一段時期的實(shí)踐，再進(jìn)入高級班學(xué)習(xí)提高。要求他們在實(shí)踐中，選擇一些臨床應(yīng)用或帶有理論價值的課題，例如反射區(qū)的位置、按摩手法、反射區(qū)健康法的機(jī)理、常見病及疑難病的診治等，積累資料，進(jìn)行研究，然后又將研究成果用于實(shí)踐。通過這種實(shí)踐——理論——實(shí)踐的多次反復(fù)和經(jīng)常地進(jìn)行集體研討和交流，來提高這一學(xué)科的水平。我們期望在足部反射區(qū)健康法的隊伍中能涌現(xiàn)出越來越多的有理論有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的專家，也希望其他專業(yè)的專家們能關(guān)懷和支持這一新學(xué)科的成長，中西醫(yī)密切合作，共同為發(fā)揚(yáng)光大祖國的這一醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)而努力第二章 神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識第一節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)一、神經(jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓及遍布全身的神經(jīng)組成。神經(jīng)系統(tǒng)在人體各系統(tǒng)中處于主導(dǎo)地位。其基本功能是：1、調(diào)節(jié)人體各系統(tǒng)的活動，維持內(nèi)環(huán)境的相對恒定，使人體成為一個協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)的統(tǒng)一體；2、通過各種感受器接受外界環(huán)境的刺激并作出反應(yīng)，使人的機(jī)體能適應(yīng)外界環(huán)境的變化，以保持人體與外界環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)。二、神經(jīng)系統(tǒng)的基本成分是神經(jīng)細(xì)胞即神經(jīng)元。神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。神經(jīng)元分成細(xì)胞體和突起（樹突和軸突)兩部分，樹突短粗，軸突細(xì)長，亦稱為神經(jīng)纖維。神經(jīng)纖維可傳送神經(jīng)沖動，其方式是：神經(jīng)沖動由樹突傳至細(xì)胞體，再由細(xì)胞體沿軸突傳出，軸突與另一個神經(jīng)元的樹突或細(xì)胞體接觸，構(gòu)成突觸。神經(jīng)沖動即通過突觸由一個神經(jīng)元傳至另一個神經(jīng)元。伸經(jīng)元按功能可分為二類：1、傳人神經(jīng)元（感覺神經(jīng)元)：將機(jī)體內(nèi)外的各種刺激產(chǎn)生的神經(jīng)沖動傳人到神經(jīng)中樞。2、中間神經(jīng)元（聯(lián)絡(luò)神經(jīng)元)：在神經(jīng)中樞的神經(jīng)元。3、傳出神經(jīng)元（運(yùn)動神經(jīng)元)：將神經(jīng)中樞發(fā)出的神經(jīng)沖動傳出到運(yùn)動器官，或臟器。三、神經(jīng)系統(tǒng)可分為三個部分：1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦及脊髓。腦又可分為四個部分：①腦干（延髓、腦橋與中腦)；③小腦；③間腦；④大腦。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能是綜合分析從全身各個系統(tǒng)來的信息，并向全身各個部分發(fā)出指令。其中脊髓和腦干是較低級的中樞。大腦是最高級的神經(jīng)中樞，它控制著腦的其他部分及行髓的活動，是人體最高的調(diào)節(jié)器。在大腦有感覺中樞、視覺中樞、聽覺中樞、嗅覺中樞、運(yùn)動中樞、錐體外運(yùn)動中樞、內(nèi)臟活動中樞、語言中樞等重要的中樞，能完成許多復(fù)雜的反射活動，具有學(xué)習(xí)、記憶、思維、推理等高級職能。2、周圍神經(jīng)系統(tǒng)：周圍神經(jīng)指神經(jīng)系統(tǒng)的周圍部分，包括在中樞神經(jīng)系統(tǒng)以外所有的神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)纖維)，神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)干、神經(jīng)叢等。周圍神經(jīng)的功能是：將來自機(jī)體各個部位的感受器（感覺細(xì)胞、感覺器官)的信息傳至中樞，供中樞神經(jīng)分析綜合，冉將中樞神經(jīng)發(fā)出的指令傳至各系統(tǒng)、器官的效應(yīng)器，以調(diào)節(jié)各系統(tǒng)、器官的活動，從而將中樞神經(jīng)與機(jī)體的各個部分聯(lián)結(jié)成一個統(tǒng)一的整體。周圍神經(jīng)系統(tǒng)可分為：（1)腦神經(jīng)：共12對，直接與腦部相連，依次為：嗅神經(jīng)、視神經(jīng)、動眼神經(jīng)、滑車神經(jīng)、三叉神經(jīng)、展神經(jīng)、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、迷走神經(jīng)、副神經(jīng)及舌下神經(jīng)。（2)脊神經(jīng)： 31對，與脊髓相連。其中頸神經(jīng)8對，胸神經(jīng)12對，腰神經(jīng)5對，骶神經(jīng)5對及尾神經(jīng)1對。周圍神經(jīng)又可按其分布與功能分為：（1)軀體傳入神經(jīng)：包括分布于皮膚、肌、腱和關(guān)節(jié)的感受器。其功能是將各感受器的信息傳至中樞神經(jīng)。（2)軀體傳出神經(jīng)：按照中樞神經(jīng)的指令支配骨骼肌的收縮，實(shí)現(xiàn)軀體運(yùn)動功能。（3)內(nèi)臟傳入神經(jīng)（4)內(nèi)臟傳出神經(jīng) （見內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng))3、內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)：內(nèi)臟神經(jīng)主要指分布于內(nèi)臟、心血管及腺體的神經(jīng)。內(nèi)臟神經(jīng)由中樞部分和周圍部分構(gòu)成。內(nèi)臟神經(jīng)中樞在腦及脊髓內(nèi)。內(nèi)臟神經(jīng)的周圍部分由神經(jīng)節(jié)與神經(jīng)纖維組成，分為：（1)內(nèi)臟傳人神經(jīng)或內(nèi)臟傳人纖維（亦稱為內(nèi)臟感覺神經(jīng))：包括分布于胸、腹、盆腔部的臟器及心、血管壁的內(nèi)感受器，將內(nèi)臟及心、血管產(chǎn)生的感覺沖動傳人中樞；（2)內(nèi)臟傳出神經(jīng)或內(nèi)臟傳出纖維（亦稱為內(nèi)臟運(yùn)動神經(jīng)或植物性神經(jīng)或自主神經(jīng))：又可分為交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)，分布于胸、腹、盆腔部的臟器及心、血管平滑肌、心肌和腺體。其功能為調(diào)節(jié)內(nèi)臟、心、血管和腺體的活動。第二節(jié) 神經(jīng)調(diào)節(jié)人的機(jī)體不可能離開外部環(huán)境而生存。人的機(jī)體與外部環(huán)境之間。不斷地進(jìn)行著物質(zhì)的交換與能量的交換。成人每分鐘必須呼吸6～8升的空氣，每天必須攝入1升以上的水分， 幾百克的糖分。100克脂肪，還有蛋白質(zhì)、維生素以及鈉、鐵、鈣等無機(jī)鹽類，同時通過排泄器官將各種廢料排出體外。這都是我們能感知的一些現(xiàn)象。其實(shí)，外界環(huán)境對人體的影響，可以說是無時不有，無孔不入，不管人們主觀上意識到與否，外界環(huán)境就是一個客觀存在。人只有感知它，適應(yīng)它，根據(jù)外界環(huán)境的變化不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，才能生存和發(fā)展。寒流來了，必須穿上冬衣，否則就要凍病。大氣污染嚴(yán)重，如不采取凈化措施，就要危害人們的健康……這些都是一些顯見的例子。另一方面，人體本身又是一個有機(jī)的整體。人體內(nèi)的各部分器官互相聯(lián)系、互相配合，構(gòu)成一種協(xié)調(diào)運(yùn)作的動態(tài)平衡。這種平衡的保持，對人體內(nèi)各個細(xì)胞、各個組織的生存和發(fā)展，又是十分必要的。沒有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境為機(jī)體細(xì)胞提供相對恒定的理化條件（如體溫、水分、氧含量、各種營養(yǎng)物質(zhì)的濃度、體液中各種離子的濃度及酸堿度等等)，細(xì)胞的正常代謝作用就不能進(jìn)行。但代謝作用的結(jié)果往往又破壞著這種相對恒定的狀態(tài)（如代謝作用將體內(nèi)的葡萄糖與氧變成了二氧化碳，使氧含量降低，血液中的葡萄糖濃度降低)，需要通過機(jī)體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)，通過各個器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作（如通過消化器官攝入養(yǎng)分，補(bǔ)充葡萄糖的消耗；通過血液循環(huán)將二氧化碳帶到肺部；通過呼吸器官吸入氧氣，排出二氧化碳)，才能恢復(fù)機(jī)體內(nèi)相對恒定的狀態(tài)。這種狀態(tài)，生理學(xué)上稱之為穩(wěn)態(tài)或自穩(wěn)態(tài)（homeostasis)，即機(jī)體通過自身的調(diào)節(jié)機(jī)制保持的內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)。這種平衡狀態(tài)，是一種動態(tài)平衡，是失衡與平衡兩種趨勢相互斗爭中的平衡，是矛盾的統(tǒng)一體，是一種暫時的、相對的、不穩(wěn)定的平衡。一方面，機(jī)體內(nèi)部的代謝活動每時每刻都在破壞著這種穩(wěn)態(tài)；另一方面，機(jī)體外環(huán)境的變化，也是每時每刻都在要求機(jī)體作出相應(yīng)的反應(yīng)，從而也破壞著這種穩(wěn)態(tài)。在這內(nèi)外兩方面因素的影響下，如果機(jī)體不能及時地根據(jù)內(nèi)外環(huán)境的異動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，就會出現(xiàn)某種失衡的狀態(tài)，內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)就會受到破壞，新陳代謝將不能正常進(jìn)行，機(jī)體的生存也就會受到危害。人體的自我調(diào)節(jié)機(jī)能，是通過以下三種調(diào)節(jié)機(jī)制來實(shí)現(xiàn)的：1、神經(jīng)調(diào)節(jié)；2、體液調(diào)節(jié)；3、局部器官、組織、細(xì)胞的自動調(diào)節(jié)（autoregulation)�，F(xiàn)簡單說明如下：1、神經(jīng)調(diào)節(jié)：這是三種調(diào)節(jié)機(jī)制中最主要的一種。它包含著幾個環(huán)節(jié)：（1)感知——通過神經(jīng)感受器的作用，及時取得人體內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境變化的信息；（2)傳輸——通過神經(jīng)的通道，將信息迅速傳到中樞神經(jīng)；（3)處理——由中樞神經(jīng)對信息進(jìn)行分析處理；（4)傳達(dá)——再通過神經(jīng)的通道，將中樞神經(jīng)的指令傳達(dá)到執(zhí)行部位（稱為“效應(yīng)器”)（5)作出反應(yīng)—— 由局部的神經(jīng)按照中樞神經(jīng)的指令支配有關(guān)的器官作出相應(yīng)的活動。中樞神經(jīng)指令的執(zhí)行情況以及執(zhí)行后出現(xiàn)的新情況，又隨時由神經(jīng)感受器捕捉到信息，通過神經(jīng)通道反饋到中樞神經(jīng)，由中樞神經(jīng)去分析處理后發(fā)出新的指令……如此一環(huán)套一環(huán)，周而復(fù)始，直到生命終結(jié)。這就是機(jī)體由于外環(huán)境內(nèi)環(huán)境的變化引起失衡。又通過自身的神經(jīng)調(diào)節(jié)恢復(fù)平衡，失衡- 恢復(fù)平衡- 再失衡- 再恢復(fù)平衡……這樣一個螺旋形的動態(tài)平衡過程。在這個過程中，神經(jīng)調(diào)節(jié)自始至終起著極其重要的作用。沒有神經(jīng)調(diào)節(jié)的參與，這一過程就要終止，機(jī)體就會因失衡而出現(xiàn)病態(tài)而可能導(dǎo)致死亡。2、體液調(diào)節(jié)：由內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的各種激素，通過血液運(yùn)送到人體各個部位（或特定的“靶器官”)起著某種催化劑的作用，能加速或減緩機(jī)體的某種生理過程，從而對機(jī)體的生理功能起調(diào)節(jié)作用。體液調(diào)節(jié)的傳送方式及發(fā)揮作用的方式與神經(jīng)調(diào)節(jié)不同，在感知內(nèi)外環(huán)境變化的方面，有的內(nèi)分泌腺能感知內(nèi)環(huán)境變化的信息，并根據(jù)這個變化調(diào)節(jié)對激素的分泌。但大多數(shù)內(nèi)分泌器官沒有感知信息的能力，不能對內(nèi)外環(huán)境的變化自動作出反應(yīng)，而有賴于神經(jīng)系統(tǒng)提供信息并發(fā)出指令。在這個意義上，體液調(diào)節(jié)與前述的神經(jīng)調(diào)節(jié)已結(jié)合在一起，被稱為神經(jīng)- 體液調(diào)節(jié)。由此更可看到神經(jīng)調(diào)節(jié)對機(jī)體的重要意義。3、局部器官，組織的自動調(diào)節(jié)。屬于“微調(diào)”性質(zhì)，對全身的機(jī)能影響不起主要作用，在此不作詳述。第三節(jié) 反射活動上節(jié)所述的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，是以神經(jīng)系統(tǒng)的反射活動為基礎(chǔ)的。反射是神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本形式。所謂反射，指人及其他高等動物的機(jī)體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，對內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境的變化作出的有規(guī)律性的適應(yīng)性反應(yīng)。反射本來是物理學(xué)中的概念，十七、八世紀(jì)以來，生理學(xué)家逐漸使用“反射”一詞來描述刺激與反應(yīng)之間的必然因果關(guān)系。例如我們常見的強(qiáng)光刺激引起瞳孔收縮，外物刺激角膜引起眨眼，叩擊膝部引起小腿的彈跳等等都是一些簡單的反射。有些反射活動是本能的、從遺傳獲得的，如食物反射、性反射、防御反射等，稱為非條件反射。還有出生以后通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練形成的大量的條件反射。反射活動通常包括五個環(huán)節(jié)：感受器——傳人神經(jīng)——神經(jīng)中樞——傳出神經(jīng)——效應(yīng)器。這是完成反射必需的結(jié)構(gòu)，生理學(xué)上稱為“反射弧”。以下將就構(gòu)成反射弧的五個環(huán)節(jié)，分別加以說明。一、感受器感受器一般由神經(jīng)末梢構(gòu)成，分布在體表或器官組織內(nèi)部，專門感受機(jī)體內(nèi)、外環(huán)境條件的改變，并能把作用于它們的各種形式的外界刺激（如光對視網(wǎng)膜的刺激，聲波對耳蝸的刺激，按摩的觸壓對足部反射區(qū)的刺激等)轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)的沖動。這種神經(jīng)沖動，實(shí)質(zhì)上是一種生物電的脈沖信號，而感受器，實(shí)質(zhì)上也就是一種轉(zhuǎn)換裝置，它可把外界刺激的不同形式的能，轉(zhuǎn)換成電脈沖，表現(xiàn)為神經(jīng)的興奮，稱為神經(jīng)沖動。感受器的種類很多，有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸- 壓覺、痛覺、冷覺、熱覺以及許多反映內(nèi)臟活動情況的感受器。專門感受機(jī)體內(nèi)環(huán)境變化狀況的稱為內(nèi)感受器，專門感受機(jī)體外環(huán)境變化狀況的稱為外感受器。感受器的機(jī)能有如下特點(diǎn)：1、感受器所接受的刺激，必須達(dá)到一定的強(qiáng)度以上，感受器才能發(fā)出電脈沖信號。這個臨界強(qiáng)度稱之為閾值。如刺激強(qiáng)度低于閾值，無論作用時間多長，感受器均不發(fā)出電脈沖。刺激強(qiáng)度超過閾值時，刺激強(qiáng)度與所需的作用時間大致呈反變關(guān)系，即：如使用較大的刺激強(qiáng)度，則只需較短的作用時間即可使感受器發(fā)出電脈沖信號；反之，如使用較弱的刺激強(qiáng)度，則需較長的作用時間。2、感受器發(fā)出的電脈沖信號，以鋒電位或動作電位為代表，其振幅大小是基本恒定的。在刺激強(qiáng)度未達(dá)閾值以前，輸出的電脈沖為零；在刺激強(qiáng)度達(dá)到和超過閾值以后，不論如何加大刺激強(qiáng)度，輸出電脈沖的振幅大小是一常數(shù)。也就是說，鋒電位具有“全或無”的性質(zhì)，或者等于零，或者等于一個常數(shù)。刺激強(qiáng)度加大，只改變鋒電位的頻率，而不改變鋒電位的大小。3、如外部刺激持續(xù)作用于感受器，感受器會出現(xiàn)適應(yīng)現(xiàn)象。發(fā)出的電脈沖振幅大小雖然不變，但頻率將逐漸減少到零。由此可知，在足部按摩時，如果長時間固定不動按壓一個部位，并不能起加大刺激量的效果。二、傳人神經(jīng)傳人神經(jīng)由一百萬以上的傳人神經(jīng)元（感覺神經(jīng)元)構(gòu)成。傳入神經(jīng)的功能是將感受器發(fā)出的神經(jīng)沖動迅速傳輸?shù)缴窠?jīng)中樞。如皮膚觸壓覺的傳輸速度為每秒3O——70公尺，皮膚痛覺的傳輸速度為每秒12- 30公尺。神經(jīng)沖動傳輸?shù)奶攸c(diǎn)是：1、它傳輸?shù)氖且环N生物電脈沖信號，表現(xiàn)為一定的鋒電位。鋒電位能保持一定的振幅大小，在短時間內(nèi)不需耗氧供能而不衰減。2、鋒電位具有“全或無”的性質(zhì)。刺激強(qiáng)度的大小只能影響頻率的高低，而不改變鋒電位的振幅大小。因而它所傳輸?shù)男盘柺且环N“數(shù)字信號”（digital signa1)。具有較好的抗干擾能力。一條神經(jīng)于包含著許多條神經(jīng)纖維，各條纖維上傳導(dǎo)的神經(jīng)沖動基本上互不干擾，從而保證了所傳達(dá)的信息準(zhǔn)確可靠地到達(dá)神經(jīng)中樞。三、神經(jīng)中樞中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓。腦又包括腦干（延髓、腦橋和中腦)、小腦、間腦和大腦等部分。中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由數(shù)以億計的中間神經(jīng)元（聯(lián)絡(luò)神經(jīng)元)組成的許多不同的神經(jīng)中樞。所謂神經(jīng)中樞，指的是調(diào)節(jié)某一特定生理功能的神經(jīng)元群。大腦是各種高級反射活動（包括感覺分析，運(yùn)動、內(nèi)臟活動及語言、學(xué)習(xí)、記憶等條件反射)的中樞。脊髓和腦干是較低級的反射活動的中樞。如前述的膝跳反射中樞即在脊髓腰段，此外，在脊髓還有屈肌反射、對側(cè)伸肌反射、排糞排尿及發(fā)汗反射等初級反射中樞。腦干則有吞咽中樞、嘔吐中樞、呼吸中樞、心血管運(yùn)動中樞等一些重要生命活動的中樞。前述的角膜反射（眨眼動作)中樞在腦干的腦橋部位。脊髓和腦干既有反射機(jī)能，又有傳導(dǎo)機(jī)能，它們將傳入神經(jīng)的沖動傳至大腦，并將大腦發(fā)出的神經(jīng)沖動通過傳出神經(jīng)傳至效應(yīng)器。傳人神經(jīng)在不同的節(jié)段進(jìn)入脊髓后，可有幾個分支：（1)一分支與本書段脊髓的中間神經(jīng)元及傳出神經(jīng)元發(fā)生突觸聯(lián)系；（2)上行或下降的分支；（3)上行或下行的分支在脊髓的其他節(jié)段又發(fā)出側(cè)支與該節(jié)段脊髓的中間神經(jīng)元發(fā)生突觸聯(lián)系。在中樞部分，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)有以下特點(diǎn)：（1)單向性：只能由傳人神經(jīng)元向傳出神經(jīng)元方向，不能逆向傳導(dǎo)。（2)神經(jīng)沖動在中樞內(nèi)傳導(dǎo)速度較慢。這是因?yàn)樵竭^神經(jīng)元之間的突觸比較費(fèi)時，每通過一個突觸需要0.3～0.5毫秒。與大腦皮層相聯(lián)系的多突觸反射，有時競需要500毫秒。（3)由單根神經(jīng)纖維傳人中樞的單一神經(jīng)沖動，一般不能引起反射性的傳出效應(yīng)，但如果若干傳入纖維同時將神經(jīng)沖動傳人到同一神經(jīng)中樞，則這些沖動會疊加起來發(fā)生傳出效應(yīng)。（4)傳人神經(jīng)沖動的頻率與傳出神經(jīng)沖動的頻率是不相同的。（5)在一反射活動中，刺激停止后，傳出神經(jīng)仍可在一定時間內(nèi)繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動。（6)在反射活動中，突觸部分很容易疲勞，也容易受內(nèi)環(huán)境變化（如缺氧，二氧化碳，麻醉劑等)的影響，從而影響到神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)。四、傳出神經(jīng)及效應(yīng)器傳出神經(jīng)由數(shù)十萬個傳出神經(jīng)元（又稱運(yùn)動神經(jīng)元)構(gòu)成。其功能是將中樞神經(jīng)發(fā)出的神經(jīng)沖動傳至效應(yīng)器。這種神經(jīng)沖動，也是一種生物電脈沖，表現(xiàn)為不同數(shù)目和不同頻率的鋒電位。效應(yīng)器可以是運(yùn)動器官（由軀體神經(jīng)支配的骨髂肌)，也可以是內(nèi)臟的心肌、平滑肌或內(nèi)分泌系統(tǒng)的腺細(xì)胞。但從中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的傳出神經(jīng)并不直接傳到內(nèi)臟或腺體，而是先經(jīng)過交感神經(jīng)節(jié)或副交感神經(jīng)節(jié)，再由交感神經(jīng)節(jié)或副交感神經(jīng)節(jié)發(fā)出神經(jīng)纖維支配效應(yīng)器官。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)統(tǒng)稱為植物性神經(jīng)系統(tǒng)，是調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能的神經(jīng)系統(tǒng)。支配心肌、內(nèi)臟平滑肌及腺體的活動。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)兩者的作用相反。如對心臟，交感神經(jīng)起興奮作用（心跳加快加強(qiáng))，而副交感神經(jīng)起抑制作用（心跳減慢)；對小腸平滑肌，交感神經(jīng)起抑制作用，副交感神經(jīng)起興奮作用。交感神經(jīng)作用比較廣泛，幾乎能支配全身所有的內(nèi)臟器官，而且常常是以整個系統(tǒng)參加反應(yīng)，如使心率加速，血壓上升，增加循環(huán)血量，增加代謝率、血糖上升、紅細(xì)胞增加等，因而能動員機(jī)體許多器官的潛力，適應(yīng)環(huán)境的急劇變化。例如機(jī)體受到強(qiáng)烈的痛刺激時，可通過交感神經(jīng)引起腎上腺髓質(zhì)增加分泌腎上腺素，在體內(nèi)引起廣泛效應(yīng)。副交感神經(jīng)支配范圍不如交感神經(jīng)廣泛，其作用主要是降低血壓和心率，降低代謝率，以保護(hù)機(jī)體，使機(jī)體得以休整恢復(fù)，促進(jìn)消化，積蓄能力，并加強(qiáng)排泄功能和生殖功能。副交感神經(jīng)與交感神經(jīng)的作用相反，使神經(jīng)系統(tǒng)可以從正反兩個方面去調(diào)節(jié)內(nèi)臟的活動，取得機(jī)體內(nèi)部的平衡和協(xié)調(diào)。當(dāng)效應(yīng)器是內(nèi)分泌腺時，反射過程變?yōu)椋焊惺芷鳌�—傳人神�?jīng)——神經(jīng)中樞——傳出神經(jīng)——內(nèi)分泌腺——分泌出激素由血液傳運(yùn)——效應(yīng)器。這也就是前述的神經(jīng)——體液調(diào)節(jié)。由于要經(jīng)過血液傳布，作用比單純的神經(jīng)調(diào)節(jié)要緩慢，但影響更廣泛而持久第三章 足部反射區(qū)健康法機(jī)理探討人們總是在問：足部的反射區(qū)為什么能反映全身各臟腑器官的狀況？為什么當(dāng)某一臟腑器官發(fā)生病變時，在相對應(yīng)的足部反射區(qū)會出現(xiàn)對壓痛敏感等異�，F(xiàn)象？為什么對足部反射區(qū)施行按摩可以調(diào)節(jié)有關(guān)器官的機(jī)能，起到保健和治療的作用？……可惜的是、對于這些問題、我們至今還不能給出圓滿的回答。盡管足部反射區(qū)健康法的有效性已被實(shí)踐檢驗(yàn)所證明，但它的機(jī)理卻沒有完全槁清。我們在這里只能提出一些學(xué)說或假說，試圖作出盡量能夠自圓其說的解釋。這些解釋，只能說是一些引玉之磚，希望能引起更多的同仁來思考和探索。隨著足部反射區(qū)健康法的普及推廣，將會有更多的實(shí)踐，有更多的客觀事實(shí)，只要本著實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，我們將能逐步搞清我們雙足下的秘密。第一節(jié) 促進(jìn)循環(huán)作用一、足部按摩所起的作用，最顯而易見的就是能促進(jìn)血液的循環(huán)。據(jù)陳茂松先生報告，他們曾測量過一位女性和一位男性，血液在血管中流動的平均速度為（女)每秒12．5厘米，（男)每秒14厘米。對足部按摩15分鐘之后，血液流速增為：（女)每秒29厘米。（男)每秒22厘米。與此同時，腳的表面溫度也升高了。據(jù)用紅外線測量，在按摩之前，腳尖的溫度為20一22℃，腳掌為28℃；按摩15分鐘之后，腳尖為26一28℃，腳掌為34℃；按摩30分鐘之后，腳尖為34℃，腳掌為37℃。對足部的按摩不但使足本身的表面溫度上升，而且測出小腿與手部的溫度也升高了。對腳部按摩15分鐘之后，被按摩者的手指溫度增為30一32℃，手掌溫度為34℃，小腿溫度也在34℃以上。以上數(shù)據(jù)表明，足部按摩確實(shí)促進(jìn)了血液循環(huán)，不僅促進(jìn)了局部的循環(huán)，而且促進(jìn)了全身循環(huán)。二、促進(jìn)血液循環(huán)在生理上具有很重要的意義。由于心臟的有節(jié)律搏動，血液不停地在全身循環(huán)流動，成為人體內(nèi)部物質(zhì)運(yùn)輸?shù)闹匾�通道。動脈血液從心臟出發(fā)，帶著氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)到全身毛細(xì)血管，在那里進(jìn)行物質(zhì)交換，一方面把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)帶給這個局部的組織，另一方面又把各組織中經(jīng)過代謝產(chǎn)生的廢物和二氧化碳收容到血液中，通過靜脈流回心臟。然后又通過肺循環(huán)將靜脈血送到肺部進(jìn)行氣體交換，攝入氧氣，放出二氧化碳。血液中的多余水分及有害物質(zhì)，則通過體循環(huán)送到腎臟過濾后，由尿液排出體外。至于血液中的營養(yǎng)物質(zhì)，也是由小腸吸收后，通過小腸壁的毛細(xì)血管或毛細(xì)淋巴管和靜脈送到心臟加入體循環(huán)的。歸結(jié)起來，血液循環(huán)的主要生理功能是：1、完成體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸，使人體的新陳代謝得以正常的進(jìn)行；2、各種內(nèi)分泌腺分泌的激素，要通過血液循環(huán)運(yùn)送到“靶器官”，才能發(fā)揮作用；3、血液中的白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等，也要通過血液循環(huán)才能發(fā)揮其免疫防御的功能；4、淋巴液的回流要通過血液循環(huán)，（成人每天有2一4升淋巴液流入血液)，而淋巴液的回流能回收機(jī)體組織液中的蛋白質(zhì)（每天回收約75～200克)，保證毛細(xì)血管處的液體交換得以正常進(jìn)行，調(diào)節(jié)血漿和組織液之間的液體平衡，對維持機(jī)體正常生命活動具有重要意義。因此，促進(jìn)血液循環(huán)對于機(jī)體的健康和內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定是極其重要的。三、以上我們說明了：①足部按摩能促進(jìn)血液循環(huán)及②血液循環(huán)的重要作用，那么，為什么足部按摩能促進(jìn)血液循環(huán)呢？有以下幾點(diǎn)解釋：1、由于兩腳距離心臟最遠(yuǎn)，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)將能改善全身的血液循環(huán)。我們知道，動脈的血液從左心室出發(fā)，經(jīng)過胸部、腹部到達(dá)髂總動脈，然后經(jīng)股動脈、國動脈進(jìn)入足部，回流的靜脈血液則循相反的方向，經(jīng)國靜脈、股靜脈、髂總靜脈、腹部、胸部回到右心房。通過足部按摩，流經(jīng)足部的血液的流速和流量都增加了，也就是說，從心臟——足部——回到心臟的血液的流速和流量都增加工這不能不影響到整個循環(huán)系統(tǒng)。為了要使處于遠(yuǎn)端的足部血泡循環(huán)順暢，血筋充足，心臟需要作有力的搏動，從而促使心臟功能得到改善。如心臟的功能足以使腳部的末梢循環(huán)處于良好狀態(tài)，不言而喻，全身循環(huán)亦自然處于良好狀態(tài)。2、通過按摩，排除堵塞物，使血液循環(huán)暢通。由于靜脈很容易擴(kuò)張和收縮，整個靜脈系統(tǒng)起著血液貯存庫的作用。人在直立時，足部的靜脈充盈，整個靜脈系統(tǒng)比臥床時多容納約500毫升的血液。雙腳處末梢循環(huán)不良可能有一些代謝尾產(chǎn)物、鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)在這里沉積下來。特別是當(dāng)人體某個器官機(jī)能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使相對應(yīng)的足部反射區(qū)部位的末梢循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。當(dāng)我們用手去按壓時，�？稍谶@些反射區(qū)敏感點(diǎn)的皮下觸摸到園形的、條索狀的、顆粒狀的或不規(guī)則的小硬塊，這些沉積物又使末梢循環(huán)進(jìn)一步惡化，形成惡性循環(huán)。經(jīng)過按摩，可以揉碎并驅(qū)散這些沉積物，使循環(huán)暢通，再通過血液循環(huán)將這些廢料帶到腎臟，經(jīng)排泄器官排出體外。經(jīng)過若干次按摩完全排除了這些沉積物之后，血液循環(huán)通暢，相關(guān)器官的機(jī)能也同時得到改善。足部反射區(qū)所呈現(xiàn)的病理征也就消失了。這就是為什么我們在施行足部按摩時，必須反復(fù)加強(qiáng)泌尿系統(tǒng)，并在按摩結(jié)束后飲用數(shù)百毫升水的原因。3、通過足部按摩，可以緩解肌肉的緊張收縮狀態(tài)，使肌肉放松，骨骼肌能作有節(jié)律的收縮和舒張，起“肌肉泵”的作用，有助于靜脈和淋巴液的回流。原來人的靜脈血管內(nèi)有瓣膜存在，這些瓣膜如同活塞瓣一樣，使靜脈內(nèi)的血液只能向心臟方向流動而不能倒流。當(dāng)肌肉收縮時，位于肌肉內(nèi)的靜脈受到擠壓，使靜脈內(nèi)的血液流回心臟；當(dāng)肌肉舒張時，靜脈內(nèi)壓力降低，血液就從周圍的毛細(xì)血管流入靜脈。因此，骨髂肌和靜脈內(nèi)的瓣膜一起，對靜脈的回流起著“泵”的作用，稱之為靜脈泵或肌肉泵，這對心臟泵起著重要輔助作用。肌肉如處在緊張收縮狀態(tài)，則這種“泵”的機(jī)能受損，靜脈將持續(xù)受壓，影響血液的回流。通過按摩可緩解肌肉的緊張狀態(tài)，使之放松而恢復(fù)有節(jié)律性的舒張和收縮，這樣能充分發(fā)揮肌肉泵的作用，而有利于靜脈回流。淋巴液的回流與靜脈回流類似。在淋巴管內(nèi)也有瓣膜，淋巴管壁的平滑肌和瓣膜一起構(gòu)成“淋巴管泵”，是骨骼肌的節(jié)律性收縮和舒張促進(jìn)淋巴液的回流。在這里，外部的按摩、擠壓起著同樣的物理刺激和緩解肌肉緊張而促進(jìn)淋巴回流的作用。如果我們從微循環(huán)的水平來觀察，根據(jù)修瑞娟的觀點(diǎn)，單靠心臟泵的壓力很難將血液輸送到全身各器官組織的毛細(xì)管網(wǎng)并給以充分灌注，是微血管的自主節(jié)律性的舒、縮運(yùn)動起到了第二心臟的作用。微血管以獨(dú)特的、與心率不同步的頻率驅(qū)動其內(nèi)的血流象海濤似的一波接一波地灌注末梢的組織細(xì)胞。實(shí)驗(yàn)表明，微血管受神經(jīng)支配，而微動脈的收縮與擴(kuò)張在更大程度上是受體液的影響，尤其是毛細(xì)血管網(wǎng)的舒縮與局部代謝產(chǎn)物關(guān)系密切。真毛細(xì)血管網(wǎng)的閉合是受后微動脈和毛細(xì)血管前括約肌所控制的。當(dāng)后微動脈和毛細(xì)血管前括約肌舒張時，其后的真毛細(xì)血管網(wǎng)就開放；當(dāng)毛細(xì)血管前括約肌收縮時，其后的真毛細(xì)血管網(wǎng)就關(guān)閉。而毛細(xì)血管前括約肌的舒縮活動主要是與局部代謝產(chǎn)物的積聚有關(guān)。如局部代謝產(chǎn)物積聚多了，該處的后微動脈和毛細(xì)血管前括約肌就放松，使毛細(xì)血管網(wǎng)開放，血流將積聚物清除，然后后微動脈和毛細(xì)血管前括約肌又收縮，使真毛細(xì)血管網(wǎng)關(guān)閉。這種微血管的自律運(yùn)動與微血管壁的平滑肌細(xì)胞有關(guān)，它們的生理調(diào)節(jié)機(jī)制是神經(jīng)調(diào)節(jié)，或體液調(diào)節(jié)，或自動調(diào)節(jié)或兼而有之尚未有明確定論。但可以認(rèn)為，通過施行按摩的良性刺激將能影響這些調(diào)節(jié)機(jī)制，從而影響到微循環(huán)系統(tǒng)，改善機(jī)體的生理狀況。4、足部按摩刺激了足部的血管壁和肌肉層中的感受器，使之發(fā)出神經(jīng)沖動傳入心血管神經(jīng)中樞，引起各種心血管反射，對整個心血管系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作用。關(guān)于神經(jīng)反射作用，將于下節(jié)討論，此處不作贅述。總之，足部按摩促進(jìn)了血液循環(huán)，而促進(jìn)血液循環(huán)又改善了全身的生理機(jī)能。因此，我們在運(yùn)用足部反射區(qū)健康法進(jìn)行保健時，應(yīng)盡可能作”全足按摩”，即盡可能地按摩所有的反射區(qū)（雙腳的腳底，腳內(nèi)、外側(cè)及腳背)，并且一次按摩時間應(yīng)在30分鐘以上，才能收到促進(jìn)血液循環(huán)的功效。第二節(jié) 神經(jīng)反射作用對足部反射區(qū)的按摩，實(shí)質(zhì)上是對于機(jī)體表面某些敏感點(diǎn)或敏感帶所施加的一種物理刺激（表現(xiàn)為可使機(jī)體局部組織發(fā)生形變的壓力)。根據(jù)神經(jīng)反射理論，這種外來的刺激必然要引起機(jī)體有規(guī)律性的適應(yīng)性反應(yīng)。對足部反射區(qū)所施加的壓力，作用于足部的表面，影響及于皮下。這里分布有許多由神經(jīng)未梢構(gòu)成的觸覺感受器、壓覺感受器、痛覺感受器，還有毛細(xì)血管和毛細(xì)淋巴管。由于施加壓力進(jìn)行按摩，使皮層中的結(jié)締組織、深層的肌肉組織受擠壓，使血管和淋巴管受擠壓。當(dāng)壓力達(dá)到一個臨界強(qiáng)度（閾值)以后，觸覺及壓覺感受器開始通過軀體傳入神經(jīng)向神經(jīng)中樞發(fā)送神經(jīng)沖動。如果受壓的面積較大，觸及的有若干個感受器，這些感受器的神經(jīng)沖動同時傳到神經(jīng)中樞，疊加成較強(qiáng)烈的神經(jīng)沖動；同時，由于按摩引起強(qiáng)烈的壓痛，痛覺感受器也向中樞傳送強(qiáng)烈的神經(jīng)沖動；又由于血管、淋巴管受擠壓，血管壁和淋巴管壁的感受器也通過內(nèi)臟傳人神經(jīng)向中樞傳送神經(jīng)沖動……總之，這些傳入沖動在中樞匯集，形成一種很強(qiáng)烈的沖動，中樞神經(jīng)對這種強(qiáng)烈的刺激進(jìn)行了分析綜合之后，中樞神經(jīng)產(chǎn)生了興奮過程，中樞的興奮過程又通過傳出神經(jīng)將沖動傳至效應(yīng)器（相關(guān)的臟腑器官)使之作出相應(yīng)的反應(yīng)。這就是神經(jīng)反射活動的過程。我們認(rèn)為，足部按摩對機(jī)體所起的積極作用，正是以這種神經(jīng)反射活動為基礎(chǔ)的。國外醫(yī)學(xué)界將這種足部按摩的方法稱為反射療法（reflexology)，將足部與全身各臟腑器官相對應(yīng)的敏感區(qū)域稱之為反射區(qū)（reflexes)，也正是基于這個原因。以下我們將試圖以神經(jīng)反射理論為基本出發(fā)點(diǎn)，對足部反射區(qū)健康法的機(jī)理進(jìn)行一些探討。一、足部按摩產(chǎn)生強(qiáng)烈神經(jīng)沖動傳人神經(jīng)中樞的同時，阻斷了其他病理沖動傳入神經(jīng)中樞，將病理的惡性循環(huán)變?yōu)榱夹匝�環(huán)，從而起除病保健的作用。由于人體內(nèi)、外致病因于的影響，在人體的某一器官機(jī)能出現(xiàn)不正�；虼嬖谀撤N病理狀態(tài)。這種不正�；虿±淼臓顟B(tài)，刺激了內(nèi)感受器，使之興奮并向神經(jīng)中樞發(fā)送沖動。這種病理沖動在神經(jīng)中樞產(chǎn)生某種病理興奮灶，引起某種病理反射，使效應(yīng)器作出消極的反應(yīng)。這種消極的反應(yīng)再反饋到中樞，就形成一種惡性循環(huán)，使機(jī)體狀況進(jìn)一步惡化。對足部反射區(qū)施加按摩的良性刺激，能打破上述的惡性循環(huán)，使之變?yōu)榱夹匝�環(huán)，從而有利于機(jī)體的康復(fù)。對于其中的機(jī)理，有以下幾種解釋：1、由足部按摩產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，傳入中樞神經(jīng)后形成了新的興奮中心，根據(jù)優(yōu)勢法則，在某一反射進(jìn)行過程中，某些其它反射即受抑制，因而可使原來的病理興奮灶被抑制。2、足部按摩的壓痛，提高了機(jī)體其他部位的痛閾、亦即將痛覺感受器的閾值提高了。原來能使感受器產(chǎn)生興奮的病理沖動，變成了在臨界強(qiáng)度以下（閾下值)，而低于臨界強(qiáng)度的刺激不能產(chǎn)生沖動傳入神經(jīng)中樞。3、“閘門理論”（gate theory)：認(rèn)為神經(jīng)中樞在同一時間內(nèi)只能處理有限數(shù)量的信息。足部按摩造成的刺激，將大量信息傳輸?shù)缴窠?jīng)中樞，使神經(jīng)中樞窮于應(yīng)付，難以同時再處理其他的信息。（好比電話通路都被占滿，電話打不進(jìn)去)。因此“閘門”被關(guān)上了，病理沖動的傳入途徑被阻斷。以上的幾種解釋都言之成理，但還需要作嚴(yán)格的科學(xué)論證，在此不作深入探討。二、施加按摩的物理刺激，通過神經(jīng)反射活動，啟動機(jī)體內(nèi)部的調(diào)節(jié)機(jī)制，活化各器官組織的機(jī)能，釋放各種治療因子，從而起治病防病，維護(hù)機(jī)體健康的作用。人的機(jī)體本身存在著潛能，對內(nèi)環(huán)境、外環(huán)境的各種變化，具有廣泛的適應(yīng)能力。例如成人心臟的輸出量，每分鐘為5公升。但在劇烈運(yùn)動時，可達(dá)每分鐘25—35公升以上。正常成人的肺有3億肺泡，總擴(kuò)散面積為70平方公尺，但平常狀態(tài)下只使用40平方公尺。人的大腦皮質(zhì)的面積為2，200平方公分，有140億個神經(jīng)元，其潛力非常巨大。人的機(jī)體對于內(nèi)環(huán)境、外環(huán)境的各種致病因子，具有天然的防御能力，當(dāng)受到損傷以后，又有一定的自我修復(fù)能力。異物刺激鼻粘膜會打噴嚏，異物進(jìn)入氣管會引起咳嗽，外物刺激眼睛引起眨眼、流淚，吃了腐臭的東西要惡心嘔吐，這里的噴嚏、咳嗽、眨眼、嘔吐，都是一些本能的防御性反射。當(dāng)皮膚受傷出血時，致痛反射會使小血管收縮以減少出血量，同時，出血處會集結(jié)大量的白細(xì)胞和血小板，前者是保衛(wèi)機(jī)體免遭細(xì)菌的侵襲，后者是使血液迅速凝固避免失血過多。只要不受到感染，受傷的傷口可以逐漸自行愈合。折斷的骨骼如用石膏繃帶固定，也可以逐漸長好。被切除了大半的肝臟，可以在短期內(nèi)再生到原來的大小。人的機(jī)體就是這樣地神妙，它客觀地存在著一種自我調(diào)節(jié)的靈活機(jī)制，使人體能適應(yīng)內(nèi)、外環(huán)境的復(fù)雜變化而獲得生存與發(fā)展。足部按摩的作用，不過是運(yùn)用按摩這種外來的刺激，去開動人體內(nèi)的調(diào)節(jié)機(jī)制，激發(fā)機(jī)體各個器官組織的潛能，充分發(fā)揮機(jī)體本身的自衛(wèi)能力和自我修復(fù)能力，總之，調(diào)動人體內(nèi)的各種積極因素，去克服病理因子，也就是中醫(yī)所說的扶正法邪，如此而已。對人體來說，足部按摩是一種良性的刺激。因?yàn)樗�一般不會造成傷害（除非位置和力度不適當(dāng)傷及骨膜)，無副作用（據(jù)認(rèn)為，通過神經(jīng)調(diào)節(jié)使機(jī)體由非穩(wěn)態(tài)進(jìn)入穩(wěn)態(tài)比較容易，將穩(wěn)態(tài)打破變?yōu)榉欠�(wěn)態(tài)則很困難。因此，它只能使功能不正常的器官恢復(fù)正常，而不會使正常健康運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)體器官變?yōu)椴徽��?。但足部按摩又可說是一種類傷害性的刺激。因?yàn)樗�能使局部組織壓縮、移位、變形、血流受阻，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈痛感，從而能使感受器受到強(qiáng)烈刺激而發(fā)出神經(jīng)沖動，這些沖動可能會引起機(jī)體一系列非特異性的防御反應(yīng)，例如：1、施行按摩時，足部的肌肉組織受到擠壓而緊張收縮，觸—壓覺感受器將沖動傳入中樞神經(jīng)，經(jīng)中樞分析綜合，啟動調(diào)節(jié)機(jī)制，通過傳出神經(jīng)將沖動傳到支配骨骼肌的神經(jīng)纖維，使肌肉放松舒張。這有助于消除運(yùn)動系統(tǒng)（肌肉、關(guān)節(jié)等)的緊張狀態(tài)。這就是為什么足部按摩后產(chǎn)生一種輕松感的原因。2、按摩的壓力使足部的血管、淋巴管受壓縮，血流及淋巴回流不暢，管壁的壓力增高，管壁上的感受器向中樞傳入沖動，引起各種心血管反射，中樞通過植物神經(jīng)系統(tǒng)傳出沖動，使心血管活動得到調(diào)整，如心臟功能加強(qiáng)，血管舒張，循環(huán)通暢，血流量加大等，從而改善整個循環(huán)系統(tǒng)的狀況。3、按摩產(chǎn)生的痛感，使痛覺感受器發(fā)生興奮，將沖動傳人中樞。中樞直接支配腺垂體釋放止痛物質(zhì)。其中一種多肽化合物內(nèi)啡肽（endorphins)鎮(zhèn)痛功能為嗎啡的5—10倍。劇烈的痛覺刺激經(jīng)過神經(jīng)反射還可促使腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素，引起下列反應(yīng)：提高中樞的興奮性，增加呼吸頻率及通氣量，心率加快，心輸出量增加，血壓升高，循環(huán)加快，提高代謝率等等，起了動員體內(nèi)潛力應(yīng)付外環(huán)境急劇變化的作用。對足部各腺體反射區(qū)的按摩，通過神經(jīng)反射，可調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺的機(jī)能，促使各腺體分泌各種激素，加入血液循環(huán)，運(yùn)送到全身各個部位或特定的靶器官，起調(diào)節(jié)全身機(jī)能的作用。這種體液調(diào)節(jié)對全身機(jī)能可產(chǎn)生廣泛而持久的影響。4、對脾和淋巴腺等反射區(qū)進(jìn)行足部按摩的刺激，通過神經(jīng)反射啟動體內(nèi)調(diào)節(jié)機(jī)制，可使整個免疫系統(tǒng)得到加強(qiáng)。例如： 增加血液中的白細(xì)胞并提高吞噬細(xì)胞的活性。吞噬細(xì)胞包括中性粒細(xì)胞和單核—巨噬細(xì)胞。中性粒細(xì)胞可將入侵的細(xì)菌包圍殲滅，防止病原在體內(nèi)擴(kuò)散。單核—巨噬細(xì)胞可吞噬消滅細(xì)胞內(nèi)的致病微生物如病毒、瘧原蟲、真菌及結(jié)核分支桿菌等，可識別并殺傷腫瘤細(xì)胞。 激活淋巴細(xì)胞如T淋巴細(xì)胞及B淋巴細(xì)胞的特異性免疫功能。 增強(qiáng)胃腸道、呼吸道等器官固有的免疫功能；增強(qiáng)重要免疫器官脾臟的機(jī)能。脾內(nèi)有巨噬細(xì)胞，進(jìn)入人體的異物，常常是先在脾內(nèi)被巨噬細(xì)胞吞噬處理后，將抗原送到T淋巴細(xì)胞引起特異性免疫。5、對一些與臟腑器官相對應(yīng)的足部反射區(qū)的按摩，通過神經(jīng)反射作用，可加強(qiáng)有關(guān)臟器的功能。人的機(jī)體是一個協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)的整體，如某一臟器功能失常而不能及時修復(fù)，則將影響到其他器官，使整體失去平衡，削弱了抗病能力，外部的病理因子乘虛而入，遂引起各種病變。由于與患病器官相對應(yīng)的反射區(qū)往往出現(xiàn)對壓痛敏感等異�，F(xiàn)象，當(dāng)施行足部反射區(qū)按摩時， 這些敏感點(diǎn)會受到較強(qiáng)烈的刺激，這種刺激傳入神經(jīng)中樞，引起中樞作出修復(fù)的反應(yīng)，使患病器官的機(jī)能迅速得到調(diào)整，其他器官的機(jī)能也得到加強(qiáng)，從而使機(jī)體恢復(fù)平衡，增強(qiáng)整體抗病能力，使疾病得到緩解痊愈。第三節(jié) 心理治療作用一 、心理的致病因子內(nèi)外環(huán)境的致病因子中，有不少是屬于精神、心理方面的因疲，中醫(yī)理論的病因中有所謂“七情”：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，《素問》中也有“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”的說法。由于心理原因而致病的事例多不勝舉。例如，有許多病是因勞累過度引起的，所謂“積勞成疾”，不僅是由于長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，休息睡眠不足，而且也由于弦繃得太緊，心理上經(jīng)常感到負(fù)擔(dān)壓力，緊張焦慮、喘不過氣。這樣的人很容易垮下來。有的人是處在困境逆境，憂心重重，國難家仇，悲憤填膺；有的是慘遭不幸，傷痛過度，悲觀厭世，憤不欲生；有的經(jīng)常處在某種威脅之下，恐懼害怕，惶惶不可終日；有的僅僅是神經(jīng)過敏，杯弓蛇影，疑慮叢生；有的人思想不開朗，一丁點(diǎn)不愉快就憋在心上；有的人肝火太盛，經(jīng)常動怒，血脈賁張；有的人頹廢墮落，縱欲無度，萎靡不振……這些種種都是一些心理上的致病因子。有的心理致病因子是慢性的，如長期郁悶、憂傷、焦慮、緊張、恐懼、頹喪…等等所造成的慢性疾病。有的心理致病因子是突發(fā)的，如因暴怒、狂喜、驟驚、大悲，籌突如其來的精神打擊引起的休克、精神錯亂、心臟病突發(fā)、腦血管意外、偏癱、失明、失聰、失語、吐血、大小便失禁等。人不能脫離社會而存在。所謂人的外部環(huán)境，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。所謂外環(huán)境對人體的刺激，既有物質(zhì)的。生理上的刺激，也有精神的、心理上的刺激。而精神的、心理上的刺激，經(jīng)過中樞反射，能引起人體的生理變化，影響到人體的生理機(jī)能。例如由于恐懼、緊張而引起心跳加速、呼吸急促、毛骨驚然、面色蒼白、身出冷汗、血壓升高等等，由于一些慢性的心理刺激引起的失眠、頭痛、神經(jīng)官能癥和食欲不振等等，都是由于心理致病因子引起的生理機(jī)能失調(diào)。生理機(jī)能夫調(diào)將破壞機(jī)體的自穩(wěn)態(tài)，削弱機(jī)體的抵抗力而引起各種病變，或者促使舊病復(fù)發(fā)，或者使原有的病情加重。二、足部反射區(qū)健康法的心理治療作用“心病要靠心藥治”。心理因子所致的病患還要靠心理方法來治療。足部反射區(qū)健康法不僅是一種很好的物理治療方法，而且在心理治療方面，也能收到良好的效果。這是因?yàn)椋?、足部反射區(qū)按摩給患者提供了一個休息放松的時機(jī)。不論是由別人來按摩或者自己替自己按摩，至少在幾十分鐘的按摩過程中，患者必須安靜地坐下來，把各種負(fù)擔(dān)放在一邊，將注意力集中在足部和足部按摩所引起的反應(yīng)。這樣可使緊張的弦放松，節(jié)奏放慢，機(jī)體在生理上心理上都得到一個休整的機(jī)會。這與太極拳、打坐、靜養(yǎng)等有異曲同工之妙。足部按摩之后，一般能有良好的睡眠，這更有助于放松身心，煥發(fā)精神。2、足部反射區(qū)按摩能增強(qiáng)患者向疾病斗爭的信心。這是因?yàn)樽悴糠瓷鋮^(qū)按摩往往能有比較明顯的療效。即使不是立桿見影，也經(jīng)常可以覺察到某種進(jìn)步，如反射區(qū)的壓痛敏感度降低、某些病理癥狀減輕等等。這能使患者（特別是長期重病的患者)增強(qiáng)信心，感到寬慰，燃起希望，增加樂觀情緒，消除焦慮不安、悲觀失望等病理心態(tài)。3、足部反射區(qū)按摩能給患者很大的溫暖和欣慰，使其精神愉快，心情舒暢，減輕所受的痛苦。生病的人最希望得到別人的關(guān)懷和同情，如果在受病痛煎熬時，沒有人來關(guān)心幫助，患者會感到自己處于一種孤立無援的境地，會產(chǎn)生被遺棄的絕望之感。而足部按摩是一種直接的愛撫，很有力度的關(guān)懷，當(dāng)施術(shù)者將患者的雙腳放在自己的腿上，盡心盡力按摩幾十分鐘，會引起患者一種很親切的感情，使其確確實(shí)實(shí)感受到，有人在關(guān)懷他（她)．幫助他（她)。如果施術(shù)者是患者的親人或朋友，這種感情就會更為強(qiáng)烈。這種愉快的心態(tài)會成為良性的心理治病因子。三、為了發(fā)揮心理治療的作用，對施術(shù)者提出了更高的要求。足部反射區(qū)健康法要取得良好的心理治療效果，施術(shù)者起著關(guān)鍵的作用。施術(shù)者必須有很高的醫(yī)德，有革命人道主義的精神，對患者有愛心和同情心。施術(shù)者必須有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，有豐富的知識和熟練的技術(shù)，從而取得患者的充分信任。施術(shù)者在幾十分鐘的按摩過程中，不僅是做物理治療，而且做心理治療。要利用按摩時間與患者談心，做思想工作，鼓勵患者對疾病作斗爭的勇氣，增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病的信心，幫助患者放下思想負(fù)擔(dān)，消除緊張不安情緒。所謂增強(qiáng)信心，應(yīng)放在實(shí)事求是的基礎(chǔ)上，要使患者知道足部按摩的功效與局限，使患者能按照足部反射區(qū)健康法的客觀規(guī)律堅持治療。施術(shù)者應(yīng)意識到，自己不過是起著調(diào)節(jié)患者身心的作用，通過足部反射區(qū)按摩，幫助患者在生理上、心理上兩方面進(jìn)行調(diào)整，以調(diào)動患者內(nèi)在的治療因子，去與疾病斗爭，從而戰(zhàn)勝疾病。要使患者認(rèn)識到：健康要靠自己，堅持就是勝利。這是心理治療能夠取得成效的關(guān)鍵。附圖1：http://37tcm。net/forum/attachmen ... id=2836b&download=1附圖2：http://37tcm。net/forum/attachmen ... id=9abd3&download=1[ Last edited by 自由的飛 on 2006/10/4 at 15:27 ]